A Taekwondo egy harcművészet, amely Koreából származott hozzánk. Különlegessége, hogy nem fegyvereket használ az ellenféllel folytatott csatában, a lábakat a legtöbb esetben a harcban is használják. Ez a harcművészet azt jelenti, hogy maga a test is fegyver, és ennek a harcművészetnek a birtoklása könnyen megüt az ellenfelet. A Taekwondo olimpiai sport, és férfiak és nők egyaránt gyakorolhatják. A Taekwondo edzéshez speciális felszerelés szükséges.
tartalom
- 1 Taekwondo története
- 2 Szabályok
- 3 A felszerelés jellemzői
- 4 legjobb Taekwondo berendezés
- 4.1 Dobok Daedo Poom WTF stílus
- 4.2 Dobok Adidas WTF Adi-Start
- 4.3 Dobok Khan extra fény
- 4.4 AML hab sisak
- 4.5 Sisak sisak, az Adidas Head Guard Dip hab
- 4.6 JC WTF alkarvédelem
- 4.7 Adidas Shin Pad védő
- 4.8 Daedo WTF mellény
- 4.9 Green Hill mellvédelem
- 5 Következtetés
Taekwondo története
A harcművészetek Koreában több mint 2000 évvel ezelőtt merültek fel. Koreában több iskola működött, az iskolák mindegyikének megvan a maga stílusa és sajátosságai. Minden új generációval stílusváltozások történtek, bármilyen változás történt a hadviselés szabályaiban vagy taktikájában. De a 20. század elején Korea japán uralom alá került. Ebben az időszakban a koreai harcművészetek fejlődését meg kellett állítani. A mesterek távoztak, és a harcművészetek fejlesztését csak a japánok ellenőrzése alatt engedélyezték, a japán harcművészetek technikáját pedig megengedték..
A második világháború vége és Korea felszabadítása után elfeledett harcművészetek újjáéledtek. Sok elem elveszett, de az általános bázis megmaradt. Így az 50-es évek elején számos terület volt, amelyek kissé hasonlóak voltak. Aztán felmerült az ötlet az iskolák egyesítéséről és az egyetlen harcművészet létrehozásáról. Choi Hong Hee tábornok 1955-ben életre keltette ezt az ötletet. Az új harcművészetet Taekwondo-nak hívták, és a meglévő harcművészetek elemeit testesítette meg. 11 évvel ezután létrejött a Nemzetközi Szövetség, és 1973-ban megalakult a Taekwondo Világszövetség.
A szabályok
A versenyen mindenki részt vehet, nemétől függetlenül. Az ellenfelek csoportokra vannak osztva életkor, súlykategória és nem szerint. A csatát 10 * 10 méter méretű helyszínen tartják. Ugyanakkor a telek padlóját speciális elasztikus szőnyegek borítják.
A harc három fordulóból áll. Felnőtt csoportban minden forduló két percig tart, és az egyes fordulók között 30 másodperces szünet van. 14 év alatti gyermekek számára a fordulók időtartama három perc, minden forduló között egy perces szünet adható.
Ha tökéletesen megtörték az ellenfél testét, akkor egy pontot kapnak erre, és három pontot kapnak a fej jobb ütésére. Fújást lehet végezni olyan területeken, amelyeket felszerelés fed le, de a gerincbe nem üthet. Ezenkívül rúgást lehet végezni a fej elejére. A hibás sztrájkok miatt büntető pontokat kapnak; ha négy büntetési pontot szereznek, akkor a sportolót kizárják.
Felszereltség jellemzői
A harcművészet minden típusának megvan a maga formája, és a taekwondo sem kivétel. Ez a fajta harcművészet különleges öltönyt, cipőt és védőfelszerelést tartalmaz. Nézzük meg ennek a formanak a megkülönböztető tulajdonságait.
Először vessünk egy pillantást a kimonóra. A taekwondóban a kimonó doboknak hívja. A gyártás anyagának sűrűnek és könnyűnek kell lennie. Mivel a harcos sok mozgást hajt végre a lábával, a doboknak nem szabad korlátoznia a mozgásokat. A dobok tartalmaz egy darabból álló kabátot, V-nyakkal, nadrággal és övvel. A kabátok megkülönböztetik a gallér színét: gyermekekben fekete és piros, felnőttekben - fekete. Az övek színe más, az e sportban elért eredményektől függően..
Most nézzük meg a biztonsági funkciókat. A biztonság érdekében sisakot, alkarvédőket, mellényt, kesztyűt, lábvédőt, lábvédőt és lábakat használnak a párbajban..
A sisak általában poliuretánból készül, ilyen anyag hosszú élettartamú, és tökéletesen elnyeli a sokk okozta tehetetlenséget. A sisaknak szorosan a fejhez kell illeszkednie, nem lehet mozgatható, de nem szabad nyomást gyakorolnia, és kellemetlenséget okozhat. A gyermek sisakjai kiegészítő arccal rendelkezhetnek. Egy speciális mellényt használnak az eset védelmére. A testnek jól illeszkednie kell anélkül, hogy kellemetlenséget okozna. A csapások gyakorlására is sűrűbb lehetőségek vannak a mellényeknél, ez az opció maximális védelmet nyújt. A kéz sérülésének elkerülése érdekében összehúzódáskor kesztyűt és kézvédőt kell használni. A kesztyű kötött anyagból és bőrből készül. A sportoló alsó lába és lábujja biztonságát a lábak és a pajzsok biztosítják. A lábak rugalmas anyagból készült lábujjak, amelyek védőbetétekkel rendelkeznek. A szájüreg védelmére és a fejbe ütközés enyhítésére szájvédőt használnak. Érdemes olyan modellt választani, amely nem okoz kellemetlenséget, és nem fogja megnehezíteni a légzést. Ezenkívül ágyékvédelemre is szükség van, amely megóvja a véletlen ütéseket. A felszerelésnek ezt a részét női és férfi részre osztják.
Az edzés során bármilyen színű eszköz használata megengedett. És a versenyekben való részvételhez bizonyos követelményeket kell meghatározni a színre és a védelem egyes elemeire, és a doboknak speciális javítással kell rendelkeznie.
A legjobb Taekwondo ruha
Dobok Daedo Poom WTF stílus
Ez a sportruházat-modell egyaránt alkalmas edzésre és versenyre. A "Daedo Poom WTF Style" anyag 35% pamut és 65% poliészter. Ez az anyagösszetétel könnyen felszívja az izzadságot, miközben a test lélegzik, ami kényelmesebbé teszi a sportolót egy hosszú edzés során. Az anyag kopásálló, számos mosással és gyakori felhasználással is megőrzi korábbi megjelenését. A kabát gallérja V-nyakú, vörös-fekete színű, ami azt jelzi, hogy ezt a modellt gyermekeknek és serdülőknek tervezték. A nagyobb kényelem és stabilitás érdekében a nadrág rugalmas szalaggal és húzózsinórral rendelkezik.
A "Daedo Poom WTF stílus" gondozása elég egyszerű. Mosógépben mosható fehérítő nélkül. Szárítás mosógépben vagy akkumulátoron nem megengedett, különben a dobok csökkentheti méretét. A dobok vasalása szintén nem ajánlott.
Az átlagos költség 2000 rubel.
Dobok Daedo Poom WTF stílus pluszok:- Lélegző anyag;
- Jól felszívja a nedvességet;
- Könnyű gondozás;
- Nem veszíti el az ábrázolható megjelenést a gyakori mosás során;
- A Taekwondo Nemzetközi Szövetség jóváhagyta.
- Hőszárítás és vasalás nem megengedett.
Dobok Adidas WTF Adi-Start
A gyermekek kimono modelljének különlegessége a hullámos szövet szerkezete. Ezt az érzést 80% poliészter és 20% pamut kombinációjával érik el. Ezenkívül egy ilyen anyag kopásállóságot mutat, és hozzájárul a nedvesség eltávolításához a test felületétől az anyag felületéhez. Az aktív edzést végző sportolónak nem lesz kellemetlensége a nedves és ragadós test miatt.
A forma felső része szagtalan, a hosszú ujj típusa szerint készült. V-nyakú, vörös-fekete vagy vörös-fehér gallérral. Az oldalakon apró vágások vannak, amelyek több lehetőséget biztosítanak a szabad tevékenységek végrehajtására.
Gépben mosható finom módban, 30 fokon.
Az átlagos költség 2500 rubel.
Dobok Adidas WTF Adi-Start előnyei:- Egy híres márka terméke;
- A szövet szerkezete mikroventilációt hoz létre;
- Az anyag kopásálló;
- A Dobokot a Taekwondo Világszövetség hagyta jóvá.
- nincs.
Dobok Khan extra fény
Ez a kimono modell 2018-ban jelent meg, és nagy népszerűségnek örvend a sportolók körében. A "Khan Extra Light" tulajdonsága egyedülálló szövött anyag. Ez az anyag könnyű is. Az könnyű modell kényelmes körülményeket teremt a játék során. Noha a szövet könnyű és vékony, ellenáll a kopásnak, elviseli a gyakori kopást és számos mosást. 100% poliészter szövet.
A kimonó kabát hosszú ujjú és szagtalan. V-alakú nyakával és fekete gallérral rendelkezik, ami azt sugallja, hogy ezt a modellt egy sportoló felnőttek számára tervezte. Szintén ott van ez a modell kapható piros gallérral, amelyet gyermekeknek és serdülőknek terveztek. A "Khan Extra Light" felnőtt változata 160 és 210 cm közötti magasságú emberek számára alkalmas.
Az átlagos költség 2400 rubel.
Dobok Khan extra fény előnyei:- Könnyű anyag
- Alkalmas edzésekre és versenyekre Oroszországban;
- Kopásálló anyag.
- Nem alkalmas nemzetközi versenyekre.
Habos sisak AML
Ez a sisak három színben kapható: kék, piros és fehér. Az ilyen sisak habosított műanyagból készül. Ennek köszönhetően a sisak könnyű és stabilan ül a fején. Stabilitást mutat a mechanikai igénybevétel során is. A sztrájkok kézhezvételekor a sportoló megfelelő fejvédelemmel rendelkezik, mivel ez az anyag jól elnyeli a rezgéseket.
A sisak modell egy darabból áll, lyukak vannak a berendezés ideiglenes és totemikus részein, amelyek további szellőzést biztosítanak. A fej koronájában egy taiji alakú szellőzőnyílás is található. A fül zóna további megerősített védelemmel rendelkezik, tömítések formájában, amelyek megakadályozzák, hogy a harcos agyrázkódást kapjon. Az állon kényelmes tépőzár-rögzítő található, ennek köszönhetően a sisak kényelmes rögzítése megtörténik.
Az átlagos költség 1900 rubel.
AML hab sisak Előnyök:- Könnyű;
- Kopásálló anyag;
- Ergonómikus alak
- A fej minden része védelmet nyújt;
- Extra fülpárnák;
- Vents;
- Elnyeli a rázkódásokat..
- A sisak méretét 52-60 cm-es fejtérfogatra tervezték.
Adidas fejvédő Dip Foam WT sisak
Ez a híres "Adidas" márkájú sisakmodell kék és fehér színben kapható. Az "Adidas Head Guard Dip Foam WT" könnyű, mert poliuretánból készül. Használat közben gyakorlatilag nem észrevehető, de ugyanakkor jó védelmet nyújt a sokkkal szemben. A belső rész csúcstechnológiás ütéscsillapító habból készül, amelynek köszönhetően a sisak tökéletesen illeszkedik a fej bármely formájához, és nem okoz kellemetlenséget. A termék puha, de a sisak belsejében lévő ütéscsillapító hab elnyomja a sokk által okozott rezgéseket. Az extra védelem érdekében fülbetétek vannak. Azt is meg kell jegyezni, hogy az "Adidas Head Guard Dip Foam WT" könnyen tisztítható az izzadságtól és a szennyeződésektől, valamint fertőtleníthető.
Az "Adidas Head Guard Dip Foam WT" 6 méretű. A legkisebb méret 50-51 cm méretű fejmagasságra, és a maximális méret 61-64 cm méretű fejek számára alkalmas..
Az átlagos költség 3900 rubel.
Sisak sisak, Adidas fejvédő, mágneses hab WT Előnyök:- Könnyű súly, amely használat során szinte észrevehetetlen;
- Alkalmas a fej bármilyen alakjára;
- Kopásálló és jól tolerálja az ütéseket;
- 6 méretben van;
- Könnyen tisztítható.
- Magas költségek.
JC WTF alkarvédelem
Az alkarot védő új berendezés, a "JC" cégtől, fehér színben kapható, fekete tépőzáras, az egyszerű rögzítés érdekében. Ez a termék versenyekre és edzésekre egyaránt alkalmas. Kiváló minőségű műbőr, belső része sűrű habból készül. Ennek az anyagnak köszönhetően a felszerelés kényelmes az edzés alatt és jól tompítja a fújást, ami lehetetlenné teszi a sérüléseket. A terméket tépőzárral rögzítjük. Három méretben kapható..
Az átlagos költség 1700 rubel.
A JC WTF alkarvédő előnyei:- Könnyű;
- Tartós anyag;
- Jó ütésvédelem;
- Kényelmes rögzítés;
- Versenyzésre alkalmas.
- Magas költségek.
Adidas Shin Pad védő
Ennek a gyógyszernek kellemes fehér szövet alapja van. Az alapanyag poliuretán. Az alap alatt nagynyomású habot tartalmaz. Az ilyen anyagnak van olyan erőssége és könnyűsége, amelyre a taekwondóban szükség van.
Az "Adidas Shin Pad Protector" 5 méretű. A minimális méret 100-120 cm-es növekedésre alkalmas, a maximális méret pedig 200 cm-es növekedésre vonatkozik. A termék rögzítése tépőzáras.
Az átlagos költség 1700 rubel.
Sípcsontvédelem Adidas Sípcsontvédő előnyei:- Könnyű;
- Ellenáll a nagy terheléseknek;
- Kényelmes nehéz edzéshez.
- Szennyezett szín.
Vest Daedo WTF
Ezt a mellényt a Taekwondo Világszövetség tanúsítja, amely lehetővé teszi a termék bármilyen szintű versenyen való használatát. Ezenkívül ez a mellény felhasználható az edzéshez. Az ergonómiai alaknak köszönhetően nem okoz kényelmetlenséget, és nem fogja korlátozni a mozgásokat.
A mellény kétoldalas, egyik oldala kék, a másik vörös. A felület kiváló minőségű műbőrből készül, könnyű, de sűrű hab töltőanyaggal. Ez az eszköz megbízhatóan védi a törzset a csata során. Érdemes megjegyezni azt a nagy szilárdságot is, amely ellenáll a rúgásoknak is.
Ez a berendezés védelmet nyújt a has, az oldalak és a mellkas számára. Hátulról speciális szalagokkal rögzítik. A rögzítés lehetővé teszi, hogy aktív csatában vegyen részt, miközben a mellény nem csúszik és nem mozdul el.
Az átlagos költség 2500 rubel.
Vest Daedo WTF Plusz:- Bármely szintű versenyekre alkalmas;
- Megismétli a test alakját, amely illeszkedik a testhez;
- Kétirányú modell;
- Erős védelem.
- Nem található.
Green Hill mellvédelem
Ez a mellény nemcsak a Taekwondó, hanem más harcművészetek gyakorlására is alkalmas. Védelmet nyújt az abs és a mellkas számára..
A mellény felülete mesterséges bőrből készül, polietilénhab töltelékkel és 3 cm vastag puha réteggel rendelkezik, így a sportoló megbízható védelmet nyújt a sparring során, és még súlyos ütések sem sérül. További oldal- és vállvédelem is rendelkezésre áll..
A mellény hátulján nylon hevederek vannak rögzítve. A rögzítés nem csak megbízható, hanem szoros is, nem akadályozza a mozgást. A harc során a sportoló nem fogja érezni a kellemetlenséget.
Az átlagos költség 3500 rubel.
A Green Hill mellvédelem előnyei:- A sűrű töltőanyag megbízható védelmet nyújt;
- Kiegészítő védelem az oldalak és a vállak számára;
- Minden típusú harcművészethez használható.
- Nem alkalmas versenyre.
következtetés
Kiváló minőségű felszerelésre van szükség nem csak a versenyekre, hanem az edzésre is. A kimonó kiválasztásakor a legjobb, ha a testhosszától kissé nagyobb hosszúságot választ. Ha az anyag csak pamutból áll, akkor mosás után erõsen zsugorodik, még megfelelõ szárítás esetén. Ezért jobb, ha a poliészter és a pamut keverékét részesíti előnyben. A védőfelszerelésnek szorosan illeszkednie kell a testhez, és gyakorlatilag láthatatlannak kell lennie. A minőségi és tanúsított termékek segítenek felgyorsítani a sikerhez vezető utat..
