A modern élet gyors üteme gyakran a jólét romlásához vezet, és ha a falvak és falvak lakosai nagy hangsúlyt fektetnek a friss zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek és hús evésére, akkor a nagyvárosok lakosai gyakran elégedettek egy gyors snackrel. Ebben az esetben nem beszélünk semmilyen előnyeről, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy megvizsgáljuk a 2020-as legjobb bonyolult vitaminokat. Anélkül, hogy a test teljes mértékben ellátná a hasznos anyagokat, az egészségi állapot sok kívánnivalót hagy maga után..
tartalom
- 1 Hogyan válasszuk ki a szükséges komplexumot?
- 2 Hogyan kell vitaminokat szedni?
- 3 Mi a teendő a vitaminok jobb felszívódása érdekében??
- 2020 legjobb 4 komplex vitaminja
- 4.1 Megfelel
- 4.2 Ábécé
- 4.3 Supradin
- 4.4 Napi formula
- 4.5 Centrum A – cink
- 4.6 Szivárvány fény
- 4.7 Áfonya Forte
- 4.8 MultiTabs Classic
- 4.9 Vitrum
- 4.10 Lady & Formula
- 4.11 Multivitamin Doppelherz kinder
- 4.12 Pikovit szirup
- 5 Következtetés
Hogyan válasszuk ki a szükséges komplexumot?
A komplex vitaminokat elsősorban annak a kategória alapján választják ki, amelyhez tartozik. Például a következő opciókat értékesítik:
- Gyermekeknek;
- Terhes nők számára;
- Nők számára;
- Férfiak számára;
- Az immunrendszer erősítése;
- Számítógéppel végzett munkához;
- A haj helyreállításához.
A legfontosabb dolog az, hogy magad eldönti, milyen célra fogja megvásárolni a gyógyszert. Ezen felül figyelnie kell a tünetekre, amelyek vitaminhiányt jeleznek. Ezek a tünetek lehetnek emésztési zavarok, csökkent figyelem, fokozott fáradtság, homályos látás, pelyhes bőr, rossz körmök, hajhullás stb..
Bármely komplexumban, amely egy adott embercsoportra szól, tartalmazza az összes szükséges hasznos anyagot. A kémiai vitaminok azonban kevésbé szívódnak fel, mint a természetes vitaminok, és úgy kell készíteni, hogy az anyag napi norma feliratát látják, hogy az asszimiláció valahol felében zajlik.
Hogyan kell vitaminokat szedni?
A vitaminok beviteléhez szigorúan be kell tartani az adagot, hogy ne kerüljön felesleges mennyiség. A multivitamin-bevitel általában egy vagy másfél hónapig tart, majd szünet történik. A vitaminok legjobb asszimilációja étkezés közben vagy után.
A multivitaminok használata a hideg évszakban tanácsos, amikor az asztalokon nincs gyümölcs- és zöldségfélék. Nyáron, ha az orvos nem írt fel vitaminokat, tartózkodnia kell tőlük, elkerülve a hipervitaminosist.
Fontos megérteni, hogy a vitaminkomplexek nagyszerűek az egészséges emberek számára, a test mindent kiválaszt, amire szükség van egy kiegyensúlyozott készítményből, és a többi nem tartalmazza az anyagcserét. Ha diagnosztizálják a betegséget és szükség van egy bizonyos vitamin bevitelére, akkor az egyetlen gyógyszerre kell összpontosítania, vagyis pontosan azt kell elvégeznie, amire szükség van.
Mi teszi a vitaminokat jobban felszívódni?
Hogyan lehet vitaminokat venni az asszimiláció maximalizálása érdekében? Itt minden egyszerű, fontos, hogy emlékezzen néhány szabályra. A zsírban oldódó vitaminok (amelyek magukban foglalják az A, E és D vitaminokat) csodálatos élelmiszerrel kombinálva, amely növényi olajokat is tartalmaz. A vízoldható vitaminokat (amelyek folsav, C és B) a legjobb étkezés közben, mert a szervezet gyorsan kiválasztja azokat..
A 2020-as legjobb komplex vitaminok
Complivit
Ha olcsó komplexeket keres, akkor figyeljen a Complivit-re. Ez a multivitamin készítmény széles közönséget fed le, 14 éven felüli személyek is inni fogyaszthatják, kivéve azokat, akiknek egyedüli intoleranciája van a droggal szemben. Írjon fel egy gyógyszert a megelőzésre és a kezelésre, ezenkívül a Complivit hasznos az intellektuális stressz fokozásában, fizikai túlmunkában és a gyógyulás során.
Megelőző célokra a gyógyszert naponta egyszer, 1 tablettával veszik be, lehetőleg reggel, amikor a reggeli elkészült. Ha hypovitaminosis kezelésére van szükség, akkor a bevétel 2 tabletta lehet. A tanfolyam általában egy hónap. A komplex három formátumban kapható: hagyományos tabletták, szuszpenziós és rágható édességek. Vitamin-ásványi komplex tökéletesen dúsítja a testet biológiailag aktív tápanyagokkal.
Költség: 160 rubeltől 60 tablettáig.
Megfelelő előnyei:- A vitaminok költségvetésből állnak;
- Nagyon jó a hypovitaminosis megelőzésére;
- Erősíti az immunrendszert;
- Alkalmas szellemi és fizikai erőkifejtésre;
- Jó kiegyensúlyozott összetétel.
- Hányást okozhat;
- Vannak panaszok, amelyek szerint nem mindent emésztünk fel.
Az ábécé
Egy másik költségvetési komplexum, amely kiegyensúlyozott ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, az ábécé. Ez a gyógyszer felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt elérhető. A termék sajátossága az, hogy a vitaminokat három csoportra osztják, és azokat különféle időpontokban kell bevenni. Ha szükséges, csak a kívánt vitamincsoportot iszhatja, a többiek kivételével. A vétel sorrendje nem játszik szerepet, az étkezés során tablettákat kell inni. A komplex 60 tablettát tartalmaz, vagyis elegendő 20 napra. A komplex használata mind a rehabilitációs időszakban, mind a betegség megelőzése, mind a betegség utáni időszakban elfogadható, amikor bizonyos hasznos anyagoknak a szervezetben történő pótlására van szükség..
Csomagban 240 rubeltől lehet vásárolni.
Ábécé klasszikus vitamin-ásványi anyag komplex Előnyök:- Költségvetés és kiváló minőségű funkcionalitás;
- Energiat termel;
- Csökkenti és csökkenti a fáradtságot;
- Javítja az izmok és a fogak állapotát;
- Serkenti a mentális és fizikai aktivitást.
- Fogadás naponta háromszor;
- Egy hónapra több csomag szükséges.
Supradin
Megbirkózik a mentális aktivitás növekedésével, és további energiát tölt be a test számára a Supradin-vitamin-ásványi komplexben. Csak egy tabletta és sok probléma megoldódik, például erősödik az immunitás és felgyorsul az anyagcsere folyamata. Ha olyan gyógyszert keres, amely helyreállítja a haját, akkor a Supradin fogja megbirkózni ezzel. A legfontosabb dolog annak megértése, hogy ez a gyógyszer a kumulatív hatásra irányul.
A kompozíció zsírban oldódó és vízoldható vitaminokat tartalmaz, nem kell félnie a feleslegektől, mivel minden felesleges tökéletesen kiválasztódik a vesék által. A gyógyszer felszabadító formája minden ízlés szerint: tabletta, lekvár és pezsgő. A vitaminkomplex aktív embereknek, nőknek ajánlott, megfázás megelőzésére és kezelésére, dohányosok számára, az antibiotikumos kezelés során. A biotin jelenlétének köszönhetően a komplex helyreállítja a hajat és alkalmas a szépség fenntartására.
A költség a gyógyszer formájától függ, az árak 400 rubeltől kezdődnek.
Supradin előnyei:- Kiváló összetétel;
- Biotinnal helyreállítja a hajat;
- Energiat termel;
- Helyreállítja a bőrt;
- Stabilizálja a víz egyensúlyát;
- Erősíti az immunrendszert.
- A Supradin egyes formái drágák;
- Vannak ellenjavallatok.
Napi képlet
A Daily Formula vitamin- és ásványi komplexet egy amerikai gyártó állítja elő, és egy sor hasznos anyagot tartalmaz, amelyek egy ember számára szükségesek. A gyógyszer étrend-kiegészítő, és mind a hétköznapi emberek, mind a sport életmódot befolyásoló emberek számára egyaránt alkalmas. A test teljes működéséhez csak egy káliumot, rézet, kalciumot, szelént, krómot és más fontos anyagokat tartalmazó tabletta szükséges.
A megfelelően kiválasztott összetétel biztosítja a gyógyszer abszolút emészthetőségét. A gyógyszer szedésének kifejezett indikációi: fokozott stressz (fizikai és mentális), krónikus fáradtság szindróma, vitaminhiány és káros anyagcsere. A csomag 100 tablettát tartalmaz, ez az összeg elegendő 3 hónapig történő használathoz, azaz a teljes gyógyuláshoz. A Daily Formula-t nem szabad 18 éves koráig nem szedni, valamint szoptató és terhes nőknek. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy az egyedi intolerancia kimutatható..
Lehet vásárolni a Napi Képletet 600 rubel áron.
Napi formula előnyei:- Kiegyensúlyozott összetétel;
- Tökéletesen javítja az egészséget;
- Kényelmes 1 tabletta bevétele;
- Költségvetés és elég 3 hónapra;
- Normalizálja az alvást;
- Edzésre alkalmas.
- Tilos 18 év alatti személyek számára;
- Nehéz nyelni.
Centrum A - cink
A legjobb multivitaminok közül a Centrum A-tól Cinkig terjed. A gyógyszert naponta 1 tablettát vesz be egy hónapig. A komplex megfelelő mennyiségű A-vitamint tartalmaz, így a terhes nők nem szabad bevenni, de a gyógyszert a betegségek megelőzésére, különféle stressz és hypovitaminosis kezelésére ajánlják. A befogadás 12 éves kortól engedélyezett, de ne feledje, hogy allergiás reakciók is előfordulhatnak.
Az A-tól Cinkig terjedő centrum népszerű az optimális ára miatt, szorozva a komplex jó abszorpciójával. Ezeket a multivitaminokat szedő emberek a jó közérzet általános javulásáról, a hangulat fokozásáról és a fáradtság eltűnéséről számolnak be. Nem volt szignifikáns növekedés a hajban és a körömben, de a vitaminhiány minden jele elpárolog. A Centrum A-tól cinkig történő megvásárlásával nem lesz problémák, mivel az összes gyógyszertárban rendelkezésre áll.
480 rubelért vásárolhat. A csomag 30 darabot tartalmaz, a tanfolyam pontosan egy hónapra elegendő.
Centrum A-tól Cink-ig Előnyök:- Kiküszöböli a vitaminhiány jeleit;
- Pozitív hatás az általános egészségre;
- Alkalmas 12 éves kortól;
- Segít a SARS kezelésében;
- Jó kiegyensúlyozott összetétel.
- Nagyméretű tabletta
- Allergiát okozhat..
Szivárvány fény
Nagyon sok ember szereti az amerikai Rainbow Light vitaminokat, sok vásárló a világ legjobb vitaminkomplexeinek hívja őket. Az élelmiszer-alapú kategóriába tartoznak, ami azt jelenti, hogy a természetesség, vagyis nem kémia, és a test élelmezi a szivárványfényt, és tökéletesen asszimilálódik. Szigorú GMP előírások vannak érvényben, és a vállalat termékei teljes mértékben összhangban vannak velük. A Rainbow Light egy egész sorozat, multivitamin komplexek vannak nőknek, férfiaknak, gyermekeknek és terhes nőknek.
Minden komplexum szigorúan az emberi igényekhez igazodik. A Szivárványvilágításnak köszönhetően fenntarthatja az egészséges életmódot, maximálisan javíthatja jólétét, éberségét érezheti és képes legyőzni a hegyeket. Az összetevők pozitívan befolyásolják a szívműködést, növelik a csont erejét, stabilizálják a víz egyensúlyát, energiát generálnak és még sok minden mást. Ez a márka áron harap, gyógyszertárainkban ritka, és az árcédulát jelentősen felszámolják. Jobb rend az iherb-en.
Az árak a komplexetől és a csomagban lévő tabletták számától függnek. Például a nők Rainbow Light, Women's One komplexe, amely 30 tablettát tartalmaz, 913 rubelt fizet.
Szivárványos könnyű vitaminok előnyei:- Rendelkezik kiváló minőségű, természetes;
- Helyreállítja a bőrt, a hajat és a körmöket;
- Növelje az energiatermelést;
- Segítsen megszüntetni a fáradtságot;
- Hatékony a megfázás megelőzésében;
- Bármely személy számára választható, nemétől és korától függően.
- Kedvesem;
- Eladást nehéz megtalálni, jobb, ha saját maga rendel meg Amerikából.
Áfonya Forte
Számítógépen dolgozó vagy látási problémákkal küzdő emberek számára a Blueberry Forte csodálatos gyógyszer. Ez az aktív étrend-kiegészítő luteinnel, cinkkel és vitaminokkal kapható, vagy intenzív látáskomplex. A fő hatóanyag természetesen a fekete áfonya, amely után a gyógyszert felhívják. A gyógyító tulajdonságok célja a szem fáradtságának csökkentése, a szervezet anyagcseréjének aktiválása, a látószervek véráramának javítása stb. Különböző szemészeti betegségek kezelésében a Bilberry Forte pozitív hatással rendelkezik. A gyógyszer formája tabletta, kapszula és szirup. Vannak ellenjavallatok, amelyek közé tartozik a három év alatti gyermekek, a terhesség, a szoptatás és az egyéni intolerancia.
A költség a gyártótól és a termék formájától függ, átlagosan az árak 130 rubeltől kezdődnek.
Blueberry Forte Pluses:- Olcsó vitaminok;
- A fekete áfonya ideális számítógépes munkához;
- Kényelmes kezelési forma;
- Rövidlátásban szenvedő gyermekek számára;
- Áfonya kivonat alapján;
- hatékony.
- Három év alatti gyermekek számára nem;
- A súlyos betegségeket nem lehet meggyógyítani.
Multitabs Classic
A multivitamin komplexek között a Multitabs Classic nagyon népszerű. Olyan összetevőket tartalmaz, amelyek célja az erős immunitás biztosítása és a fertőző ágensekkel szembeni rezisztencia fokozása. A komplex felhasználható kezelésben és megelőzésben, fokozott mentális és fizikai stresszben, kiegyensúlyozatlan táplálkozásban és a gyógyulás során. A 11 évesnél fiatalabb gyermekek nem vehetik be a komplexet, terhesség és szoptatás idején ez lehetséges, de csak a megállapított norma túllépése esetén. A gyógyszer napi adagja 1 tabletta.
Költség: 370 rubeltől kezdve és több csomagonként.
Multitabs Classic előnyei:- Megfizethető ár;
- Az A-vitamin miatt erősíti az immunrendszert;
- Segít a vitaminhiánynál;
- Erősíti a körmöket;
- Energiat termel;
- Alkalmas terhes.
- A formát nem könnyű lenyelni.
Vitrum
A Vitrum kiváló komplexum a vitalitás és az egészség számára. Külsőleg kapszula alakú tabletta, megfelelő méretű, így nehéz lesz nyelni. A komplex magasságban lévő farmakológiai tulajdonságai, mivel elősegítik a test helyreállítását egy betegség után, növelik a különféle fertőzésekkel szembeni rezisztenciát és általános erősítő hatással rendelkeznek. Ha nem kiegyensúlyozott étrend vagy erős stressz (mind mentális, mind fizikai), akkor a Vitrum hozzáértő módon biztosítja a test számára a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokat. Az étkezés után egy tablettát kell bevennie.
Ellenjavallatok vannak, ideértve a terhes és szoptató nőket is. A gyógyszer tilos. Általánosságban elmondható, hogy a Vitrum márkát kategóriákra osztják, ahol mindenki megtalálhat valamit saját magának. Például létezik a Vitrum Beauty, amelynek célja a bőr, a haj és a köröm helyreállítása. Van egy Vitrum serdülőkorú serdülőkor, amely C, E és D vitaminokat tartalmaz.
Költség: 730 rubeltől 60 tablettáig.
Vitrum előnyei:- Megtakarítja a vitaminhiányt;
- Hatékony a szépség fenntartására;
- Energiát generál, töltsön erővel és lendülettel;
- Ideális fizikai és mentális stresszhez;
- Helyreállítja a hajat és alkalmas a körömre.
- Nagy méret, amelyet nehéz lenyelni;
- Allergiát okozhat..
Lady & formula
Lady & Formula komplexet hoztak létre fiatal nők számára. Nagyszerű lelet minden hölgy számára, akik aktív életmódot folytatnak és jól akarnak kinézni. A növényi kivonatok alapján készített csodálatos összetételnek köszönhetően normalizálódik az anyagcserék, erősödik a nő immunrendszere, javul érzelmi és fizikai állapota. Ezenkívül a vitamin-ásványi vegyületek jótékony hatással vannak a reproduktív funkcióra..
A Lady & Formula-t akkor kell figyelembe venni, amikor fáradtság érzés érzi magát, amely egyre inkább körülöleli Önt, amikor rájössz, hogy már a betegség küszöbén áll, amikor az életerő túl nehéz. A nap két kapszulát kell bevennie, egyenként. A Lady & Formula szedését megkezdő nők észrevették az életerő megjelenését, az erő és az energia növekedését, a jobb megjelenést és a megnövelt hangulatot.
Költség: 1100 rubeltől 60 kapszulát tartalmazó csomag esetén.
Lady és Formula előnyei:- Ideális nők számára;
- Javítja a bőr állapotát;
- Kedvezően befolyásolja a haj és a köröm növekedését;
- Stabilizálja a víz egyensúlyát;
- Enyhíti az irritációt és megnyugtatja.
- drága;
- Nagy kapszula.
Multivitamin Doppelherz kinder
Ha négy évnél idősebb gyermeke számára jó vitaminokat keres, akkor figyeljen a német Doppelherz kinderre. Ez az étrend-kiegészítő tartalmazza a kincshez szükséges összes vitamint. A csomag 60 finom rágótablettát tartalmaz. Málna és narancs édességek vonzóak lesznek még a legfinomabb gyermekek számára is, így nem kell az agyát megcsinálnia, hogy miként készítheti egy gyermek őket.
Az edénynek különleges védelme van a gyermektől, így nem dönt úgy, hogy váratlanul eszik édességeket. A gyógyszer nem tartalmaz színezékeket és tartósítószereket, és gyermekek vitaminhiányához, valamint a jótékony anyagok bevitelének kiegészítésére használják. A 4 és 11 év közötti gyermekek egy rágótablettát vesznek; a 11 évesnél idősebb gyermekek két darabot fogyaszthatnak. A vitaminok bevitele az étkezés folyamatában van.
A Doppelherz kinder költsége: 500 rubeltől kezdődően, a gyógyszertári árréstől függően.
Multivitamin Doppelherz kinder Pluses:- Csodálatos kiegyensúlyozott kompozíció;
- Kellemes íz és könnyű forma a fogadáshoz;
- Kényelmes recepció, csak naponta egyszer;
- Van egy fedél, amely gyermekektől védi;
- Pozitív hatás a gyermek immunitására.
- Nincsenek kumulatív hatásuk, csak az alkalmazás során járnak el;
- Allergiás reakciók fordulhatnak elő..
Pikovit-szirup
Gyerekek számára évről évre találtak egy finom Pikovit nevű szirupot. Ez az édes folyadék tartalmazza a csecsemők számára szükséges összes vitaminkomplexet. Óvodai korú gyermekek számára prevenciós célokra, túlmunkával, megnövekedett neuropszichikus stresszel, valamint a gyógyulási időszakban alkalmazzák. Számos olyan pillanat van, amikor nem iszhat szirupot - ezek ellenjavallatok. Ide tartoznak a diabetes mellitus, az A és D hipervitaminosis, valamint a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység. Az egyéves és három éves gyerekek egy-egy teáskanállal isznak naponta kétszer, négy-hat éves korúak is egy teáskanál Pikovit-ot, de naponta háromszor. A csomagolás belsejében adagoló kanál található. A szirupot sötét helyen, legfeljebb 25 ° C hőmérsékleten tárolják..
A szirup ára 340 rubeltől kezdődik.
Peaks szirup Előnyök:- Finom, így a gyerekek könnyen igyanak;
- Kényelmes alkalmazási forma;
- Segít, ha a gyermek fáradtsággal rendelkezik;
- Javítja az étvágyat;
- Segíti a vitaminhiányt.
- Festékek a készítményben;
- Gyorsan lejár;
- Allergiát okozhat..
- Supradin 26%, 549 szavazat 549 szavazat 26% 549 szavazat - az összes szavazat 26% -a
- Megfelel 18%, 381 szavazat 381 szavazat 18% 381 szavazat - az összes szavazat 18% -a
- Vitrum 15%, 310 szavazat 310 szavazat 15% 310 szavazat - az összes szavazat 15% -a
- Ábécé 9%, 193 szavazat 193 szavazat 9% 193 szavazat - az összes szavazat 9% -a
- Rainbow Light 9%, 186 szavazat 186 szavazat 9% 186 szavazat - az összes szavazat 9% -a
- Napi képlet 7%, 152 szavazat 152 szavazat 7% 152 szavazat - az összes szavazat 7% -a
- Centrum A-tól cinkig 5%, 105 szavazat 105 szavazat 5% 105 szavazat - az összes szavazat 5% -a
- Lady & Formula 4%, 87 szavazat 87 szavazat 4% 87 szavazat - az összes szavazat 4% -a
- Multitabs Classic 4%, 83 szavazat 83 szavazat 4% 83 szavazat - az összes szavazat 4% -a
- Blueberry Forte 1%, 24 szavazat 24 szavazat 1% 24 szavazat - az összes szavazat 1% -a
- Multivitamins Doppelherz kinder 1%, 23 szavazat 23 szavazat 1% 23 szavazat - az összes szavazat 1% -a
- A szirup csúcspontja 1%, 23 szavazat 23 szavazat 1% 23 szavazat - az összes szavazat 1% -a
következtetés
A üvegedények tökéletesen segítenek abban, ha a rendszeres ételek nem elegendőek az egészség fenntartásához. Ezek, akárcsak a mágikus tabletták, segítenek kiküszöbölni a problémákat, erősödnek bennünket és színes színnel festenek a világot. A legfontosabb dolog, amit emlékezni kell arra, hogy ne igyon vitaminokat gondolkodás nélkül, különben problémákkal küzd. Ideális esetben a kiválasztott gyógyszer használata előtt kérjen orvosi konzultációt, és készítsen olyan teszteket, amelyek megmutatják, hogy mi hiányzik a testből. Ne feledje, hogy a jótékony anyag túlzott mennyiségének mérgező lehet a testre. Minden rendben van, és a vitaminkomplexeket helyesen kell használni.
