Őrült városi ritmusban az embernek nincs ideje aktív mozgásra: közlekedésben való mozgás, munkahelyi fizikai aktivitás hiánya, otthoni intelligens háztartási gépek nyomot hagynak a test állapotára. Ezért az utóbbi időben egyre nagyobb figyelmet szentelnek a sportnak, amely javíthatja az egészséget, javíthatja a minőséget és a hosszú élettartamot. A fitnesz ebből fontos elem: itt erősítheti az izom-csontrendszert, a keringési, légzőrendszert és a kardiovaszkuláris rendszereket, lefogyhat, vagy felszívhatja a szükséges izmokat, hogy egy gyönyörű test legyen. Plusz egy vidám töltés, jó közérzet, a test minden sejtjének könnyűsége.
A fitneszklubok mindenütt nyitva vannak, de nem mindenhol kaphat professzionális tanácsot a test állapotáról, minősített segítséget nyújthat a különböző izomcsoportok kezelésében. Hogyan válasszunk ki egy megbízható intézményt, amelynek látogatása valódi élvezetet és haszonnal jár, mennyi az előfizetés, ahol a legbiztonságosabb a jelentkezés, a 2020-as cseljabinszki legjobb fitneszklubok bemutatott értékelése elmondja.
tartalom
- 1 Fitness Club kiválasztási kritériumok
- 2 A 2020-as cseljabinszki legjobb fitneszklubok besorolása
- 2.1 Legjobb költségvetési fitnesz klubok
- 2.1.1 Pro-Sport
- 2.1.2 Kolosszeum
- 2.2 A legjobb középkategóriás fitnesz klubok
- 2.2.1 Falcon Fit
- 2.2.2 Safari
- 2.3 A legjobb prémium fitnesz klubok
- 2.3.1 Manhattan
- 2.3.2 Saját klub
- 2.3.3 Atlas
- 2.1 Legjobb költségvetési fitnesz klubok
A Fitness Club kiválasztási kritériumai
A fitnesz klub kiválasztásának fő kritériumai:
- A cél elérése érdekében;
- hely;
- Munka ütemterve;
- ár;
- létesítmények;
- a sorrendben;
- Az oktatók professzionalizmusa;
- Kiegészítő szolgáltatások.
cél. Annak érdekében, hogy a fitnesz klubban való látogatás után ne bánjon el pazarolt időt és pénzt, helyénvaló tudni, hogy mire megy oda, mit szeretne elérni. Kényszerített külső döntést követően, pillanatnyilag, a barátok tanácsát követően, ha nem élvezi a gyakorlatokat, gyorsan elveszíti minden érdeklődését az osztályok iránt. Fontos, hogy önállóan és tudatosan döntsünk a test és az egészség ügyében.
elhelyezkedés. Az edzőterembe történő optimális utazási idő 10-20 perc. Ennek oka nemcsak a banális kényelem, hanem annak szükségessége is, hogy fél órával az edzés után a lehető leghamarabb be kell zárni a szénhidrát-fehérje ablakot - enni. Ha az út kb. Egy órát vesz igénybe, akkor ezt a feltételt megsértik.
Munka ütemezése. A rugalmas intézményi ütemterv sokkal kényelmesebb. Jó, ha az előfizetés nem korlátozódik egy időszakra, hanem lehetővé teszi, hogy bármikor megkönnyítse edzését.
árak. Ne felejtse el kiszámolni, mennyit hajlandó havonta adni egy fitnesz klubban tartott órákhoz anélkül, hogy a pénztárcája veszélybe kerülne. Plusz az, hogy az edzőtermek különböző árkategóriákba tartoznak, és a turistaosztályú változatban modern berendezések, kiváló felszerelések és magasan képzett munkavállalók találhatók. Gondoljon arra, hogy hajlandó-e túlfizetni a márkaért és a kényelemért egy prémium fitnesz klubban, vagy kényelmesen használja-e egy olcsó edzőgépet..
felszerelés. A drága klubokban, különféle szimulátorokon, számos zónát mutatnak be. Lehet, hogy ennek azonban nem kell felére. A fő berendezés három zónából áll: teljesítmény, kardio, nyújtás. Kell:
- súlyzó sor;
- fitneszfelszerelések (ugrókötél, fitball, hula karika);
- erőerősítő berendezések különböző izomcsoportok számára.
megbízás. Az edzőteremben a rendetlenség nem színezi a fitnesz klubot, és nem növeli az ügyfelek bizalmát. Az ilyen létesítményekben minden nap nagy látogatók folynak, a személyzet tisztaságát és rendjét fenntartani kell:
- tiszta tükrök és zuhanyzók;
- víz jelenléte a hűtőben;
- kagyló szisztematikus elrendezése.
Fontos szellőztető rendszer, lehetőleg légkondicionálóval. Ellenkező esetben kellemetlen érzést okoz a tömés, a por és az izzadság szaga, különösen nyáron.
Az oktatók professzionalizmusa. A fitnesz klub látogatói sikere az oktatóktól, oktatóktól függ, akik irányítják az edzési folyamatot, és segítik az ügyfeleket potenciáljuk elérésében. Célszerű, hogy az oktató speciális végzettséggel, szakmai tapasztalattal, karrier- és sportteljesítménnyel járjon, oklevelekkel és címekkel várjuk. A szakembereknek független munkával is helyesen kell összeállítaniuk az edzések kiválasztásának programját, és kiválasztaniuk az edzésprogramot.
Kiegészítő szolgáltatások. Jó, ha a fitnesz klub további kapcsolódó szolgáltatásokat nyújt:
- ingyenes próbaóra;
- bónuszok és kedvezmények;
- szezonális akciók;
- masszázs szoba;
- sportkávézó;
- szauna;
- medence;
- szolárium.
Ahol egy medence található, a látogatók számára aquazone szolgáltatásokat nyújtanak: akvamasszázs, vízi aerobik, úszás. Minél nagyobb a fitneszklub szolgáltatásai és minősége, annál szívesebben választják az ügyfelek.
A Cseljabinszk legjobb fitnesz klubjainak értékelése 2020-ban
Egy jó fitnesz klubban harmonikus ár-érték aránynak, kiváló felszereltségnek, sok zónának, profi edzőknek, barátságos személyzetnek kell lennie a recepción. Ez kényelmes környezetet teremt az edzéshez. Kínálunk a Cseljabinszk 2020-ban a legnépszerűbb edzőtermek listáját, az ügyfelek áttekintése alapján, az erősségek és gyengeségek ismertetésével, az átlagos előfizetési ár feltüntetésével és a berendezések jellemzőivel..
A legjobb költségvetési fitnesz klubok
Pro-Sport
Cím: st. Moldvai, 16
☎ Telefon: +7(351)777-1930
Webhely: https://www.pro-sport74.ru
Nyitva tartás: 08.00 - 00.00
Cseljabinszk egyik legnagyobb, kifogástalan hírnevet képviselő fitnesz klubja területe 1200 négyzetméter. és 15 éve vékonyabbá, erősebbé és tartósabbá teszi az embereket. A látogatók számára biztosított:
- nagy és kis tornatermek;
- cardio;
- felnőtt és gyermek bokszterem;
- Ciklusterem
- aerobik szoba.
A nyújtott kiegészítő szolgáltatások közül:
- szauna;
- masszázs;
- szolárium;
- fitnesz bár.
Bizonyos típusú képzések, előfizetések, kártyák helyi promóciói érvényesek. A fitnesz klubban 200 különféle edzőgép található. Az edzői stáb 30 olyan személyből áll, akik speciális oktatással és gazdag tapasztalattal rendelkeznek a fitnesziparban. Itt gyorsan és hozzáértő módon elkészítik az egyes ügyfelek számára egyéni edzési programot, kiemelkedik egy személyi edző, aki szisztematikusan figyeli és beállítja a gyakorlatok eredményeit és irányait.
Kártya átlagköltsége: 24 000 rubelt.
Előnyök:- nagy szobák;
- sokféle képzés;
- erős edzői stáb;
- személyi edzés;
- kifogástalan hírnév;
- boksz osztályok;
- több mint 40 típusú aerobik;
- kiegészítő szolgáltatások.
- nincs azonosítva.
Kolosszeum
Cím: St. Chicherina, 37; Malodogvardeytsev St., 38 a; Sverdlovsky prospektus, 35
☎ Telefonszám: +7 (351)750-1050
Webhely: http://kolizey74.ru/
Nyitva tartás: 08.00 - 22.00, szombat vasárnap. - 10.00 - 20.00
Cseljabinszki fitneszklubok hálózata, kényelmesen a város különböző területein található, segítve a súlycsökkentést, az izmok feltöltését, az egészség javítását vagy az izomtömeg növelését. Az intézményeket hangulatos otthoni környezet, barátságos légkör jellemzi. Az ügyfelek sok kedvezményt és ajándékot kapnak:
- ingyenes vendéglátogatás (futópad, súlyzós edzőeszközök);
- edzési terv ingyenes elkészítése;
- kedvezmények a testösszetétel-diagnosztikához;
- 15% kedvezmény egy születésnapra;
- klubkártyák kedvezményei.
A fitneszklubnak informatív, színes weboldala van, amelyben az ügyfelek történeteit és képeit tartalmazza az edzésprogramok előtti és utáni események, valamint a bónusz ajánlatok bejelentése; virtuális túra. Az ügyfelek számára ajánlott:
- tornaterem;
- tánc irányok;
- táplálkozási programok;
- erősítő edzés;
- vegyes programok;
- szolárium;
- személyi edzés.
A klub táplálkozási szakemberrel, táplálkozási és táplálkozási szakemberrel rendelkezik, akik díj ellenében mindenki számára egyéni táplálkozási programot készítenek, és tanácsot adnak annak megvalósításában. Kényelmes, legfeljebb 15 fő befogadására alkalmas csarnokokat különítenek el a tánchoz, az osztályokat professzionális koreográfusok vezetik, több mint 10 táncprogram rendezvényt tartanak.
Az ügyfelek megjegyzik, hogy a klub mindig tiszta, a felszerelés rendben van, a személyzet mosolyog és barátságos, és az árak nagyon kedvezőek..
Egy kártya átlagos költsége: 18 000 rubel.
Előnyök:- a klubok kényelmes elhelyezkedése a hálózatban;
- szép légkör;
- jó oktatók;
- táplálkozási táplálkozási;
- sok promóció és kedvezmény;
- színes oldal.
- nincs vízhűtő.
Legnépszerűbb középkategóriás fitnesz klubok
SokolFit
Cím: st. Sólyom hegy, 1
☎ Telefon: +7(351)210-0600
Webhely: http: //www.sokolfit.ru/
Nyitva tartás: 07.00–23.00
Egy nagy medencével ellátott fitnesz klub található a cseljabinszki fémkohászati kerületben, Sokolinaya Gora külvárosi nyaralófalujában. Modern edzőterem teljes választékban edzőeszközökkel az edzés különböző területeire. Kiváló minőségű felszerelés, hozzáértő oktatók, udvarias személyzet a recepción kellemessé teszik a látogatásokat. A 25 méteres medencében időszakosan gyermekek számára zajlik úszási versenyek, egy szabadtéri sportpálya kiváló lehetőség szabadtéri tevékenységek végzésére..
Különböző típusú klubkártyákat kínálunk:
- nap;
- korlátlan;
- gyermekek;
- ajándék.
A klubkártyához számos edzés tartozik, amelyek közül választhat, ami előnyös és kényelmes. 2020 óta a rövid klubkártyák szerelmeseinek korlátlan 3 hónapos kártya jelenik meg olcsón.
A fitnesz klub fő alapelve az egyéni munka az ügyfelekkel. Ezért az osztályok fő irányai:
- személyi edzés;
- osztályok mini csoportokban;
- családi fitnesz csapatok.
A klub nemcsak felnőtteknek, hanem gyermekeknek is képes. Klubkártya érdekes gyermekprogramokkal:
- osztályok a játékstúdióban;
- úszási szakasz;
- torna;
- gyermekek jóga;
- sportesemények;
- harcművészetek;
- tánc szakasz;
- ünnepek és szórakozás.
A fitnesz klub által kínált fő szolgáltatások:
- tornaterem (elektromos és kardio gépek);
- személyi edzés;
- aquazone (úszómedence, hidromasszázs, vízi aerobik);
- tánc;
- sportjátékok;
- fürdõkomplexum (finn szauna, török hammam);
- masszázs;
- fitnesz bár;
- gyermekszoba-stúdió;
- jóga, pilates, aerobik.
Klubkártya ára: akár 70 000 rubelt.
Előnyök:- tágas előszoba;
- hatalmas szolgáltatások köre;
- medence;
- fürdő komplexum;
- jó felszerelés;
- osztályok gyermekek számára;
- lehetőséget, hogy 3D-s túra a klubban a hivatalos honlapon;
- promóciók és bónusz programok.
- nem észlelt.
szafari
Cím: st. Labor, 173
☎ Telefon: +7 (351)734-9497
Webhely: http://safari-fit.ru/, https://vk.com/fitnesclubsafari
Nyitva tartás: 08.00 - 22.00; Szombat nap - 10.00–18.00
Hangulatos fitnesz klub, amelybe az ügyfeleket nemcsak a szobák tisztasága és rendje vonzza, hanem a barátságos, segítőkész személyzet, a családbarát meleg légkör, a modern fitnesz felszerelés hatalmas választéka minden izomcsoport számára. Tehetsz jógot, Pilates-t, táncolhatsz. Osztályok után látogassa meg a cédrusfürdőt vagy a finn szaunát, törülközőket és papucsokat, amelyek a bejáratnál vannak. A klubkártya-tulajdonosok számára letéti számla működik a kiegészítő szolgáltatások fizetéséhez. A kártya évente többször 14 napig fagyasztható. Az oktató elkészíti a teljes egyéni edzési programot a szükséges szimulátorokról, tippeket ad a táplálkozásról és a testmozgásról.
Kártya átlagköltsége: 30.000 rubel.
Előnyök:- hozzáértő edzői stáb;
- barátságos légkör;
- tisztaság és friss levegő a helyiségekben;
- kényelmes, tágas öltözők és zuhanyzók;
- két törülköző (nagy és kicsi);
- felmelegítési képesség a szaunában, cédrusfürdőn végzett edzés után;
- elegendő mennyiségű modern szimulátor;
- elfogadható árak;
- kényelmes parkoló.
- nem észlelt.
Legjobb prémium fitnesz klubok
Manhattan
Cím: 26, Engels St.
☎ Telefon: +7(351)727-7760
Webhely: https://manhattan-m.ru/
Nyitva tartás: 08.00–22.00 (vasárnap: 10.00–18.00)
Ez a kicsi, hangulatos fitnesz klub a belvárosban egy luxus légkörrel, kényelmes körülményekkel, a zavar és az összetörés hiányával különbözik. Kis számú szekrény az öltözőben, elegáns szemüveg fehérjerázáshoz, kis puha kanapék és pofák a recepción kiegészítik a létesítmény képét.
Az ügyfelek szolgálatában:
- tornaterem;
- Jóga, Pilates
- személyi edzés;
- masszázs;
- SPA-zóna (szauna, jacuzzi, relaxációs zóna).
A 10–13 órás gyermekekkel rendelkező ügyfelek számára van egy speciális gyermekszoba, ahol a dada gondoskodik a gyermek gondozásáról az anya edzései alatt, érdekes oktatási játékokkal foglalkoztatva és rajzfilmeket nézve..
Az edzőterem nem tágas, a szimulátorok túl közel vannak egymáshoz. Választékuk azonban minden ügyfél számára megfelelő, aki idejön, hogy felszivattyúzzon, nyárra rendezzen egy figurát, dobjon el néhány extra fontot. Az illetékes oktatók széleskörű fitnesz-szakterülettel rendelkeznek:
- fogyás;
- testjavítás;
- nyújtás;
- izomépítés;
- funkcionális edzés;
- gyógyulási edzés (szülés, trauma, betegség után).
Egy kártya átlagos költsége: 25 000 rubeltől.
Előnyök:- luxus belső terek;
- édesvíz-hűtő;
- sportkávézó;
- gyermekszoba 10.00 és 13.00 között dadakkal;
- kedvezmények csoportos edzéshez;
- személyi edző;
- kényelmes edzés kitörések és zsúfoltság nélkül;
- udvarias befogadó személyzet;
- képesített oktatók;
- világítás beállítása az előcsarnokban.
- kis terem;
- edzőgépek szoros elrendezése.
Klubom
Cím: st. Kashirin br., 60 a
☎ Telefon: +7 (351)247-0555
Webhely: https://www.myclub74.ru/
Nyitva tartás: 08.00 - 22.00, szombat vasárnap. - 09.00–21.00
Cseljabinszk egyik legnépszerűbb fitneszközpontja, legmodernebb edzőgépekkel, amelyek arzenáljában alap- és kiegészítő szolgáltatások széles választéka található:
- tornaterem;
- medence;
- szauna;
- masszázs;
- ciklus;
- nyújtás;
- Jóga, Pilates
- osztályok terhes nők számára;
- harcművészetek.
Itt maximális előnnyel töltheti időt mind felnőttek, mind gyermekek számára, akiknek speciális programokat kínálnak a gyermekek fitneszére. Bónusz akciók és szezonális kedvezmények érvényesek. Minden ügyfél személyi edzővel van ellátva, amely egyéni megközelítést, pszichológiailag kényelmes edzési környezetet biztosít, személyes programon dolgozik, az eredmények kiigazításával és figyelemmel kísérésével. A helyiségek stílusos kialakítása, modern felszerelés, az udvarias hozzáértő, kifogástalan hírnévvel rendelkező személyzet mindenki számára élvezetessé és produktívvá teszi a fitnesz klub látogatását, aki úgy dönt, hogy vigyáz a testére, alakjára és egészségére. A klubkártya előnye, hogy magában foglalja a klub összes szolgáltatását, évente egyszer 20 napos nyaralással fagyasztva.
Átlagos kártya költsége: akár 83 000 rubelt.
Előnyök:- elegáns belső tér;
- kényelmes légkör;
- udvarias recepciós szakemberek;
- hozzáértő oktatók;
- promóciók és programok;
- nagy medence;
- sok kiegészítő szolgáltatás;
- személyi edző biztosítása;
- az egyéni képzési program eredményeinek nyomon követése;
- minőségi felszerelés.
- magas árak.
atlasz
Cím: st. Koroljev akadémikus, 10
☎ Telefon: +7 (922)697-1249
Webhely: https://vk.com/atlant74
Nyitva tartás: 09.00–23.00, szombat vasárnap. - 09.00–21.00
A tágas szobákkal rendelkező fitnesz klub pozitív élmény. A látogatók cipőfedőket kínálnak a bejáratnál, így nincs szükség a cipő eltávolítására, a friss hűtőkészülékeket édesvízzel, LCD TV-vel a recepción. Az edzéseket úgy osztják el, hogy ne kerüljenek sorok edzőgépekhez, súlyokhoz, öltözőkhöz.
A klub kompetens edzőket és oktatókat foglalkoztat a sport táplálkozásában, a súlykorrekcióban. Az edzések széles választékát kínálják. Edzőterem, aerobik, jóga és pilates terem nyitva áll az ügyfelek számára. Külön helyiségeket foglal el egy gyermek tornaterem, táncstúdió, szolárium és szauna. Egy sportkávézóban mindig széles választék található a sport táplálkozási és fehérjebárok közül. Új ügyfelek számára 15% kedvezmény az első előfizetés megvásárlásához. Az első próbaóra ingyenes. A klub folyamatosan működtet kollagenaariumot, hogy megakadályozza a bőr öregedését a legújabb öregedésgátló technológiák és kozmetikai eljárások miatt a szépségszalonban.
A professzionális kozmetikus segít fiatalabbá és szebbé válni. A Vkontakte közösségi hálózatban megnyitják a fitnesz klub nyitott oldalát, ahol rendszeresen pozitív hozzászólásokat jelentenek hasznos információkkal és napi edzési ütemtervvel. A klub számos táncstílust, osztályokat nyújt terhes nők számára, nyújtást.
Átlagos kártya költsége: akár 84 000 rubelt.
Előnyök:- kellemes, kényelmes légkör;
- minőségi felszerelés;
- tágas szobák;
- jó szolárium;
- collagenaria;
- gyermek fitnesz;
- promóciók és kedvezmények;
- gazdag választék a sporttáplálkozásról;
- profi edzőszemélyzet;
- kiegészítő szolgáltatások széles köre.
- keskeny padok az öltözőben.
A fitnesz elkezdéséhez ki kell választania a megfelelő klubot, és meg kell vásárolnia egy kártyát. A helyesen kiválasztott szimulátor kulcsa a jövőbeni sikeres átalakulásnak, a jólétnek és a hangulatnak. A bemutatott besorolásban megmutatták Cseljabinszk legjobb fitnesz klubjait, amelyek a legtöbb pozitív vásárlói véleményt kapják. Egész családokkal foglalkoznak, ajánlott a barátok és ismerősök számára.
