A legjobb áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
Manapság nagyon népszerűek az izmok kifejlesztésére szolgáló héjak, az úgynevezett expanderek. Sikeresen használják szinte bármilyen környezetben, és alkalmasak mind újoncok, mind pedig tapasztalattal rendelkező sportolók számára. A termékek népszerűségét kompaktságuk, könnyű használatuk, hatékonyságuk és megfizethetőségük miatt szerezték meg. A lényeg az, hogy az anatómiai komplexum egy adott csoportjának megfelelő sporteszközt válasszon.
A bővítő kiválasztásának alapelvei
A bővítőt céljától függően a következő ajánlások alapján választják meg:
- A szimulátornak kényelmesnek kell lennie. Érdemes megtenni, és néhány gyakorlatot elvégezni a vásárlás előtt.
- Az erőgyakorlatokhoz nagy merevségű és változó ellenállású expander használható.
- A készlet kiválasztásakor ne tartsa be a megtakarításokat. A megbízható és biztonságos modell tisztességes.
A helyes választás elősegíti a legjobb bővítők minősítését a fogyasztói értékelések alapján. Mind univerzális modellekkel, mind héjakkal rendelkezik egy adott izomcsoport számára.
A legjobb expanderek értékelése
| Jelölt | hely | termék neve | ár |
| Legjobb carpal expander | 1 | Bradex SF 0198 | 479 ₽ |
| 2 | HAMMAR vicefogó | 1 990 ₽ | |
| A legjobb mellkas- és válltágítók | 1 | STARFIT ES-701 Power Twister | 900 ₽ |
| 2 | Lite súlyok, szín: szürke, 5 elasztikus szalag | 529 ₽ | |
| 3 | NIKE kiegészítők univerzális | ₽ 1 699 | |
| A legjobb univerzális expanderek | 1 | Bradex "Izomkomplexum" | ₽ 2 559 |
| 2 | Starfit "ES-603" többcélú expander | 225 ₽ | |
| 3 | "Bradex" sávkiterjesztő | 999 ₽ | |
| Legjobb talpfeszítők | 1 | Lábhosszabbító Everlast Boka Ellenállás | 2 499 ₽ |
| 2 | TORNEO A-910W | 799 ₽ | |
| A legjobb kézibeszítők | 1 | StarFit ES-501 | 399 ₽ |
| 2 | Expander ButtMaste | 550 ₽ |
Legjobb carpal expander
Az ilyen típusú készüléket az alkar izomszövetének és az alsó végtagok disztális részének növekedésére szánják. Az expanderekkel a testépítők megnövelik a tapadási erőt, és különböznek egymástól az építés, az alak és a merevség anyaga szerint.
Bradex SF 0198
Értékelés: 4.9
A kínai márkájú modell célja az alkar és a csukló izomszövetének megerősítése. Elősegíti a sérülések gyorsabb felépülését. Az ideális ellenállást egy erős fémrugó hozza létre, amely jelentősen növeli az osztályok hatékonyságát. Az expander szilárdan rögzítve van a tenyerében, és lehetővé teszi a fogás fokozását a rendszeres edzés során.
Számos pozitív értékelés tette a modellt a legtöbb értékelés vezetővé. A vásárlók megjegyzik, hogy a vállhosszabbítóval együtt képesek voltak pumpálni az izmokat és fejleszteni a sport kitartást. Maximális terhelés - 68 kg.
méltóság
- a tapadási erő növekedése;
- robosztus felépítés;
- a sérülés utáni gyógyulás gyorsulása;
- teljesítményfejlesztés;
hiányosságokat
- nem észlelt.
HAMMAR vicefogó
Értékelés: 4.8
A következő modell az amerikai HAMMAR márkanév közül az egyik legjobban állítható eszköz és az Ivanko Super Gripper verzió analógja, amelyben könnyebb súlya és kényelmes, gömbölyített kerek fogantyúi különböznek egymástól. Az expander szakembereknek és kezdőknek egyaránt alkalmas. A tok tartós alumíniumötvözetből készül, és a kezedben magabiztosan fekszik göndörgombok. A párhuzamos deszkaütés figyelembe veszi az emberi anatómiát.
Összességében a expander ötvenöt intenzitású. Bárhol felhasználhatja - otthon, a kanapén ülve, ebédidőben, egy sétára. A kefék vizsgálata lehetővé teszi az új szint elérését az élet minden területén - a hangszer lejátszásától a szöveg gépeléséig a billentyűzeten. A berendezés súlya kevesebb, mint kilogramm.
méltóság
- sokféle teher;
- robosztus felépítés;
- elfogadható ár;
- könnyű használat;
- elegáns és elegáns;
hiányosságokat
- nincs.
A legjobb mellkas- és válltágítók
A teljes test felső részének megerősítését speciális expanderek segítik, amelyek a tricepsz és a bicepsz izmainak fejlesztésére is irányulnak. A legnépszerűbb egy szimulátor, amelynek két fogantyúja rugókkal van összekötve..
STARFIT ES-701 Power Twister
Értékelés: 4.9
A felső végtagi öv edzésére szolgáló lövedéket a kínai STARFIT márkanévből úgy alakították ki, hogy kifejlessze a kis mell- és nagy izmakat, az alkar-ív támaszt és a pronatort. A modellt a testépítésben, a fitneszben használják. A termék súlya csak 1,76 kg, hossza - 71 centiméter. Fém és kiváló minőségű műanyag. Az oldalán csuklópántok vannak, amelyek segítenek a futópad kéznél tartásában..
A fő feladat az, hogy összenyomja a rugót előtted. A vásárlók tudomásul veszik a lövedék magas hatékonyságát és megfizethető árát. A lényeg az, hogy válasszon egy hozzáértő terhet, és ne becsülje túl az erejét.
méltóság
- minimális helyet foglal el;
- az anatómiai komplexum fejlesztése és megerősítése;
- elfogadható ár;
- kiváló minőségű
hiányosságokat
- nincs.
Lite súlyok, szín: szürke, 5 elasztikus szalag
Értékelés: 4.8
A Lite Weights mellkas-szimulátor elősegíti a kéz, a csukló és a mellkas lágy szöveteinek fejlődését és megerősítését. Munkájának alapelve az, hogy erőt alkalmazzon a rugalmas gumiszalagok ellen. Összességében a héj öt. Nagyon rugalmas polimerből készülnek..
Az expander ideális rehabilitációra a sérülések gyógyulási időszakában. Leggyakrabban kezdők, női képviselők és serdülők választják, mivel a kis terhelés miatt nem alkalmas sportolók és testépítők számára. A termék súlya - 420 gramm, hossza - 63 centiméter. sok ember engedheti meg magának a sportfelszerelések költségeit.
méltóság
- terhelés beállítása;
- elfogadható ár;
- a mellizmok tanulmányozása;
- a törzs izomtónusának fenntartása;
- kényelmes fogantyúk;
hiányosságokat
- szerkezeti törékenység;
- tartalék kábelek hiánya.
NIKE kiegészítők univerzális
Értékelés: 4.7
A "Nike" világhírű márka héja szövött anyagból készül, amely nem tapad a bőrbe vagy a hajba. Az expander ideális fitnesz és kardio edzésekhez, valamint a hát edzéséhez és a bicepsz megerősítéséhez. A kiváló párnázást habgumi fogantyúkkal érjük el. A rakomány nem haladja meg a 15 kg-ot.
Az értékelésekben sok vásárló megjegyzi, hogy túl drágák, de ez nem teszi a modellt kevésbé népszerűvé. Több színben kapható.
méltóság
- Ergonómikus kialakítás
- tartósság;
- a képzés hatékonysága;
- könnyű használat;
hiányosságokat
- magas költségek.
A legjobb univerzális expanderek
A többcélú expanderek alkalmasak a hát, a váll, a kéz és az abs izmainak növekedésére. A gátlástalan cégek rossz minőségű kagylókat gyártanak. Annak elkerülése érdekében, hogy az ilyen termékek ne sérüljenek meg, érdemes figyelni a minősítésben bemutatott megbízható márkák modelljeire.
Bradex "Izomkomplexum"
Értékelés: 4.9
A multifunkcionális "Maskl Complex" héj az összes fő szimulátort felváltja, szabadon illeszkedik a szekrénybe. Segítségével teljes értékű edzést lehet lefolytatni, az emberi felkészülés szintjének megfelelõen kiválasztani a szükséges terhelést. A tágulást könnyűsége és kompaktsága miatt utazáshoz veszi magával. Gyors és könnyű lesz..
Ellenállás - 8,2 kilogramm. A maximális terhelés száz kilogramm. Az eszköz ABS műanyagból, PVC-ből, rozsdamentes acélból, poliészterből, polipropilénből készül. A modell költségei összhangban állnak a minőséggel. A vásárlók megjegyzik, hogy az expander használatával végzett gyakorlatok száma korlátlan, és a termék anyaga nem kétséges, megbízható és tartós.
méltóság
- kiváló minőségű anyag;
- 5 szimulátor egyben;
- gyors összeszerelés;
- óriási mennyiségű testmozgás;
- könnyűség és tömörség;
hiányosságokat
- műanyag szaga;
- ellenjavallatok.
Starfit "ES-603" többcélú expander
Értékelés: 4.8
A Starfit márkanévből származó univerzális expander talán a leginkább költségvetési vetület ebben a besorolásban. 190 rubel áron megvásárolható, de ez nem minden előnye. A modell lehetővé teszi a végtagok, a hát és a mellkas izmainak edzését. Neoprénből és polivinil-kloridból készül.
Az ügyfelek kedvelik a kényelmes dugattyúfogantyúkat, a szerkezeti szilárdságot és a kellemes tapintású anyagokat. A termék a szakemberek és amatőrök egyik kedvenc sportkiegészítőjévé vált. A lányok örülnek a szimulátor élénk színének. Az expander hossza 48 centiméter, a terhelés mértéke közepes.
méltóság
- alacsony költség;
- kiváló minőségű
- többfunkciós;
hiányosságokat
- nincs.
"Bradex" sávkiterjesztő
Értékelés: 4.7
A Bradex Sports Active expander elasztikus szalag formájában elősegíti a különböző izomcsoportok kidolgozását. A termék megfelelő minőségű anyagokból készül, jó szilárdságot és tartósságot mutat. Az egységes terhelés és az optimális ellenállás a széles rugalmas szalagnak köszönhetően érhető el. Még egy rövid edzés is nagyon hatékony lesz ebben a modellben. A bővítő a biztonságos műanyag fogantyúinak köszönhetően szilárdan a kezében van. Ez nélkülözhetetlen asszisztens mind kézművesmesterek, mind tapasztalatlan sportolók számára.
A rendszeres gyakorlatok növelik a kitartást, mozgékonyabbá teszik az ízületeket. Szalag-szimulátorral könnyű bemelegítés nyújtással történik, a lágy szövetek intenzív edzése, növeli a terhelést a normál gyakorlatok során a súlyával vagy a szimulátorokkal.
méltóság
- kényelem és használhatóság;
- minimális helyet foglal el;
- jó minőségű;
- nagy hatékonyság;
hiányosságokat
- nincs.
Legjobb talpfeszítők
Az alsó végtagok expanderei különféle formában és típusban vannak. A kívánt eredmény elérése csak rendszeres testmozgással és a technika betartásával lehetséges.
Lábhosszabbító Everlast Boka Ellenállás
Értékelés: 4.9
Ez a modell megérdemli, hogy a legjobb rangsorban legyen, nagy hatékonysága és könnyű kezelhetősége miatt. A terhelés cserélhető hevederekkel változtatható, a puha mandzsetta hossza könnyen beállítható, az adott személy anatómiai szerkezetétől függően. Ez egy nagyszerű választás fitnesz sportolóknak és ökölvívóknak..
A piros torony legfeljebb hét kilogrammot súlyozhatja, és alkalmas térd- és lábrúd gyakorlására. A szürke kötél célja az irányultság javítása. Tizenegy kilogramm ellenállást biztosít. Az edző nagyon kevés tömegű (340 g), és tökéletes az izmok húzására. A vásárlók megnövekedett állóképességet és csípőt jelentettek.
méltóság
- minőségi anyag;
- lágyrész megerősítése;
- multifunkcionális használat;
hiányosságokat
- túlárazott.
TORNEO A-910W
Értékelés: 4.8
A Torneo márkanév a hazai sportcikkek jelentős részét foglalja el. Az általa gyártott A-910W bővítő bármilyen életkorú és eltérő képzettségű ember számára alkalmas. A modell hőre lágyuló poliuretánból, műgumiból és műanyagból készül. Kiváló otthoni fitneszhez..
A kényelmes fogást a puha fogantyúk garantálják, és a csúszásmentes ütközők megbízhatóan rögzítik a lábakat. A vásárlók pozitívan beszélnek a megvásárolt héjról, és "erős", "erős" -nek hívják. Felhívjuk figyelmét, hogy a termék nem alkalmas nagyon magas vagy túl alacsony sportoló számára. A gyakorlatok példáit a termék dobozában adjuk meg..
méltóság
- egyenletes ellenállás;
- megfizethető árkategória;
- sok gyakorlat;
hiányosságokat
- nem felel meg a magas vagy alacsony sportolóknak.
A legjobb kézibeszítők
A napi edzések szimulátorral növelik a tapadást, és lehetővé teszik az izmok felépítését a karodban. A sport kiegészítők kényelmesen illeszkednek a tenyerébe és lehetővé teszik a merevségi fok beállítását.
StarFit ES-501
Értékelés: 4.9
A Shell "Butterfly" nélkülözhetetlen dolog a kézizmok kidolgozásához. Csípőre is alkalmas. A sportfelszerelések tervezése meglehetősen primitív, de nagyon hatékony. Két tartós fémből készült, ívelt keretből áll, amelyeket spirál köti össze és pillangóként néz ki. A tricepsz szivattyúzásához meg kell nyomja azt előtted vagy a feje felett.
A mellizmok megfelelő edzésével a feszültség érezhető, míg az izmok észrevehetően csökkennek. Javasolják a terhelés fokozatos növelését, kezdve 50-100 megközelítéssel. A lányok ezt a modellt úgy választják meg, hogy megőrizzék alakjukat és erősítsék az izmaikat. A termék ára 300 rubel.
méltóság
- tömörség;
- könnyűség és használhatóság;
- alacsony ár;
- izompumpálás;
hiányosságokat
- nem található.
Expander ButtMaste
Értékelés: 4.8
A besorolás utolsó résztvevője ideális kezdő fitnesz sportolóknak, lányoknak és tizenéveseknek. A terméket nagyon óvatosan készítik. Az előállítás során acélt, PVC-t és neoprént is használtak. Sok vásárló megjegyzi, hogy a bővítő minősége kétséges, azonban erre az árra nem számíthat többet.
Gyakorlatok során a szimulátor nem remeg és repül. Könnyen tárolható még egy kicsi lakásban is. Naponta elegendő tíz perces edzés az izmok erősítéséhez és az alakja feszültségmentesítéséhez. Felhívjuk figyelmét, hogy a modell leírásában nincs kézmozdulatokkal ellátott utasítás.
méltóság
- kis méretek;
- használat kényelme;
- olcsó;
- többfunkciós;
hiányosságokat
- alacsony ellenállás.
Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
