A legjobb áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
Ha az ember vékony természetű, akkor még a fizikai gyakorlatok és a speciális étrend sem segít a kívánt test megkönnyebbülés elérésében. Ebben az esetben a tömegcsökkentők segítséget nyújtanak, amelyek növelik az osztályok hatékonyságát, és elősegítik az izomtömeg fenntartását. Áttekintettük a különféle gyártók sporttáplálkozását és kiválasztottuk a 6 legjobb étrend-kiegészítőt, amelyek külön figyelmet érdemelnek..
Hogyan válasszunk gainer-t?
Az általános jó közérzet és a látható hatás attól függ, hogy az illető személy megfelelő módon választja-e meg. Ezért érdemes felelősségteljesen venni a sporttáplálkozás vásárlását, ügyelve a következő paraméterekre:
- Fehérjetartalom. Az optimális koncentráció 25-30%.
- Fajta fehérje. Ne vásároljon szójafehérje-kiegészítőket. Jobb, ha vásárol egy savót vagy vegyes proteinnövelőt..
- Különféle szénhidrátok. A rizs-, zab- vagy árpaliszt hozzájárul az izomtömeg lassú növekedéséhez..
- Cukormennyiség. Tartalmának minimálisnak kell lennie. A cukor kevés felhasználása.
- A cég. A legnépszerűbb fogyasztásgátlókat Amerikában és Európában gyártják..
- Ár. A minőségi kiegészítő költsége kevesebb, mint 600-700 rubel / 1 kg. Nem kell túl drága termékeket üldözni. Pénz pazarlás lehet..
- Egyéb alkatrészek. Ne vásároljon érthetetlen vegyületekkel rendelkező termékeket.
- Választás előtt fontos megismerkedni az ügyfelek véleményeivel és az ektomorf legjobb szedőinek besorolásával.
Az ectomorph legjobb serkentőinek osztályozása
| Jelölt | hely | termék neve | ár |
| Az ectomorph legjobb serkentőinek osztályozása | 1 | BSN True-Mass | 2 990 ₽ |
| 2 | Optimális táplálkozási súlyos tömeg | 3 690 ₽ | |
| 3 | Univerzális táplálkozás valódi nyereség | 3 530 ₽ | |
| 4 | San tömeg-forradalom | ₽ 1 850 | |
| 5 | Izomlét forradalom 2600 | 2 870 ₽ | |
| 6 | Dymatize Mega Gainer | 2 830 ₽ |
BSN True-Mass
Értékelés: 4.9
A különféle népszerű értékelések vezetõje a BSN bõvítõje volt. Azt is tartottuk a legjobb étrend-kiegészítőnek az ectomorph számára. Ideális ár-érték arány. A összetétel vegyes fehérjét (16%), komplex szénhidrátokat (kb. 70%), rostot, ásványi anyagokat, vitaminokat és telített zsírokat tartalmaz.
A gainer értékelések többnyire jóak. Sőt, a kiegészítés sok magas pontszámot kapott az emberiség gyönyörű felétől. A fogyasztók megjegyzik, hogy állandó bevitel esetén a termék íze nem zavarja. A test tökéletesen felszívja és lehetővé teszi az izomtömeg egyenletes növelését. A por jól keveredik, nem gyűlik össze zsíros darabokban. Ár - körülbelül 1000 rubel / 1 kg.
méltóság
- számos pozitív értékelés;
- kiváló minőségű por;
- jó ízlés;
- kiegyensúlyozott összetétel vitaminokkal és ásványi anyagokkal;
- hatékonyság.
hiányosságokat
- nincs komoly mínusz.
Optimális táplálkozási súlyos tömeg
Értékelés: 4.8
Az ectomorph számára a legjobb választás az ON termék. A súlyos tömeg fő energiaforrása a poliszacharidok és a kristályos fruktóz. Egy adag körülbelül 1000 kcal, 250 g szénhidrátot és 50 g fehérjét tartalmaz. Ez a márka minőségi termékeket szállít, amelyek a legtöbb fogyasztó számára megfizethetőek..
Számos sportoló, online fórumokon kommunikálva, dicséri a játékosokat, és megosztja eredményeit. A vélemények többsége megfelelő minőségű porral, magas megtérüléssel jár. Javasoljuk, hogy használjon erőteljes turmixgépet a koktél jobb keveréséhez, különben darabok maradhatnak. Ár - körülbelül 900 rubel kilogrammonként.
méltóság
- kézzelfogható hatás;
- jó ízlés;
- jól kiemelkedik;
- az ár összhangban van a minőséggel;
- jó márka hírneve.
hiányosságokat
- nincs komoly mínusz.
Univerzális táplálkozás valódi nyereség
Értékelés: 4.7
Az amerikai Real Gains kiegészítő nem tartalmaz szacharózt, lassú és gyors szénhidrátokat, egészséges zsírokat és optimális fehérjekoncentrációt (32%) tartalmaz. Az ügyfelek kedvelik a kellemes vanília aromát, a por kiváló minőségű hígítását vízzel. A főzés után nem maradnak csomók.
Az értékelések alapján a keverék bevétele után nincs nehéz a gyomorban. A banán íz egyértelmûen kémiát ad. Vele a gyártó túl messzire ment. A hatás szempontjából egy gainer növeli az izomtömeget és az állóképességet. 2,5-3 hónapos edzés közben kiderül, hogy kb. 7 kg-ot vesz fel. Az átlagos költség 1100 rubel / kg.
méltóság
- cukormentes;
- látható hatás;
- jól ver;
- nem okoz emésztési zavart.
hiányosságokat
- túl kifejezett banán illata.
San tömeg-forradalom
Értékelés: 4.6
Az amerikai márka biztonságos súlycsökkentője folytatja a minősítést, amely garantálja az izomtömeg kvalitatív növekedését. Alkalmas az ektomorfokra, mivel nem ad hozzá felesleges zsírt. Egy adag kalóriatartalma 1100 kcal, tehát napi 1 adag elegendő kezdőknek.
A készítmény savófehérjét, kreatint és kazeint tartalmaz. A gyártó rizsliszt használt szénhidrátként, amelynek alacsony az étvágynövelő képessége. Ezért a fogyasztók úgy vélik, hogy a termék összetétele nem teljesen sikeres összetétel. A lassú szénhidrátok jelenlétét azonban befolyásolja más hatékony összetevők jelenléte. Ezért sok sportoló azt tanácsolja a gainernek, hogy vásároljon. 2968 g-ra 2400 rubelt kell adnia.
méltóság
- az ár és a minőség optimális kombinációja;
- kreatin és kazein a készítményben;
- nagy hatékonyság;
- különböző ízek;
- emésztési problémák nélkül.
hiányosságokat
- erőfeszítéseket kell tenni a jó keverés érdekében;
- lassú szénhidrátok jelenléte.
Izomlét forradalom 2600
Értékelés: 4.5
A gainer népszerű az ár és a minőség optimális kombinációja miatt. Az 1 adag összetétele 25% komplex fehérjét, nagy számú aminosavat és szénhidrátot tartalmaz. Glutamint, kalciumot és vasat tartalmaz. Kb. 1000 kcal adagonként.
A keverék folyamatos edzéssel jó eredményeket ad. A terméket dicsérik a cukor- és a minőségi összetevők hiánya miatt. Vélemények vannak az elégedetlen vásárlókról, akik tudomásul veszik a porzó ízét és a por vízben való keverésének nehézségeit. Ritka esetekben a súlycsökkentő nehézségeket okoz a gyomorban. A kezdőknek ajánlott alacsony adaggal kezdeni. A 2120 g ára 1590 rubel.
méltóság
- gyors emészthetőség;
- ásványi anyagok és vitaminok a készítményben;
- elfogadható ár;
- tisztességes minőség;
- jó eredmények rendszeres edzéssel.
hiányosságokat
- rosszul keverve;
- finomító íz;
- nehézséget okozhat a gyomorban.
Dymatize Mega Gainer
Értékelés: 4.4
A besorolás utolsó résztvevőjének megkülönböztető jegye a savóból nyert fehérje jelenléte a kompozícióban. A készítmény esszenciális aminosavakat, gyors szénhidrátokkal rendelkező proteineket tartalmaz. Egy adag 30 g fehérjét (540-550 kcal) tartalmaz. A vásárlók kiváló íz és megfizethetőségük alapján választják meg a terméket. Az áttekintések alapján e kiegészítéssel együtt növelheti az erősségi mutatókat és lerövidítheti a helyreállítási időszakot.
Információ van az arcán fellépő pattanások, puffadás és ideges széklet mellékhatásairól. A gainer nem alkalmas tejtermékek intoleranciájú embereknek és kezdőknek, akik egy adaggal túl tudják lépni. Az 1 kg ár körülbelül 1200 rubelt jelent.
méltóság
- kellemes ízű csokoládé és vanília;
- látható hatás;
- hasznos komponensek;
- az erő visszaszerzése edzés után;
- ideális vékony.
hiányosságokat
- a mellékhatások kockázata;
- nem alkalmas a laktózra allergiás embereknek.
Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
