A legjobb áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
Folytatódnak a viták arról, hogy szükség van-e multivitamin készítményekre, vagy hogy egy modern ember mindent megszerez-e az ételtől. Elméletileg a megfelelő táplálkozás, a teljes és változatos étrend valóban kielégíti a test minden létfontosságú anyagigényét. A gyakorlatban a kutatási eredmények azt mutatják, hogy a vitaminhiány gyermekkorban kezdődik és felnőttkorban is folytatódik - emellett ezek a tanulmányok nem az afrikai falvak helyzetét, hanem a modern megalopoliszok lakosait vizsgálták. Ezért úgy gondoljuk, hogy szükség van vitamin-ásványi komplexekre, és áttekintést kínálunk az olvasók számára a népszerű multivitaminokról.
Mielőtt továbblépnénk a konkrét eszközökre, emlékeztetünk arra, hogy milyen megfontolások alapján választottuk meg a komplexekben lévő egyes aktív komponensek adagjait.
A több nem jobb. Vagy azt jelenti?
Kevés ember képes a memóriában tartani az orvosok által javasolt bizonyos tápanyagok napi bevitelét. Ezért, a maguk számára kiválasztott legjobb multivitaminok kiválasztásakor a legtöbb ember a dobozra nyomtatott táblára (vagy az utasításokra) nézi, amely megmutatja egy anyag tartalmát a gyógyszerben és az ajánlott bevitel százalékát..
És itt felmerülnek a kérdések. Ha megvizsgálja a külföldi gyártók multivitaminjait, láthatja, hogy a hatóanyag-tartalom többször (és néha több tízszer) magasabb, mint a napi adag. Hogy megértsük, miért történik ez, be kell merülnie a történetbe. Kevés ember tudja, hogy a napi vitaminbevitel okai a gazdasághoz kapcsolódnak, nem pedig az orvostudományhoz. A második világháború után a legtöbb országban (beleértve az Egyesült Államokat) a termékeket kártyákra kellett terjeszteni. És annak érdekében, hogy pontosan tudjuk, milyen kvótákat kell felhasználni az egyes termékekre, az Egyesült Államok kormánya feltette az orvosok kérdését: hány embernek kell kapnia az alapvető tápanyagokat, hogy ne szenvedjenek hiányuk miatt? Ekkor jelent meg az összes tankönyvbe bevitt vitamin- és ásványi anyag-fogyasztási norma - olyan normák, amelyek célja az emberek védelme a vitaminhiányoktól, de semmiképpen sem az optimális egészség megőrzése..
Ezeket a szabványokat ma RDA-szabványoknak nevezik, a multivitaminok csomagolásán szerepelnek, és ismét nekik semmi köze sincs az optimális egészség megőrzéséhez. Ilyen adagokban vitaminokat fogyasztva megvédheti magát a skorbutól, a beriberitől, az álarcoktól, az éjszakai vakságtól, a pellagról és más olyan feltételektől, amelyek kortársaink számára csak a tankönyvek és a kitalálás alapján ismertek.
De ha az optimális egészség fenntartásáról, azaz a WHO meghatározása szerint - a teljes fizikai, mentális és társadalmi jólét állapotáról - beszélünk, ezek a mennyiségek nem elegendőek. Különösen, ha figyelembe vesszük az emberek táplálkozási szerkezetét a fejlett országokban, amely megváltozott egy évszázad háromnegyede alatt. A finomított termékek, a kényelmes ételek és a gyorséttermek természetesen sok időt és energiát takarítanak meg, ám ezekben a vitaminok és ásványi anyagok tartalma többször is alacsonyabb, mint a minimálisan feldolgozott termékeknél: sült burgonyában több alapvető tápanyag található, mint a fagyasztva szárított burgonyapürében, a kávébabban - több, mint oldható és így tovább. Ezért sok étrendi szövetség azt mondja, hogy a modern ember valódi vitaminnal szembeni igénye sokkal nagyobb, mint amit a tankönyvek mutatnak. És normákat hoznak létre az optimális tápanyag-bevitel érdekében, amelyek célja az emberi egészség optimális állapotának fenntartása és a betegségek elkerülése. Nekik a sok multivitamin gyártó orientálódik, és ezért az általuk megjelölt adagok sokszor magasabbak, mint az ajánlott.
A multivitaminok áttekintésének elkészítésekor igyekeztünk figyelembe venni azon olvasóink érdekeit, akik hajlandóak nyugodtan hivatkozni a multivitaminok viszonylag magas hatóanyag-tartalmára, valamint azok számára, akik túlságosan sok ilyenktől félnek. Az utóbbi vonatkozásában a felülvizsgálat minden szakaszában kiválasztottuk a multivitaminokat, amelyek adagjai megfelelnek az RDA előírásoknak.
A modern multivitaminok áttekintése
| Jelölt | hely | termék neve | ár |
| multivitaminok férfiak számára | 1 | Duovit férfiaknak | 426 ₽ |
| 2 | Az ember formula: több, mint a multivitaminok | 744 ₽ | |
| 3 | 21. század, Mega Multi | 34 1 340 | |
| 4 | Országélet, Max a férfiak számára | 3 830 ₽ | |
| multivitaminok nők számára | 1 | Megfelel a ragyogásnak | 357 ₽ |
| 2 | Optimális táplálkozás, Opti-nők | ₽ 574 | |
| 3 | A természet útja, életben! Naponta egyszer, nők 50+ | 1 700 ₽ | |
| 4 | Tsiklovita | 387 ₽ | |
| multivitaminok gyermekek számára | 1 | Multi-Tab Junior | 421 ₽ |
| 2 | A TERMÉSZET PLUSZE, AZ ÉLET FORRÁSA, SZERETTEN, SZERETTE | 07 2 079 | |
| 3 | SmartyPants, Teen Guy Teljes multivitamin | 4 460 ₽ | |
| 4 | GummiKing, multivitaminok, ásványi anyagok, zöldségek, gyümölcsök és rost | 690 ₽ | |
| 5 | Supradin Kids Fish | 604 ₽ | |
| multivitaminok terhes nők számára | 1 | Megfelel a trimeszterumnak | 386 ₽ |
| 2 | Egynapos, női prenatális, DHA-val | 2 000 ₽ | |
| 3 | Az Életkert, Vitaminkód, Nyers Prenatális | 3 748 ₽ |
Multivitamin áttekintés a férfiak számára
A multivitamin áttekintés ezen szakaszában forrásokat gyűjtöttünk a férfiak tevékenységének támogatására.
Duovit férfiaknak
Népszerűség értékelése: 4.9
12 vitamint és 6 ásványi anyagot tartalmaz. A B-vitaminok energiát szolgáltatnak a testnek. Az E-vitamin, magnézium, cink normalizálja a szív-érrendszer működését és segít fenntartani a szexuális funkciókat (az erekció minősége az erek állapotától függ). A legtöbb „férfi” multivitaminnal ellentétben a komplex kis mennyiségű vasat tartalmaz, amely a vér normál és izomképződéséhez szükséges. A termékben a hatóanyag-tartalom nem haladja meg az ajánlott bevitelt, így azok használhatják azokat, akik a kis adagokból részesítik előnyben a vitaminokat. Naponta 1 tablettát kell használni.
méltóság
- alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek a test számára szükségesek.
- Napi 1 tabletta.
hiányosságokat
- nincs.
Az ember formula: több, mint a multivitaminok
Népszerűség értékelése: 4.5
Vitaminok, ásványi anyagok és növényi kivonatok komplexe, amely a test erősítésére, a férfiak egészségének és általános életképességének fenntartására készült.
A B1, B2, B6, B12 vitamin, a cayenne paprika kivonat és az eleutherococcus kivonat (az összetevők listáján „szibériai ginzengként” megnevezve) energiát nyújtanak a testnek. A D, E, C vitamin és ugyanaz az eleutherococcus hozzájárul az immunitás fenntartásához. A sarokvirág kivonat serkenti az anyagcserét és csökkenti a vér koleszterinszintjét, a törpepálma kivonat támogatja a prosztata egészségét. A rutin, a quercetin, a hesperidin erősíti az erek falát és javítja a mikrocirkulációt. A kolin javítja a memóriát, és májvédő tulajdonságaival rendelkezik.
A gyártó azt javasolja, hogy vegyen be 2 tablettát naponta. Azokat, akiket zavarba ejti a meglehetősen magas hatóanyag-tartalom, napi tabletta korlátozhatja..
méltóság
- sokféle vitamin és ásványi anyag;
- adaptogéneket tartalmaz;
- növényi kivonatokat tartalmaz a prosztata egészségére.
hiányosságokat
- Az eleutherococcus növelheti a vérnyomást.
- magas ár.
21. század, Mega Multi
Népszerűség értékelése: 4.1
Ezek a multivitaminok az ár és a minőség szempontjából az egyik legjobbnak nevezhetők. A komplex 14 vitamint, 9 ásványi anyagot, valamint növényi kivonatokat, vitaminszerű anyagokat és természetes antioxidánsokat tartalmaz. A férfiak egészségét a törpepálma-kivonat, a növényi esztergálás (ismert afrodiziákum), a zabgyökér (gyakran „természetes viagra” -ként jellemzik), kagylókivonat támasztja alá. Citrus bioflavonoidok, fokhagyma kivonat támogatják a szív és az erek egészségét. A ginzeng adaptív és tonizáló hatással rendelkezik.
Csomagban 90 tabletta, 2 tablettát vegyen be naponta.
méltóság
- támogatja a prosztata egészségét;
- növényi hatásokat tartalmaz, amelyek stimulálják a szexuális aktivitást;
- megfizethető ár (külföldi internetes oldalakon, Oroszországban vásárláskor a multivitaminok körülbelül 2,5-szer drágábbak lesznek).
hiányosságokat
- nem értékesíthető offline gyógyszertárakban;
- ginzeng kiválthatja a magas vérnyomást.
Országélet, Max a férfiak számára
Népszerűség értékelése: 3.7
A vitamin-ásványi anyag komplexet kéthavi felhasználásra tervezték, napi 2 tabletta. A vízben oldódó vitaminokat meglehetősen nagy adagokban tartalmazzák, a zsírban oldódó vitaminok nem haladják meg az RDA-előírásokat, ami ésszerű, mivel ezek, a vízoldható vitaminokkal ellentétben, felhalmozódhatnak a testben. Az ásványok közül meg kell említeni a cinket, a szelént, a magnéziumot (emellett jódot, kalciumot, rézet, mangánt, krómot tartalmaz).
A vitaminok és ásványi anyagok mellett gyógynövény-kivonatok és hasznos vitamin-szerű anyagok keverékét adták a készítményhez. Az eleutherococcus adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik. A körömvirág luteint tartalmaz, amely a retina normál működéséhez szükséges. A törpepálmakivonat támogatja a prosztata egészségét és csökkenti az androgén hajhullás intenzitását. Az inozit és a kolin védi a májsejteket, idegsejteket és segít fenntartani az érrendszer egészségét. A betain segít csökkenteni a prosztata adenoma és a vastagbélrák kockázatát.
méltóság
- hozzáadott növényi kivonatok, amelyek támogatják a férfi egészséget.
- magas koncentrációban vízoldható vitaminok.
hiányosságokat
- A D-vitamin ötször alacsonyabb, mint a jelenlegi klinikai iránymutatások..
- jódot tartalmaz, ezért pajzsmirigy patológiájú embereknek használat előtt konzultálniuk kell endokrinológussal.
- magas ár.
A multivitamin áttekintése a nők számára
Általában a "női" komplexek a vas jelenlétében különböznek a "férfi" komplexektől - bizonyos élettani tulajdonságok miatt a fogamzóképes korú nők akár felére szenved vashiány. Másrészt a vasat nem a „minél annál jobb” elv alapján kell megítélni - sok vegyület irritálja a gyomor-bél rendszert, émelygést és hasi fájdalmat okozva. Ezért a fogamzóképes korban lévő nők számára jobb olyan multivitaminok használata, amelyek nem tartalmazzák ezt az anyagot. A legjobb értékelés alapján megpróbáltuk figyelembe venni érdekeiket.
Megfelel a ragyogásnak
Népszerűség értékelése: 4.8
Noha ezeket a multivitaminokat "szépség-vitaminnak" nevezik, valójában minden nő számára alkalmasak. A komplex 11 vitamint és 8 ásványi anyagot tartalmaz, ezek mellett a zöld tea kivonatban gazdag természetes antioxidánsok és az alfa lipoinsav, amely támogatja a máj működését, normalizálja a vércukorszintjét és elősegíti a zsír fokozottabb lebontását edzés közben. A „szépségápolásért” összetevők közül talán réz, amely a kollagén és a melanin - hajpigment szintéziséhez szükséges (ismert, hogy a rézhiány korai szürkedést okozhat), szilícium, amely elősegíti a glikozaminoglikánok (a bőrben nedvességtartalmú anyagok) szintézisét, és ezenkívül a porc alapja és az ízületek természetes „kenése”.), a kobalt, a réztel kombinálva, javítja a haj állapotát, valamint a zöld tea már említett katekinjei, amelyek nemcsak erős antioxidánsok, hanem felgyorsítják az anyagcserét és csökkentik molekuláris étvágyat. A többi szilárd vitamin-ásványi anyag komplex azok számára, akik attól tartanak, hogy túlságosan nagy mennyiségű hatóanyagot tartalmaznak. A benne található vitamin-tartalom megfelel az ajánlott napi adagoknak (kivéve B1, B2, folsavat és B12, amelyek a viszonylag magas bevitel ellenére nem halmozódnak fel a testben)..
méltóság
- sokféle vitamin és ásványi anyag;
- természetes antioxidánsokat tartalmaz,
- olyan komponenseket tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz (megfelelő kalóriabeviteltől függően),
- elfogadható ár.
hiányosságokat
- nincs.
Optimális táplálkozás, Opti-nők
Népszerűség értékelése: 4.4
Ezeket a multivitaminokat gyakran a sportolók ajánlják, de közönséges nők is használhatják. Az intenzív mentális erőfeszítések és a stressz időszakában a gyártó által javasolt adagok betartása napi 2 tabletta, az egészség fenntartása érdekében jobb napi 1 tablettára korlátozni (ebben a csomagolási formátumban ez 4 hónapig tart), mivel a komplexben a hatóanyag-tartalom meglehetősen magas..
Az ezekben a nőkben található multivitaminokban szereplő összes ásványi anyag kelát formájában kerül forgalomba. Szerves vegyületek, amelyek jobban felszívódnak a testben. mint a szervetlen sók, és a kelátokban lévő vas kevésbé irritálja az emésztőrendszert.
A 13 vitamin és 10 ásványi anyag mellett a komplex növényi kivonatokat is tartalmaz. Szója izoflavonok, a Vitex szent kivonat és a dong quai fenntartják a nők hormonális egyensúlyát. Citrus bioflavonoidok, fokhagyma kivonat, szőlőmag javítják a szív-érrendszer állapotát. A gesztenye és a Pontic tű kivonatok normalizálják a vénás hangot, megakadályozva a varikozus kialakulását. A Bearberry elősegíti az egészséges húgyúti rendszert. és a Garcinia Cambogia javítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat.
méltóság
- magas vitamintartalom, a gyártó által javasolt adagolás csökkenthető;
- növényi fitoösztrogéneket tartalmaz;
- növényi fleboprotektorokat tartalmaz;
- csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét.
hiányosságokat
- csak online vagy sportolókban vásárolható meg;
- jódot tartalmaznak, ezért a pajzsmirigy betegségei esetén endokrinológushoz kell fordulni.
A természet útja, életben! Naponta egyszer, nők 50+
Népszerűség értékelése: 4.0
Ezeket a multivitaminokat az idősebb nők számára kínálják, mert nem tartalmaznak vasat. De nemcsak korú nők számára alkalmazhatók, hanem fiatal nők számára is, akik rendszeresen szednek hormonális fogamzásgátlókat. Használatukkal a menstruációs vérvesztés hirtelen csökken, és a vashiány kockázata minimalizálódik (ha korábban nem alakult ki). A komplex azoknak a nőknek is alkalmas, akiknek a szája szájon át történő emésztési problémákat okoz.
Ebben a készítményben a vízoldható vitaminok magas dózisai és a mérsékelt, zsírban oldódó vitaminok az amerikai multivitaminok számára hagyományosak. Meg kell jegyezni, hogy a D-vitamin tartalma megfelel a modern klinikai irányelveknek, biztosítva elegendő mennyiséget a hypovitaminosis megelőzéséhez. Ez különösen az idősebb korosztályú nők számára fontos, mivel a D-vitamin szabályozza a kalcium anyagcserét, és ennélfogva a csontsűrűséget.
A nyomelemek közül meg kell jegyezni a szelént, a magnéziumot, a cinket és a jódot. A multivitaminok közötti különbség meglehetősen magas növényi kivonatok-tartalommal rendelkezik: egyszerre több hasznos növényi keveréket adnak hozzájuk. célja a különböző testrendszerek egészségének fenntartása:
- az energia, beleértve a mentális energiát - ginzeng, eleutherococcus, ginkgo biloba, gotu kola, Rhodiola rosea;
- a szív- és érrendszerre - galagonya (támogatja az érrendszer egészségét), japán tüskés (az extraktum legfeljebb 50% resveratrolot tartalmaz - erős antioxidáns), Q koenzim;
- természetes antioxidánsok - bioflavonoidok citrusfélékből és áfonyaból;
- növényi aminosavak - spirulina, tengeri moszat, knickus, kék-zöld alga, chlorella, pitypang, citromfű, citromfű, csalán, útifű;
- az emésztés fenntartása - növényi enzimek keveréke, beleértve azokat is, amelyek hozzájárulnak a laktóz (tejcukor), növényi rost lebontásához;
- fenntartani a hormonális egyensúlyt - lenmagok fitoösztrogének;
- immunitás fenntartása - a keleti orvoslásban használt gombakivonatok: (reishi, shiitake, laskagomba stb.)
A csomag két hónapos használatra készült, napi 1 tabletta.
méltóság
- növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek támogatják a nők egészségét;
- nem tartalmaz vasat, felhasználható az elem intoleranciájához;
- teljes D-vitamin forrás;
- Napi 1 tabletta.
hiányosságokat
- ginzeng, eleutherococcus és más adaptogének kivonatok provokálhatják a vérnyomás emelkedését;
- jódot tartalmaz - a pajzsmirigy patológiájának endokrinológus konzultációjához.
Tsiklovita
Népszerűség értékelése: 3.6
Ezt a vitamin-ásványi anyag komplexet úgy fejlesztették ki, hogy finoman kijavítsák a menstruációs ciklus lehetséges problémáit, de valójában a legtöbb szülőképes korú nő számára alkalmas, mivel a statisztikák szerint a premenstruációs feszültség szindróma (más néven premenstrualis szindróma) néhány megnyilvánulása csaknem 90% -ban fordul elő. nők: különböző szerzők szerint. ez a betegség gyakorisága 25-92%, és az életkorral növekszik.
Ezeknek a multivitaminoknak a sajátossága a nők különböző adagolása, a ciklus fázisától függően, mivel különböző időpontokban megváltozik a női nemi hormonok egyensúlya, és ezért szükség van a vitaminokra. A ciklus első szakaszában - a menstruáció 1 napjától kezdve 14 napig - ajánlott a "Cyclovita-1" nevű hólyagok tablettáit venni. Növelik az A, B2, B12 vitamin tartalmat. A ciklus második felében ajánlott a Cyclovita-2 címkével ellátott tabletta, amelyek magasabb C-, E-, B6-vitamin-tartalommal rendelkeznek. Az egész komplex 12 vitamint, lipinsavat, luteint, rutinot, cinket, szelént, mangánt, rézet, jódot tartalmaz.
méltóság
- segít normalizálni a ciklust és csökkenti a PMS súlyosságát.
hiányosságokat
- magas ár.
Multivitamin áttekintés gyerekeknek
A növekvő testületnek különösen szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra. De minden gyógyszernek van korhatára: 3 év alatti gyermekek számára a multivitaminok nem szabadulnak fel, korlátozódnak a D-vitamin különféle formáira, amelyek a csontváz normál kialakulásához szükségesek. A probléma az, hogy a csecsemők megfojthatnak egy tablettát, és megoldásként az aktív komponensek kölcsönhatásba léphetnek egymással. Ezért a multivitaminok áttekintésének összeállításakor a három évnél idősebb korosztályra kellett korlátoznunk magunkat. Úgy döntöttünk, hogy különös figyelmet fordítunk a serdülőkre, mivel ez az aktív szerkezetátalakítás és a test kialakulásának időszaka.
Multi-Tab Junior
Népszerűség értékelése: 4.7
11 vitamint és 7 ásványi anyagot tartalmaz. A B1, B2, nikotinsav, króm, vas, réz segítenek energiát nyújtani a gyermeknek. Az A, C, cink és szelén támogatják az immunrendszer normál működését. A D-vitamin és a kalcium biztosítják a váz növekedését és fejlődését, a B6-, B12-vitamin, a folsav és a jód hozzájárul az intelligencia, a memória és a beszéd fejlődéséhez.
4-11 éves gyermekek számára ajánlott. Vegyen be 1 rágótablettát naponta. A hatóanyag-tartalom nem haladja meg az ajánlott bevitelt.
méltóság
- gazdag vitamin- és ásványi összetétel;
- 1 tabletta naponta;
- cukormentes.
hiányosságokat
- az aszpartámot édesítőszerként használják, ellenjavallt fenilketonuriában szenvedő gyermekek esetén.
A Természet Plusz, az élet forrása, a tini hatalom, a lány számára
Népszerűség értékelése: 4.3
Ez az egyik legjobb multivitamin komplex. Kifejezetten tizenéves lányok számára készült. A vegetáriánus rágható pastillák cukormentesek, édesítőszerként a xilitot használják. A komplex 13 vitamint és 9 ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a vasat, amelyre a lányok serdülőkor óta szükségesek, kalciumot, szelént, magnéziumot, krómot. Az összes nyomelem kelát alakban van. ami javítja emészthetőségüket.
Probiotikumokat adtak a rágható pastillákhoz - ezek olyan jótékony baktériumok, amelyek javítják a gyomor-bélrendszer állapotát. Ezen túlmenően a multivitamin komplex részeként szénafarkó kivonat (fenugreek), amely csökkenti a menstruáció fájdalmát, és dioscorea, amely elősegíti a ciklus normalizálását és csökkenti a premenstruációs szindróma súlyosságát.
Meg kell jegyezni, hogy a vitaminok mennyisége a komplexben, bár kissé, de mégis meghaladja az RDA-t, ami figyelmeztethet néhány szülőt. Azt tanácsolhatjuk, hogy a tinédzsernek ne legyen napi 2 rombuszcukor, amint azt a gyártó ajánlja, hanem csak egy.
méltóság
- gazdag vitamin- és ásványi összetétel,
- nincs cukor,
- növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek elősegítik a lány menstruációs funkciójának kialakulását;
- probiotikumokat tartalmaz.
hiányosságokat
- nem offline gyógyszertárakban, online kell rendelnie,
- magas ár.
SmartyPants, Teen Guy Teljes multivitamin
Népszerűség értékelése: 3.9
És ezek a multivitaminok a tizenéves fiúk számára készültek. 13 vitamin és 6 ásványi anyag összetételében. Ezekben a hatóanyagok tartalma általában megfelel az RDA normáknak (kivéve a B6 és B12 vitaminokat, amelyek energiát nyújtanak a testben és normalizálják az idegrendszer működését). Ennek a komplexnek a jellemzője a hozzáadott omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek nagyon fontosak az agy és a retina fejlődéséhez, azaz javítják a mentális tevékenységet és a látásélességet. Ezen túlmenően a multivitaminok luteint és zeaxantint tartalmaznak, amelyek az egészséges látáshoz is szükségesek..
Annak ellenére, hogy a csomag 120 rágópasztalt tartalmaz, csak egy hónapos használatra készült: az ajánlott napi mennyiség 4 pasztilla.
méltóság
- gazdag vitamin- és ásványi összetétel;
- omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz;
- természetes anyagokat tartalmaz. a normális látás támogatása.
hiányosságokat
- Napi 4 rombusz;
- cukrot tartalmaz;
- magas ár.
GummiKing, multivitaminok, ásványi anyagok, zöldségek, gyümölcsök és rost
Népszerűség értékelése: 3.5
Két évnél idősebb gyermekek számára tervezték. Rágókagyló rágófajta különféle gyümölcsök formájában, amelyek ízét és aromáját a természetes gyümölcskivonatok adják. 13 vitamint, jódot, magnéziumot, cinket tartalmaz. Nem tartalmaznak kalciumot, amelyet hátránynak és erénynek is tekinthetünk - általában a kalcium a rágógépek multivitaminjai számára olyan sajátos ízet ad, amely a gyermekeknek nem tetszik, és nem szükséges, ha a gyermek tejet iszik és tejtermékeket fogyaszt (túrós joghurtok, sajt). A gyermekeknek szánt multivitaminok a vitaminok és ásványi anyagok mellett természetes élelmi rostot tartalmaznak, amely támogatja a normális mikroflórát.
Ebben a komplexben az adagok nem haladják meg az ajánlott napi bevitelt (RDA), tehát azoknak a szülőknek ajánlott, akik félnek a túlzott vitaminfogyasztástól. A rágócukorkák kellemes ízűek, és általában a gyerekek örömmel veszik őket. Ajánlott, hogy a 4 év alatti gyermekek vegyenek be egy tálcát naponta, idősebb gyermekeket és felnőtteket - 2 cukorkát.
méltóság
- színezékek és aromaanyagok nélkül;
- íze jó,
- az aktív komponensek tartalma nem haladja meg az ajánlott adagokat.
hiányosságokat
- tartalmaznak cukrot.
Supradin Kids Fish
Népszerűség értékelése: 3.4
Multivitamin komplex három évnél idősebb gyermekek számára. A besorolás e szakaszának legtöbb más módszerétől eltérően nem olyan sok hatóanyagot tartalmaz: C-vitamint, nikotinamidot, B6-ot és B12-et. Ezen multivitaminok sajátossága az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak és a kolin, amelyek nélkülözhetetlenek a neuronok kialakulásához és az idegsejtek közötti új kapcsolatok létrehozásához, amelyek valójában biztosítják a gyermek szellemi fejlődését. Az összes hatóanyag dózisa nem haladja meg az ajánlott napi adagot.
A 3 éves gyermekeknek csak egy rombuszra van szükségük naponta, 4 éves kortól és idősebbektől 2 rombuszhoz.
méltóság
- cholitot és omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz a gyermek mentális fejlődéséhez.
hiányosságokat
- rossz vitaminösszetétel;
- cukrot tartalmaz.
A multivitaminok áttekintése a terhes nők számára
A terhes nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk. Egyrészt növekszik a vitaminok és ásványi anyagok iránti igény, mivel ezekre az anyagokra nemcsak a várandós anya, hanem a fejlődő magzat is szükség van. Másrészről, bizonyos anyagok feleslege negatív hatással lehet a még nem született csecsemőkre - például az A-vitamin túladagolása a magzat veleszületett patológiájának kialakulásához vezethet. Ezért a terhes nők multivitaminjainak hatóanyagainak dózisa általában nem haladja meg az ajánlott napi bevitelt.
Megfelel a trimeszterumnak
Népszerűség értékelése: 4.6
Szigorúan véve, ez nem egy multivitamin komplex, hanem három termékből álló sorozat, amelyet a terhesség különböző időszakaira szánnak. Ezeknek a komplexeknek a kvalitatív összetétele (azaz a vitaminok és ásványi anyagok felsorolása) általában azonos, de a mennyiségi összetétel változik. Az egyes összetevők dózisát az anya és a magzat jelenlegi igényei alapján választjuk meg. Például a folsav a legfontosabb az első trimeszterben, amikor idegi cső alakul ki. Ugyanebben az időszakban a jód és a cink elengedhetetlenek. A vasat aktívan fogyasztják 16-20 hétig, amikor a magzat megkezdi a vérképzést. Körülbelül a 22. héten a magzat formálja a fogak kezdeti rétegeit - akkor a kalcium és a D-vitamin nagyon fontosak.
A teljes trimeszter 1. trimeszterét a terhesség tervezésekor és a terhesség legfeljebb 13 hetében, 2 trimeszterben - a terhesség 14–27 hétig, 3 trimeszterben - a szülésig kell venni. és ha szükséges, és szoptatás alatt.
30 tabletta csomagolásban vegye be egyszer egy alkalommal.
méltóság
- a kompozíciót a terhesség minden szakaszában a jelenlegi igények alapján választják meg;
- elfogadható ár.
- Napi 1 tabletta.
hiányosságokat
- nincs.
Egynapos, női prenatális, DHA-val
Népszerűség értékelése: 4.2
Ezek a terhes nők számára szánt multivitaminok vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó tablettakomplexek, valamint omega-3 zsírsavakkal zselatin kapszulák formájában érkeznek. A hatóanyag-tartalom teljes mértékben megfelel a terhes nők számára ajánlott előírásoknak (beleértve 800 μg folsavat, 28 mg vasat, 150 μg jódot). A komplexben levő omega-3 zsírsavak közül különös figyelmet fordítanak a dokozahexaénsavra - ez a születendő csecsemő agyának és retinajának fejlődéséhez szükséges (az esszenciális omega-3 savak második része, az eikoszpentaénsav "felelős" az érfal belső belső bélésének állapotáért)..
Ezeket a vitaminokat a terhesség tervezésének stádiumától a táplálás végéig szedheti - egész idő alatt ezek biztosítják az anya és a baba igényeit. 30 tabletta és 30 gélkapszula csomagolásban, egy hónapra tervezve.
méltóság
- tartalmaznak omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat;
hiányosságokat
- csak online gyógyszertárakban;
- magas ár.
Az Életkert, Vitaminkód, Nyers Prenatális
Népszerűség értékelése: 4.1
A terhes nők számára szánt multivitaminok gyártói úgy állítják, hogy a termék kizárólag "természetes" vitaminokat tartalmaz, amelyeket nem szintetikusan, hanem természetes összetevőkből nyernek. A komplex nem tartalmaz színezékeket, ízesítőket, édesítőszereket vagy szintetikus töltőanyagokat.
A komplex 13 vitamint és 10 ásványi anyagot tartalmaz. Beleértve a magzat idegcsövének kialakításához szükséges 800 μg folsavat, vasat olyan vegyület formájában, amely nem irritálja a gyomor-bél traktus, D-vitamin és kalcium. szükséges a magzat csontvázának kialakulásához. A hányinger csökkentése érdekében a multivitaminokhoz gyömbérkivonatot adtak, amely normalizálja a gyomor-bél motilitását. A probiotikumok, például a Lactobacillus plantarum, a Lactobacillus bulgaricus, a Lactobacillus rhamnosus, a Saccharomyces cerevisiae, szintén támogatják a normális emésztési funkciót..
méltóság
- prebiotikumokat tartalmaz, amelyek támogatják a gyomor-bélrendszer és az immunrendszer normál mûködését;
- gyömbérkivonat csökkenti a terhesség kezdetére jellemző hányingert.
hiányosságokat
- magas ár;
- csak online gyógyszertárakban.
Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
