A legjobb áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
Azokat az aminosavmolekulákat, amelyek kémiailag nem kötődnek másokhoz, szabad aminosavaknak nevezzük. Fő előnye az, hogy nincs energiaigényes hasítási folyamat. A gyomorba kerülve nem emészthetők, hanem azonnal belépnek a véráramba, azaz azonnal felszívódnak. A megfelelő gyógyszer kiválasztása nem könnyű feladat. A kezdőknek nehéz eldönteni a bemutatott márkák változatosságát. A cikkben a fő jellemzőkről beszélünk, amelyeket figyelembe kell venni vásárláskor, valamint értékelési áttekintést adunk.
A felhasználói vélemények és a szakértői vélemények alapos elemzése után a szakértők elkészítették a 12 legjobb aminosav besorolását.
Mit kell keresni egy aminosav kiválasztásakor?
- Személyes igények. Az a feladat alapján, amelyhez aminosavra van szüksége. Ha valamilyen termékre van szüksége az izmok helyreállításához és a növekedés felgyorsításához, akkor figyeljen az aminosav komplexekre és keverékekre. Ha növelnie kell bizonyos anyagok koncentrációját a testben, akkor válassza ki a kiválasztott aminosavakat, vagy kezdje el ilyen gyógyszerek szedését komplex.
- alak. Emlékeztetni kell arra, hogy a hidrolizált aminosavak számos elemet tartalmaznak a láncban. Az asszimilációs folyamathoz meg kell semmisíteni a közöttük lévõ kémiai kötéseket. Ezek az aminosavak sokkal lassabban szívódnak fel, mint a szabadok..
- Kiadási forma. A gyártók különféle formájú aminosavakat állítanak elő. A kapszuláknak zselatin héja van. Emiatt a készítmények stabilitással és gyorsan emészthetők. A tabletták szintén széles körben forgalmazottak és elérhetők. Az asszimiláció valamivel lassabb, mint a kapszula esetében, de a különbség nem kritikus. A porok leggyakrabban izolált formában vannak, tehát alkalmasak egy adott anyag, például a glutamin koncentrációjának növelésére. Az ilyen aminosavakat óvatosan vegye be, mivel instabilok lehetnek, mindez a test egyéni tulajdonságaitól függ. A folyadék viszonylag új formája, amelynek felszabadítását az utóbbi években bevezettek. Ezeket a leggyorsabban emészthetõknek tekintik, ezért ajánlatos ilyen gyógyszereket vásárolni.
- Molekuláris szerkezet. Az aminosavak L (balra) és D (jobbra) formájában vannak jelen. Ez az érték a térbeli molekuláris szerkezetről beszél. A természetben létező növényi és állati fehérjék döntő többségét a bal oldali forma képviseli. Ez arra utal, hogy csak ők képesek támogatni a szervezet anyagcseréjét. Sportfogadásokhoz csak az L alakot kell választani.
- ár. Az aminosavak összetett gyógyszerek, ezért komolyan kell vennie a vásárlást. A nem megfelelő kiválasztás káros lehet az egészségre. Nem lehet olcsó aminosav, ezért nem szabad megtakarítania a vásárlást.
- gyártó. Csak olyan megbízható vállalatoktól vásároljon drogokat, amelyek a piacon már megalapozottak, a felhasználók megbízottak és kereslettek.
Legjobb aminosavak az izomnövekedéshez
| Jelölt | hely | termék neve | ár |
| Legjobb aminosavak az izomnövekedéshez | 1 | Amino Gold (végső táplálkozás) | ₽ 1 390 |
| 2 | Alapvető amino-energia (optimális táplálkozás) | 937 ₽ | |
| 3 | Amino teljesítmény folyadék (Weider) | 7 1 735 | |
| 4 | Amino Liquid 50 Scitec Nutrition | 41 1 414 | |
| 5 | BCAA Weider Premium BCAA porcseresznye, kókuszdió | ₽ 2 248 | |
| 6 | Prime Kraft Amino Power | ₽ 1 295 | |
| 7 | Optimális táplálkozási aminoenergia | 990 ₽ | |
| 8 | Ultra-tiszta amino | 795 ₽ | |
| 9 | Anabolikus aminocsoport | 2 100 ₽ | |
| 10 | Weider PURE Amino EGG | 1 980 ₽ | |
| 11 | AminoMax 8000 Gaspari Nutrition | 4 090 ₽ | |
| 12 | SciVation Xtend | ₽ 2,050 |
Amino Gold (végső táplálkozás)
Értékelés: 4.9
A rangsorban elsősorban az aminosav-komplex, kényelmes rágótabletták formájában. A termék vonzó azok számára, akik fáradtak a hatalmas tabletták bevételétől, mivel nem mindenki tudja lenyelni őket könnyedén. A termék természetes aminosavakat tartalmaz, amelyeket tiszta savófehérjéből nyernek. Összetétel: szérum laktoperoxidázok, laktoferrin, albumin, valamint béta-laktoglobulin, glikomakropropeptidek, immunoglobulin, peptonproteóz, alfa-laktalbumin. A kiváló minőség az alacsony hőmérsékleten történő feldolgozásnak köszönhető, amelynek során az aminosavakat speciális mikro- és ultraszűrés útján izolálják.
méltóság
-
szabad aminosavak;
-
gyors emészthetőség hasítás nélkül a gyomor-bél traktusban;
-
gyorsítja az izomnövekedést és az újjáépülést;
-
elfogadható ár - 1150 r 250 lapon.
hiányosságokat
- nem észlelt.
Alapvető amino-energia (optimális táplálkozás)
Értékelés: 4.8
A második sor az esszenciális aminosavak komplexére megy keresztül, nitrogén-monoxid aktivátorokkal. A kiegészítés egyesíti a természetes antidepresszánsokat, a gyorsan felszívódó aminosavakat és a NO-fokozókat. Ennek a gazdag komponens-összetételnek köszönhetően jelentősen javul a kitartás, az izomtömeg felgyorsítja a növekedést és a felépülést. A gyógyszer szedése, amint azt a felhasználók rámutattak, intenzívebb és gyümölcsözőbb sport edzést tesz lehetővé. Ennek oka a béta-alanin tartalma. Arginin és BCAA aminosav szintén jelen vannak a készítményben, amelyek hozzájárulnak az izomtömeg hatékony felépítéséhez. A test folyamatosan támaszkodik: edzés előtt, alatt és után.
méltóság
-
szabad aminosavak;
-
gyors asszimiláció;
-
egyben 5 g aminosavat adagolunk;
-
10 kcal egy adagban;
-
nem tartalmaz cukrot;
-
gazdag gyümölcsös ízű;
-
gyorsan feloldódik és könnyen keverhető.
hiányosságokat
- nem észlelt.
Amino teljesítmény folyadék (Weider)
Értékelés: 4.8
A harmadik helyet a folyékony aminosav komplex kapja. Mivel a forma hidrolizálódott, az abszorpció egy kicsit lassabb. Ennek ellenére a gyógyszer hatékonyan ellensúlyozza az izompusztulást, amely súlyos fizikai erőfeszítések során jelentkezik, és felgyorsítja az edzés utáni gyógyulást is. A készítmény B6-vitamint és L-leucint tartalmaz. Kombinálva ezek a komponensek szintetizálják a fehérjét, támogatva az izomépítést. A képlet kálium-szorbátot, glicint, nátrium-ciklomatot, savó- és kollagénfehérje-hidrolizátumot, kálium-aceszulfámot, fruktózt, citromsavat és vizet tartalmaz.
méltóság
-
egy adagban (15 ml) - 40 kcal-ig;
-
nem tartalmaz cukrot;
-
4 íz közül választhat (kóla, energia, mandarin, áfonya);
-
elfogadható ár - 1700 r / liter.
hiányosságokat
- hidrolizált aminosav.
Amino Liquid 50 Scitec Nutrition
Értékelés: 4.7
A negyedik egy újabb folyékony aminosav-komplex. Az előzőhöz hasonlóan tartalmaz kollagén-hidrolizátumot, ezért a felszívódás lassabb, mint a szabad aminosavak bevételekor. A gyógyszer egy adagja legfeljebb 8 g aminosavat tartalmaz, amelyek szigorú diéta mellett is helyreállítják és fenntartják az izmokat. Ha a megfelelő élelmet választják, és figyelembe véve a megfelelő mennyiségű fehérjét, akkor a komplex elősegíti az izomnövekedés felgyorsítását. A készlethez tartozik egy mérőpohár, amellyel a folyadékot egyszerűen fel lehet osztani a megfelelő részekre.
méltóság
-
hozzájárul a nitrogén-visszatartás növekedéséhez;
-
növeli az állóképességet;
-
energetizáló;
-
lelassítja az öregedési folyamatot;
-
csökkenti az ízületi fájdalmakat;
-
erősíti az izom-csontrendszert;
-
javítja a köröm, a bőr és a haj állapotát;
-
jó ízlés;
-
elfogadható ár - 1700 r / liter.
hiányosságokat
- nem észlelt.
BCAA Weider Premium BCAA porcseresznye, kókuszdió
Értékelés: 4.6
Az ötödik sort a porban lévő aminosav-komplex foglalja el. A szabad aminosavak hatékony izomépítést biztosítanak. A test azonnal metabolizálja az L-valint, az L-leucint és az L-izoleucint, amelyek nagy adagban vannak. A BCAA aminosavak - amint azt a tudósok bebizonyították - gyorsabban energiává alakulnak, mint mások. A gyógyszer egy adagja (1 evőkanál) legfeljebb 6 g BCAA aminosavakat és 1500 mg L-glutamint tartalmaz. Javasoljuk, hogy vegye be a komplexet edzés előtt, hogy növelje a kitartást.
méltóság
-
szabad aminosavak;
-
megkönnyíti a nehéz fizikai megterhelés megbirkózását;
-
könnyen keverhető és gyorsan oldódik;
-
tiszta formában vagy más italokhoz adható;
-
2 íz közül lehet választani (kókuszdió és cseresznye).
hiányosságokat
- viszonylag drága - 2 ezer p 500 g-ra.
Prime Kraft Amino Power
Értékelés: 4.6
A hatodik helyen az aminosav koktél található a porban. A gyártó edzés előtti pozícióba helyezi a terméket. A gyógyszer nem tartalmaz erős összetevőket, ami garantálja a jó eredményt és a maximális biztonságot. A készítményben nincs semmi felesleges, csak 4 szükséges adalékanyag. Egy adag (15 g) legfeljebb 2 g kreatint, 4 g arginint, azonos mennyiségű BCCA aminosavat és béta-alanint tartalmaz. Tartalmazza az L-valint, az L-leucint és az L-izoleucint, a kreatin-monohidrátot, a szukralózt, az almasavat, az ízt és a természetes színt. Mint a felhasználók megjegyzik, a komplexet megkímélően költik el. Ha hetente 2-3 alkalommal sportol, akkor ez majdnem három hónapig tart.
méltóság
-
növeli az állóképességet;
-
növeli az erőt;
-
felgyorsítja az izomnövekedést;
-
az izomszövet károsodásának megelőzése;
-
2 íz közül lehet választani (görögdinnye, gyümölcs és bogyó);
-
elfogadható költség - 1300 r 500 g-ra.
hiányosságokat
- nem észlelt.
Optimális táplálkozási aminoenergia
Értékelés: 4.5
A hetedik helyzet az aminosavpor-komplexet tartalmazza, amely az izmok fejlődéséhez szükséges összetevők optimális összetételét tartalmazza. Ide tartozik a gyorsan felszívódó szabad aminosavak, beleértve a BCAA-t, amelyek fontosak az izomépítéshez, a természetes béta-alanin energiát, valamint az arginint, amelyek elősegítik az izomszövetek oxigénnel való feltöltését. A gyógyszer javítja a mentális koncentrációt, növeli az állóképességet és helyreállítja az izmokat, valamint javítja az edzés hatékonyságát és a termelékenységet. A komplexet sportolók és sportolók vehetik igénybe, függetlenül a céljaiktól. Az adalékanyag alkalmas a tömeggyarapodás és a szárítás időszakára. Egy adag 10 kcal, legfeljebb 5 g fehérjét és legfeljebb 2 g szénhidrátot tartalmaz.
méltóság
-
a fogadás bármilyen, még szigorú diéta mellett is megengedett;
-
nincs korlátozása;
-
gazdaságos fogyasztás;
-
térfogat-választás - 270 és 585 g.
hiányosságokat
-
festéket tartalmaz;
-
viszonylag drága - 2 000 rubel 585 g-ra.
Ultra-tiszta amino
Értékelés: 4.5
A nyolcadik sorban a folyékony aminosav-komplex található. Nagy adagot emészthető aminopeptideket tartalmaz, beleértve a BCAA-t is. A testbe belépő alkotóelemek táplálják az izomszövetet és hozzájárulnak az izmok gyors felépítéséhez. A gyógyszer folyékony formája gyors tápanyag-ellátást biztosít. Egy adagban (4 evőkanál liter, kb. 59 ml) legfeljebb 5 g szénhidrátot és cukrot, legfeljebb 22 g fehérjét és 85 g nátriumot tartalmaz. A gyógyszer kalóriatartalma magas, körülbelül 110 kcal. Ez nem minden felhasználó számára megfelelő, ezért gondosan értékelnie kell a test igényeit és állapotát. A komplex nem szárításra, hanem izomtömeg-készítésre nem ajánlott.
méltóság
-
növeli az állóképességet;
-
energetizáló;
-
zsír nélkül;
-
kellemes ízű gyümölcs puncs;
-
Azonnal megszerzi;
-
gyorsan feloldódik folyadékokban;
-
elfogadható ár - 700 r / 940 ml.
hiányosságokat
-
nem keverhető élelmiszerekkel;
-
magában foglalja a cukrot.
Anabolikus aminocsoport
Értékelés: 4.5
A kilencedik állati fehérjék (tojás és tejsavó) hidrolizátumával aminosav komplexré válik. Ezt a kombinációt az ilyen adalékanyagokban korábban nem találták meg. A gyógyszer többször növeli az aminosavak koncentrációját, például hatszor növeli a glicin, kétszer az L-arginin és az L-prolin, valamint másfélszeres L-alonin tartalmat. A glicin részt vesz a központi idegrendszer impulzusának továbbításában, és alapja a nukleinsavak szintézisének. A komplex védi az izmokat a károsodásoktól az edzés során, és gyorsan feltölti az elhasznált energiakészleteket.
méltóság
-
növeli a nitrogén-oxid szintézist;
-
javítja az izmok vérkeringését;
-
növeli az izmok tápanyag-ellátását;
-
serkenti a növekedési hormon termelését;
-
segít az edzés utáni gyógyulásban.
hiányosságokat
-
hidrolizált aminosav;
-
viszonylag drága - 2500 fordulat 300 tab-ra.
Weider PURE Amino EGG
Értékelés: 4.5
A tizedik sor az aminosav-komplex, amely tojásfehérjét és BCAA-t tartalmaz. Az alkotóelemek kulcsszerepet játszanak az izomépítésben és az izomépítésben. A gyógyszert állandó fizikai erőfeszítésekkel és diétával kell használni, különösen a profi sportolók számára. Kiegészítés elősegíti a gyorsított helyreállítást és a megnövekedett energiatermelést.
méltóság
-
felgyorsítja az anyagcserét;
-
elősegíti a zsírégetést;
-
fenntartja a pozitív nitrogén egyensúlyt;
-
növeli az állóképességet;
-
elfogadható ár - 1500 fordulat 300 fülig.
hiányosságokat
- nem észlelt.
AminoMax 8000 Gaspari Nutrition
Értékelés: 4.4
A tizenegyedik helyen az aminosavak komplexe van, egyedi összetételű. A savófehérjét az izolátum, a koncentrátum és a kazein képviseli. Magában foglalja az aminosavakat: alanin, cisztin, glutaminsav, arginin, glicin, aszparaginsav, lizin, cisztin, taurin, metionin, izoleucin, szerin, tirozin, hisztidin, triptofán, prolin, fenilalanin, valin, treonin. Egy adag (4 tabletta) legfeljebb 8 g fehérjét és 32 kcal-ot tartalmaz. A komplex világosan meghatározott megkönnyebbülést biztosít, hozzájárul a bőr alatti zsírégetéshez. Nem tartalmaz édesítőszereket, ízesítőket és színezőanyagokat. Javítja a komplexummal együtt alkalmazott egyéb sportkiegészítők hatását.
méltóság
-
felgyorsítja a helyreállítási folyamatot;
-
védi az izmokat a károsodásoktól az edzés során;
-
növeli a kitartás és teljesítmény mutatókat;
-
kombinálható más sportkiegészítőkkel;
-
ésszerű költség - 2 ezer rubel 350 lapra.
hiányosságokat
- nem észlelt.
SciVation Xtend
Értékelés: 4.4
A minősítést a 3 az 1-ben aminosav-komplex fejezi be. Sok analóghoz hasonlóan tartalmaz BCAA-kat, valamint piridoxint, glutamint és citrulint. A gyógyszer növeli a növekedési hormon termelését, növeli a fehérje szintézis sebességét, fokozza a kölcsönösen működő komponensek hatását. Edzés utáni komplexekre vonatkozik, mivel hatékonyan helyreállítja az izomszövetét és feltölti az energiatartalékokat. A valint, az izoleucint és a leucint 1: 1: 2 arányban tartalmazzák. Ide tartozik a glutamin is, amely, más komponensekhez hasonlóan, nagy biológiai értéket hordoz a profi sportolók testében.
méltóság
-
szabad aminosav;
-
növeli az állóképességet;
-
felgyorsítja a helyreállítási folyamatokat;
-
csökkenti a kortizolt a vérben;
-
biztosítja az izomszövet növekedését és növeli az ATP-termelést;
-
javítja az immunitást és az emésztési folyamatokat;
-
csökkenti az inzulint és a glükózt a vérben;
-
térfogat-választás - 420 és 1188 g.
hiányosságokat
- magas költség - 3800 fordulat 1188 g-ra.
Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
