A legjobb áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
A fehérjebárok sporttáplálkozás, amelynek nagyon kényelmes formája van. Bárhol ennivalókat készíthetnek további készítmények nélkül, miközben teljes tápanyagot kapnak. A rudak összetétele eltérő lehet, de ezekben a fő összetevő egy speciális emészthető fehérje. A magas fehérjetartalmú ételek elősegítik a sovány izomtömeg növekedését, és ideális snack az alacsony széntartalmú étrendhez..
A sportpiac sokféle választéka lehetővé teszi, hogy bárki megválaszthassa azt, amelyikre szükség van egy adott esetben. Az edzés előtt magas fehérje- és szénhidráttartalmú terméket használnak. Optimális arányuk 2: 1. Kis mennyiségű zsír is megengedett. A fizikai erőfeszítés után fokozott izomregenerációra van szükség, tehát a rudaknak több szénhidrátot kell tartalmazniuk, mint fehérjéket. De a zsír teljesen eliminálódik. Jelenléte lelassíthatja az emésztést és ronthatja az edzési eredményeket..
Annak érdekében, hogy a fehérjetartók előnyökkel járjanak, és ne ártanak, a helyes választást kell meghozni. A termék nem járhat lejárati idővel, energiaértékének nem szabad meghaladnia a napidíjat, nem tartalmazhat zsírokat (minimális mennyiségű étkezés megengedett).
Magazin-szakértőink, táplálkozási szakemberekkel és profi sportolókkal együtt, 12 fehérjebárt választottak ki, amelyek optimálisan kiegyensúlyozott összetétellel segítenek az éhség gyors kielégítésében, javítják az edzés hatékonyságát és közelebb kerülnek a célhoz.
A legjobb protein bárok értékelése
| Jelölt | hely | termék neve | ár |
| A legjobb protein bárok értékelése | 1 | Quest Protein bár | 197 ₽ |
| 2 | PoweBar természetes fehérjebár | 120 ₽ | |
| 3 | CHAMP Protein Bar | 53 ₽ | |
| 4 | Bombbar | 90 ₽ | |
| 5 | Vasco természetes fehérje bár | 150 ₽ | |
| 6 | Power System magas fehérjetartó bár | 70 ₽ | |
| 7 | Vplab alacsony szénhidráttartalmú fehérje | 80 ₽ | |
| 8 | Prime Kraft PRIMEBAR | 50 ₽ | |
| 9 | Optimum Nutrition Optimum Protein Bar | 150 ₽ | |
| 10 | Myprotein 6 rétegű | 207 ₽ | |
| 11 | Sis rotein bár | 160 ₽ | |
| 12 | Supreme Protein Hight fehérjetartó | 155 ₽ |
Quest Protein bár
Értékelés: 4.9
A vezető fehérjebárok közül a vezető termék 15 különböző íz, beleértve mogyoróvajat, fehér csokoládét, menta, csokoládé chip cookie-kat, vanília, fahéjas tekercs, zabliszt sütik, mokka, áfonya muffin, almás pite és mások. A márka már régóta ismert a sport-táplálkozási piacon, termékei mindig is népszerűek voltak a szakemberek és az amatőrök körében..
A kiegyensúlyozott összetétel mindent tartalmaz, amelyre szükség van a hatékony edzéshez. Nagy mennyiségű fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. A fehérjeforrás rendkívül drága és kiváló minőségű termékek. A tej- és savófehérje-izolátumok edzés közben és utána néhány órán keresztül működnek.
A cukrot teljesen kizárják a receptből. Helyébe növényi kivonatok lépnek. A természetes rost csökkenti az étvágyat és javítja az emésztőrendszert. A készítmény vitaminokat, foszfort, magnéziumot, kalciumot és vasat tartalmaz. A Quest bárban rendszeresen étkező sportolók megerősítették annak jó ízét, és mindenkinek tanácsot adnak, aki aktív életmódot választ..
méltóság
- 20 g gyorsan emészthető fehérjét;
- különféle ízek;
- részeként - természetes édesítőszerek;
- a hasznos elemek magas tartalma.
hiányosságokat
- nem található.
PoweBar természetes fehérjebár
Értékelés: 4.8
A rangsor második helyét méltányosan elfoglalja a jól ismert PoweBar cég bárja. Nem tartalmaz mesterséges összetevőket: ízesítők, tartósítószerek, festékek. A természetes alapanyagokból megfelelően kiválasztott recept lehetővé teszi, hogy harapjon a test javára, és gyorsan elérje céljait. A készítmény 1/3-a jó minőségű, könnyen emészthető szójafehérje. Növeli az állóképességet edzés közben, segít gyorsan megszerezni az izomtömeget, megszabadulni a felesleges zsírtól.
A fehérjebár nem tartalmaz állati eredetű termékeket, ezért azok számára alkalmas, akik betartják a vegetáriánus elveit. A sok íz lehetővé teszi, hogy a különféle preferenciákkal rendelkező sportolók kiválaszthassák a legmegfelelőbbet, így egy harapnivaló nemcsak haszna, hanem élvezete is lesz..
A szakértők és a hétköznapi vásárlók véleménye egybeesik. Kiváló fehérjeforrásként javasolják a sávot. Teljesen ártalmatlan a test számára, nem tartalmaz cukrot és felesleges szénhidrátokat. A Natural Protein Bar választása esetén nem kétséges, hogy az eredmény nem sokáig várható.
méltóság
- a fehérje a készítmény 30% -át teszi ki;
- nincsenek kémiai adalékok;
- természetes édesítőszer;
- alkalmas vegetáriánusok számára.
hiányosságokat
- nem található.
CHAMP Protein Bar
Értékelés: 4.8
A bronz besorolás a bárba került, amelyet mind a profi sportolók, mind az aktív életmód szerelmesei kedveltek. Használata egy teljes étkezésnek felel meg. 100 g termék 17% fehérjét tartalmaz, ami lehetővé teszi az izomtömeg növekedését és a szigorú diétát követõk számára..
Az öt különféle íz közül mindegyik meg fogja találni a sajátját. Ezek a cseresznye, karamell, banán, dió, eper. A készítmény nem tartalmaz káros alkotóelemeket. Ide tartozik a tej és a szójafehérje, a hidrolizált kollagén, a zabrost, a koenzim, az extrudált rizs, a gyümölcsök és a bogyók, a kókuszdió. A cukor helyett stevia levél kivonatot.
Az interjúalanyok megjegyezték, hogy a bárban minden megtalálható, amire szükség van egy jó és kielégítő snackhez az edzés előtt és után, valamint a test általános állapotának javításához. Serkenti az anyagcserét, erősíti a csontszövet, a szalagok, az ízületek, segít jobban elviselni a megnövekedett fizikai aktivitást, hasznos a kardiovaszkuláris rendszer számára.
méltóság
- 1 barban - 7,6 g fehérje;
- természetes cukorpótló;
- különféle ízek;
- antioxidáns jelenléte - Q10 koenzim.
hiányosságokat
- nem található.
Bombbar
Értékelés: 4.7
A besorolás negyedik sorában található egy bár, amely számos különféle ízlést mutat. A gyártó azt javasolja, hogy válasszon a több mint 20 bemutatott közül. Ezek málna sajttorta, csokoládé, dán keksz, rizs, eper, hajdina, almafahéj, kókuszdió, földimogyoró, csokoládé mogyoró, zab és cseresznye, pisztácia fagylalt, mandula, tiramisu, áfonya és goji bogyók, mangó banán, ananász cseresznye , dió mézzel, citromtorta, ribizli és áfonya palacsinta.
A Bombbar termék magas fehérjetartalommal rendelkezik, amely a teljes összetétel 40% -át teszi ki. 100 g-ból 33 g-ban, egy bárban, amelynek súlya 60 gramm fehérje 20 g. Az összetétel alacsony kalóriatartalmú, nem tartalmaz glutént, cukrot, GMO-kat. 20 g rostot tartalmaz. Az édesítőszer természetes növényi anyag - stevia kivonat. A C-vitamin növeli az állóképességet, erősíti az immunrendszert, javítja az anyagcserét.
A gyártó kétféle rúdot kínál: klasszikus és vékony. A második esetben a fehérjetartalom alacsonyabb (34%), de tartalmaz L-karnitin-et, ami fontos a fogyásban és az izomtömeg növelésében. Minden fogyasztó egyhangúlag kiválóan értékelte a sávot..
méltóság
- magas fehérje százalék;
- választás bármilyen ízlés szerint;
- cukormentes;
- nincsenek káros vegyi adalékok.
hiányosságokat
- nem található.
Vasco természetes fehérje bár
Értékelés: 4.7
A rangsor méltó ötödik helyét a Vasco márkanév foglalja el, amely kizárólag kiváló minőségű és természetes alapanyagokat használ a gyártásban. Hasznosak a test számára az edzés alatt és után, javítják minőségüket, jelentősen növelik a kitartást, hozzájárulnak a fizikai erőfeszítés utáni gyors helyreállításhoz. Egy 60 grammos bár 20 gramm fehérjét tartalmaz.
Alacsony kalóriatartalmú savófehérje. Nem tartalmaz zsírokat és laktózt, hatékony a szárításban és az építési tömegben is. A tejfehérje hosszú emésztési periódusú, amely lehetővé teszi az izmok táplálkozását 7 órán keresztül az intenzív edzés után. A szukralózt édesítőszerként használják, amely természetesen növeli a vércukorszintet.
A kukorica rostok prebiotikus tulajdonsággal rendelkeznek. A mogyorvaj helyreállító hatást gyakorol a testre. Mindenki, aki ezt a terméket választotta, megerősítette annak hatását, amely elősegíti a felesleges zsírok leküzdését, az órák utáni és utáni kényelmet..
méltóság
- minőségi alapanyagok;
- nagy mennyiségű fehérje;
- energiaérték - 145 kcal;
- cukortartalom - 0%.
hiányosságokat
- nem található.
Power System magas fehérjetartó bár
Értékelés: 4.7
A besorolás hatodik sorában található egy német márkás bár, amely könnyen belefér a zsebébe vagy a táskájába, és bármikor helyettesítheti a teljes ételt. A készítmény jól megtervezett, és mindent tartalmaz, amely a test fenntartásához szükséges edzés közben és után. 32% -a kiváló minőségű fehérje. A tiszta tejfehérje kiegészítő eszköz az izomkeret felépítéséhez.
A vitaminok komplexe telítetlen alapvető tápanyagokkal a test minden rendszerének normál működéséhez. Megakadályozzák a szabad gyökök fellépését, amelyek száma a megnövekedett terhelések ideje alatt jelentősen növekszik. Az optimális szénhidráttartalom biztosítja az energiaigényt.
A bár egy egyedi recept szerint készül, környezetbarát alapanyagokból. Nem tartalmaz GMO-termékeket, stimulánsokat, szintetikus aromákat vagy tiltott anyagokat. A nagyszerű íz vonzó lesz azoknak, akik étrendben vannak, és azoknak, akik felépítik a tömeget.
méltóság
- saját márka receptje;
- nem tartalmaz káros alkotóelemeket;
- kiegyensúlyozott mennyiségű fehérje és szénhidrát;
- alacsony kalóriatartalmú termék.
hiányosságokat
- nem található.
Vplab alacsony szénhidráttartalmú fehérje
Értékelés: 4.6
A besorolás hetedik helye egy bár, amelyet egy híres brit márka gyártott. Számos íz közül lehet választani: csokoládé, vanília, piros gyümölcsök, kókuszdió, sajttorta, karamell, sötét csokoládé-kókuszdió. A terméket természetes, kiváló minőségű alapanyagokból készítették, vegyi adalékanyagok nélkül. Egy 35 gramm bár 11 gramm fehérjét tartalmaz.
A minimális kalória garantálja az egészséges táplálékot. A rost elősegíti az emésztőrendszert, segíti az étvágygerjesztést. Lassan emészthető szénhidrátok teljességet éreznek. A szukralóz cukorpótlóként szolgál.
A vélemények szerint egy megfizethető árbüfé kiválóan egészséges anyagokat tartalmaz. Tevékenysége vonzó lesz a profi sportolók, amatőrök és a HLS követői számára. Ez kielégíti az éhségét az edzés előtt és után, kiváló alternatívája lesz a teljes étkezésnek. Mindenkinek tetszett a különféle ízek, a tiszta kompozíció káros szennyeződések nélkül, az éhség gyors enyhítése.
méltóság
- magas fehérjetartalom;
- alacsony kalóriatartalmú termék;
- kiegyensúlyozott összetétel;
- költségvetési költség.
hiányosságokat
- nem található.
Prime Kraft PRIMEBAR
Értékelés: 4.5
A népszerű sport-élelmiszer márka bárja a nyolcadik helyet foglalja el. Nem tartalmaz GMO-kat és más káros alkotóelemeket. A magas fehérjekoncentrációnak köszönhetően az éhezés gyorsan megszűnik. A recept fehérjék keverékét tartalmazza: tej, szója és savó. Ennek a kombinációnak köszönhetően a hatás több órán keresztül tart. Intenzív erőterhelések során növekszik a kitartás, edzés után - a test gyorsabban felépül.
A bár nagyon édes ízű. A cukrot a stevia levelek növényi kivonata váltja fel. Az extrudált gabonafélék javítják az emésztést, elősegítik a hosszú távú telítettséget. Az aszkorbinsav serkenti az anyagcserét, energiát ad. A szárított gyümölcsök és bogyók aromás és ízvilágot nyújtanak..
Az interjúalanyok megjegyezték, hogy a bár helyettesíti az édes fogak magas kalóriatartalmú ételeit. Hatékony a terhelésekre is, ezt több pozitív értékelés is megerősíti. A legtöbb vásárló gyors és ízletes snackként fogyasztotta a terméket étkezés közben..
méltóság
- többkomponensű protein;
- nem tartalmaz tiltott anyagokat;
- a cukor helyébe szukralóz lép;
- az összetevők kiegyensúlyozott kombinációja.
hiányosságokat
- nem található.
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar
Értékelés: 4.5
A besorolás magában foglalja a sportkiegészítők híres amerikai márkájú bárját, amely egyedi recepteket dolgoz ki, és csak biztonságos alapanyagokat használ fel. Optimálisan megfogalmazott receptje elősegíti mind a szakembereket, mind az amatőröket, hogy kiváló minőségű edzést végezzenek, nagy hatékonysággal. A termék azok számára, akik izomzatot akarnak építeni, és azoknak, akik meg akarnak szabadulni a felesleges fogytól. Kilencedik a listán..
A többkomponensű fehérjét a legmagasabb minőségű tej- és savófehérje képviseli. Egy 60 grammos bárban 21 g van. A természetes élelmi rost gyorsan kielégíti az éhínséget, csökkenti az étvágyat és serkenti az emésztőrendszer működését. Cukor kizárva, helyettesítve szukralózzal és maltitollal.
Az interjúalanyok megjegyezték, hogy a bár nem csak finom, hanem magas fehérjetartalommal is telíti az izmokat esszenciális aminosavakkal a növekedés és a helyreállítás érdekében. Az egyszerű cukrok alacsony aránya különbözteti meg más hasonló termékektől.
méltóság
- kiváló minőségű fehérjék keveréke;
- nagy mennyiségű fehérje;
- természetes édesítőszerek;
- élelmi rost.
hiányosságokat
- nem található.
Myprotein 6 rétegű
Értékelés: 4.4
A tizedik helyen egy bár található, amely ideális snack, kiegyensúlyozott összetételű. Használható edzés előtt és után, valamint napközben a munkahelyen vagy otthon. A termék nemcsak gyorsan kielégíti az éhségét, hanem az ízlésnek köszönhetően örömöt is nyújt. A vevő választhat egy ünnepi tortát, süteményeket tejszínnel, csokoládé fagylaltot, citromos habcsókot.
Egy adagban a fehérje mennyisége 20,5 g, a fehérjekeverék az összetétel 29% -át teszi ki. Tej- és savófehérje-koncentrátumot, marhahidrolizált kollagént, kalcium-kazeinátot tartalmaz. A bár 6 rétegből áll. Tetejére fehér vagy tejcsokoládé van bevonva, amely nem tartalmaz cukrot, hanem csak helyettesítőit.
A válaszadók szerint ez az egyik legjobb bár, amely nemcsak tagadhatatlanul elősegíti a karcsú izomtömeg fenntartását, hanem nagyon ízletesvé teszi a sporttáplálkozást is. Az összes szükséges tulajdonsággal rendelkezik a teljesítmény javításához, sok fehérjét, rostot és hasznos dúsított kiegészítőket tartalmaz..
méltóság
- többféle ízlés;
- magas fehérjetartalom;
- édesítőszer - szukralóz;
- a rostmennyiség 1 barban - 9,6 g.
hiányosságokat
- alacsony cukortartalmú.
SiS Protein Bar
Értékelés: 4.3
A besorolás tizenegyedik sorában található egy gyors és megfelelő snack bár, amely elősegíti az izomkeret helyreállítását és újjáépítését. Biztonságos alkatrészeket tartalmaz. A nemzetközi tanúsítvány megléte megerősíti, hogy a készítményben nincsenek tiltott anyagok. Magas mennyiségű könnyen emészthető fehérje tejsavó, szójafehérje és kazein formájában növeli a kitartást, gyorsan kielégíti az éhség.
A bár magas ízű tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket sok sportoló megerősít. A képlet tartalmazza az L-karnitint, amely hozzájárul a zsírok gyors elégetéséhez, és szigorú diéta idején ellenőrzést nyújt a testtömeg felett. A termék teljes étkezés hiányában fogyasztható, vagy belefoglalható a kötelező menübe egy átfogó súlycsökkentő program kidolgozásakor.
A felmérés során sokan érdekes ízeket azonosítottak, amelyek különböznek sok ismerttől. Különösen mindenkinek tetszett a csokoládé menta. Azt is megjegyezték, hogy a rúd optimális súlyú, összetételű és megfizethető költségekkel rendelkezik..
méltóság
- kiváló minőségű fehérjék keveréke;
- az L-karnitin összetételében;
- eredeti ízek;
- költségvetési költség.
hiányosságokat
- cukrot tartalmaz.
Supreme Protein Hight fehérjetartó
Értékelés: 4.2
Bezárja az alacsony kalóriatartalmú termékünket, amely 15 g fehérjét tartalmaz az éhség kielégítéséhez, az állóképesség és az edzés hatékonyságának növeléséhez, a fizikai erőfeszítés utáni gyors felépüléshez. Biztonságos, természetes alapanyagokból készül. Az ilyen formátumú bár mindig kéznél van (befér egy táskába, zsebbe, a gép kesztyűtartójába) és harapnivalóval, ha nem tud teljes mértékben enni.
A hatékonyság javítása érdekében fehérjekeveréket tartalmaz. Ezek a tej- és savófehérjék izolátumai. Kiváló "építők" az izomkerethez, és sokkal gyorsabban segítik a kívánt cél elérését. A termék aminosavakban és ásványi anyagokban gazdag, amely a sportoló száradásához és testtömegéhez szükséges. Ide tartozik egy vitaminkeverék, amely javítja a belső szervek működését nagy terhelés esetén.
A bár véleménye csak pozitív. Kiváló ízű és aromás tulajdonságokkal rendelkezik, jól megfogalmazott és kiegyensúlyozott fehérjék és szénhidrátok. A cukor jelenlétét kis mínusznak tekintik, annak ellenére, hogy minimális mennyiségű cukor van jelen.
méltóság
- kiegyensúlyozott recept;
- erősen koncentrált fehérje;
- megnövekedett mennyiségű vitamin és aminosav;
- íze jó.
hiányosságokat
- kis mennyiségű cukor van jelen.
Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
