Hogyan lehet megszabadulni az arcán lévő fekete pöttyöktől 6 legjobb tipp

A pattanások összetett problémák, amelyek megoldása messze túlmutat a héjak és maszkok használatán. Szakembereink elemezték a világ vezető dermatológusainak tudományos munkáit és tíz alapelvet fogalmaztak meg az arc fekete foltjainak megszabadítására..

1. tipp: étrendjavítás

A pattanások fő oka a túlzott faggyútermelés. Édességek, alkohol, zsíros, fűszeres vagy konzerv ételek használata megsérti a szekréciós sejtek aktivitását, provokálja a kiválasztó csatornák görcsét, és ennek eredményeként pattanások kialakulását. Ezért azoknak, akik meg akarnak szabadulni az arcukon lévő fekete foltokról, javasoljuk, hogy vizsgálják felül étkezési szokásaikat..

Az étrend alapja:

1. Gyökérnövények. A friss sárgarépa, répa, hagyma, zeller vitaminokat, makro- és mikroelemeket biztosít a test számára az egészséges bőr fenntartásához.

2. A tojások. Adja meg a fehérje forrását, amely fontos szerepet játszik a szekréciós sejtek teljes tápanyagában.

3. Hal és tenger gyümölcsei. A puhatestűek, rákfélék és tengeri moszat Omega 3-at tartalmaz, telítetlen zsírsavat, amely biztosítja a szövetek rugalmasságát és megvédi az epidermiszt a negatív környezettől..

4. Csirkehús Építőanyagként szolgál a szekréciós cellák számára.

5. Zöldek, leveles zöldségek. Ezek az antioxidánsok, a kálium, a magnézium és a szerves kalcium forrásai, amelyek részt vesznek a faggyúmirigyek víz-só egyensúlyának fenntartásában. Az anyagok stabilizálják a szekréciós funkciót, megakadályozzák a légcsatorna elzáródását.

6. Diót. Ezek tartalmaznak a mirigyek stabilizálásához szükséges többszörösen telítetlen savak komplexét, valamint a juglont, egy biológiailag aktív vegyületet, amely növeli a faggyú bakteriosztatikus tulajdonságait.

7. Sötét csokoládé. Elősegíti a szerotonin hormon termelését, amely felgyorsítja a szövetek vérkeringését.

8. Az arcon lévő fekete foltok hatékony megszabadulásának egyik fontos feltétele, hogy elegendő vizet fogyasszon el. A napi normát literben egyénileg kiszámítják a következő képlet alapján: (N31) / 1000, ahol N az ember testtömege. Sportolók, terhes és szoptató anyák esetében az ajánlott mennyiséget 10% -kal növelik.

2. tipp: tartsa meg a napját

A bőr a test tükre. Az alváshiány nem csak a szem alatti sötét körökben jelentkezik, hanem a faggyúmirigyek megsértésével is. Ezért javasoljuk a bőrgyógyászoknak a fekete foltokban szenvedő emberek számára napi 8 órás alvást..

Különös figyelmet kell fordítani a kozmetikai eljárások ütemtervére. A duzzanat elkerülése érdekében legalább egy órával lefekvés előtt éjszakai krémet kell felvinni. A tisztítómaszkok alkalmazásának legjobb idejét az orvosok hívják fel 10-12 napra. Ebben az időben a faggyúmirigyek a leginkább hajlamosak az arcon előforduló feketefejek kezelésére..

3. tipp: fizikai aktivitás

Sportolás közben az izzadás fokozódik. A kiválasztott sóoldat kiüríti a faggyút a pórusokból, kiküszöböli a pattanások kialakulásának feltételeit. Ezzel párhuzamosan aktiválódik a vérkeringés, a szövetek több tápanyagot és oxigént kapnak, ami normalizálja a szekréciós sejtek munkáját.

Ezenkívül a testmozgás hozzájárul az endorfinok - természetes opiátok előállításához az emberek számára, amelyek javítják a hangulatot és javítják az epidermisz védő funkcióit..

4. tipp: Professzionális arctisztítás

A szalonkezelések célja a bőr javítása a faggyúmirigyek eltömődésének kiküszöbölésével és a bőr frissítésével. Az arc professzionális tisztítására a pattanások, megnagyobbodott pórusok és csökkent szöveti tónus mutathatók.

A következő eljárások segítenek megszabadulni az arc fekete foltjaitól:

1. Kézi (mechanikus) tisztítás. Három szakaszban halad át. Először az arcot párolják, majd a kezével és speciális szerszámaival a mester összenyomja a komedónokat. Az eljárás végén az epidermiszt folyékony nitrogénnel, hűtő tonikokkal vagy krémekkel megnyugtatják. A kézi tisztítás megsérti a bőrt, ezért legfeljebb 1,5-2 havonta végezzük el.

2. Brossage (fogmosás). Egyfajta hardverhámlás, amelynek során a pórusokat speciális kefékkel megtisztítják. A borsázs elindítja a szövet megújulását, a hatás azonnal észrevehető, de a fogmosás a heti ülések hat hónapos tanfolyamának részeként a legjobb eredményt mutatja..

3. Galvanoterápia (fertőtlenítés). A módszer lényege az arc problémás területeinek feldolgozása gyenge áramokkal. Az elektromos impulzusok ionokat generálnak, amelyek lebontják a fekete pöttyöket. A pattanásoktól való megszabaduláshoz hetente 5-10 ülést kell igénybe vennie. A visszaesés elkerülése érdekében a kezelést 2-3 havonta meg kell ismételni.

4. Porszívózás. A speciális fúvókák a problémás területen negatív nyomást hoznak létre, amely kiszorítja a faggyú dugókat a pórusokból. Az eljárás biztonságos és fájdalommentes, de nem garantálja a 100% -os eredményt..

5. Ultrahangos tisztítás. Egy speciális készülék nagyfrekvenciás rezgéseket generál, amelyek lebontják a zsírfelhalmozódást. Az ultrahang segít kis kiütések esetén, nem képes megbirkózni a nagy komedonokkal.

Az érzékeny bőr, valamint a magas vérnyomás, asztma, rosacea, epilepsziás és akut stádiumban szenvedő bőrtulajdonosoknak el kell hagyniuk azt az elképzelést, hogy professzionális kozmetológia segítségével megszabaduljanak az arcukon lévő fekete foltoktól. További korlátozások vonatkoznak a hardver technikákra. Használatuk ellenjavallata a terhesség, a szívritmus-szabályozók beültetése, valamint az implantátumok vagy az abszorpción kívüli szálak jelenléte az arc erősítésére szolgáló bio-megerősítés céljából..

5. tipp: Szisztematikus otthoni arckezelés

A pattanások problémájának otthon történő megoldása magában foglalja a hám rendszeres tisztítását, hidratálását és táplálását. Ehhez használjon bőrradírot, maszkokat, fecsegéseket, mosógéleket és krémeket a problémás bőrre, de mielőtt elkezdené szabadulni a fekete foltokról, elő kell készítenie az arcát.

edzés

Az arc gőzölése fontos lépés a kiütések megszabadulásában. Az eljárás megnyitja a pórusokat, javítja a vérkeringést a szövetekben, felkészítve az epidermiszt további feldolgozásra. Erre a célra használjon gyógynövény-főzetet, amelyet a következő recept szerint készítenek:

1. 3 evőkanál. apróra vágott orbáncfű, zsálya, kamilla, hárs vagy kakukkfű öntsünk 0,5 liter vizet.

2. Forraljuk a keveréket, hagyjuk főzni 15-20 percig.

3. Forraljuk fel a levest.

4. Hajtsa át a tartályt forró infúzióval, fedje le a fejét fürdőlepedővel. Kb. 10 percig lélegzik a gőzzel. A lehűtött levest jégformákba önthetjük, fagyaszthatjuk és tonikként felhasználhatjuk.

Nem ajánlott a fekete pontok maguk extrudálása. Otthon problematikus megfigyelni az eljárás sterilitását, tehát nagy a kockázata annak, hogy az epidermiszt olyan baktériumokkal fertőzik meg, amelyek súlyosbíthatják a kiütést..

tisztítás

A súroló segít megszabadulni a fekete pöttyöktől. Otthon erre a célra szódat, zabliszt, zúzott tojáshéjat vagy őrölt kávét használnak. A kiválasztott összetevőt dörzsölik a problémás területeken, majd az arcot hideg vízzel és habbal mossuk le a mosáshoz. A boltradírok közül a 3 az 1-ben a "Garnier Skin naturals tiszta bőr aktív faszénnel", a Vichy Normaderm és a Salizink gélek bizonyították értéküket..

Nem javasoljuk, hogy kétévente többször használják a cserjéseket. Szünetekben előnyben részesítsen a fekete pöttyökkel szembeni egyéb orvoslásokat. Ön is megvásárolhatja vagy főzheti őket. A meglévő pattanásgátló eszközök közül a következő lehetőségek bizonyultak a leghatékonyabbnak..

Gyógyszertárak a fekete pöttyök számára

A gyógyszerészeti termékek célzottan, gazdaságilag fogyasztottak. A gyógyszerek közül a cink, szalicilsav, retinol, benzoil alapú készítmények nagy hatékonyságot mutatnak. Az anyagok feloldják a meglévő szennyeződéseket, és gátolják a szekréciós sejtek aktivitását is, megakadályozva ezzel az új mitesszerek kialakulását.

1. Az arc fekete foltjaitól való megszabadulás segít:

2. Aknegél applikátor Vichy NORMADERM Hyaluspot. Szalicilsav alapú termék. A felhasználás eredménye egy hét múlva észrevehető. A legjobban párhuzamosan működik ugyanabból a márkából származó arcmosó géllel.

3. Baziron AC krém a GALDERMA-tól. Ajánlott problémás bőrre. A gyógyszer összetétele benzoilcsoportot tartalmaz - egy antomendozon elleni anyag, amelynek kifejezett baktericid hatása van. A vegyület megtisztítja a mirigyek vezetékeit, elpusztítja a patogén mikroflórát. Használjon legalább 12 napot.

4. Gel Klenzit C, a Glenmark. Kombinált gyógyszer, amelynek hatóanyagai az adapalén és a klindamicin. Az első összetevő a retinoidsav speciális formája, amelyet gyulladásgátló és komedonolitikus hatás jellemez. A második egy bakteriosztatikus antibiotikum. A gél hatásos nyitott, zárt pattanásokban, gennyes pattanásokban. A terápiás hatás 1-4 hét után jelentkezik.

5. Cink kenőcs. Olcsó, de hatékony gyógyszer. A kenőcs kiszárítja a gyulladást, megszorítja a pórusokat. Fehér filmet hagy, ezért javasoljuk, hogy lefekvés előtt felvigye.

A gyógyszertári termékeket a bőrgyógyásztal folytatott konzultációt követően lehet a legjobban használni. Az orvos a pattanások jellemzői alapján választja ki a gyógyszerkészítményt, amely gyorsan megszabadul az arc fekete foltjaitól.

Vásárlási lehetőségek

A gyógyszertári készítményektől a boltokban vásárolt termékek különböznek a különféle összetételektől és felszabadulási formáktól. Az arcon lévő fekete pöttyöktől való megszabadulás szempontjából jól bizonyították magukat:

1. Toner Lioele feketefejű tiszta. Az oldat természetes antiszeptikumok, antioxidánsok és seboreguláló anyagok kivonatait tartalmazza, amelyek fájdalommentesen eltávolítják a szennyeződést a pórusokból, helyreállítják a bőr zsírtartalmát.

2. TONY MOLY hajléktalan epermagos fekete folt, háromlépcsős orrcsomag. A készlet 3 foltból áll, amelyek lehetővé teszik a bőr felmelegítését, tisztítását és megnyugtatását. A tapasz kicsi, csak az orr kezelésére tervezték. Az egész embernek 4-5 készletet kell vásárolnia.

3. ANTI-ACNE krém SOS a Propeller-től. Tartalmaz cinket, illóolajokat és természetes savakat, amelyek finoman kiszárítják a pórusokat és javítják az arcszínt. Lehetővé teszi smink alatt történő felhasználást.

Bármelyik terméket felviszik egy mosott arcra. Ne felejtsük el a hidratációt. Az eljárás után az epidermiszt tonikkal kell kezelni a problémás bőrre, ezután enyhén krémet kell felvinni.

Otthoni jogorvoslatok

A legjobb az, hogy a komedonok megszabadulnak a maszkoktól. A leghatékonyabbak a következők voltak:

1. „Fekete”. Elkészítéséhez 10 g zselatinra (1 evőkanál liter), 2 zúzott tablettára aktív szénre, 50 ml vízre van szükség. Az összes összetevőt összekeverjük, 20 másodpercig melegítjük mikrohullámú sütőben. Homogén, viszkózus masszát kell kapni. Az elegyet felvisszük az arcra, és 10 percig hagyjuk állni. A maszk eltávolítása után mossa le arcát hideg vízzel.

2. Fogkrém. Lefedi a problémás területet, hagyja 5 percig. Ha égő érzés van, a pasztát le kell mosni.

3. Burgonya. 50 g reszelt friss gyökérzöldséghez adjon hozzá ½ teáskanál citromlevet. Az elegyet az arcon 15 percig hagyjuk, majd vízzel mossuk..

4. Clay. 2 evőkanál. 1 ásványi anyagot összekeverünk 1 evőkanállal. 1 víz és 5 ml grapefruit olaj. A kapott masszát felviszik az arcra. Az eljárás időtartama 10 perc.

A pattanások, a citromlé és az 5% -os szalicilsav-oldat szintén jól szárított. Törölje le a problémás területeket folyadékkal. Ha viszketés, bizsergés vagy égő érzés jelentkezik, mosson le arcát..

Hidratálás, táplálás

Tisztítás után a bőrt meg kell nyugtatni. Ehhez megfelelő kocka fagyasztott gyógynövény-főzet, a fekete pontokból származó Garnier vagy az „Exclusive Cosmetics” tonikok, a Vichy Normaderm vagy a Clean & Clear krémek szűkítő pórusai. Mattítják, enyhítik az irritációt, hatékonyan hidratálják a bőrt, ami fontos feltétel a mirigyek újbóli eltömődésének megelőzésében.

A szennyeződések és az epitélium holt rétegeinek eltávolítása után megkezdődik a szövetek regenerálása. Ebben az időszakban az epidermisz intenzív táplálkozást igényel. Könnyű, nem zsíros textúrájú vitaminokban gazdag krémek, mint például a Neva Cosmetics Calendula, a Belita-Viteks PHARMACOS, a La Roche-Posay EFFACLAR H, a Belkosmeks Mirielle, a Aqualia Thermal Dynamic Hydration fénykrém, a Vichy márka, segítik a bőrt az alapvető anyagokkal..

6. tipp: A megfelelő smink kiválasztása

A kozmetikumok kiválasztásakor vegye figyelembe az alábbi szabályokat:

1. Az olaj alapú termékek megtagadása. A sűrű tonális krémek, a krémrepegetők természetesen elrejtik a bőr hiányosságait, de jelentősen súlyosbítják a pattanások problémáját. Az arcbőr kiegyenlítéséhez laza port vagy BB krémet használunk.

2. Összetétel ellenőrzése. Az alkoholtartalmú kozmetikumok irritálják a mirigyeket, ami provokálja a túlzott faggyútermelést..

3. Ellenőrizze a lejárat dátumait. A sérült termékek tartalmazhatnak a bőrre veszélyes patogén mikroflórát..

4. Az életkor kategóriájának megfelelő kozmetikumok használata. Az évek során a bőr lehajlik, a pórusok megfeszülnek, ami megnehezíti a fekete foltok megszabadulását. Ezért felnőttkorban emelő hatású krémeket kell használni a hidratáláshoz..

Ezeket a tippeket követve nemcsak megszabadulhat a fekete pontoktól, hanem jelentősen javíthatja az arc állapotát is. Ha a megtett erőfeszítések ellenére a probléma továbbra is fennáll, konzultáljon orvosával, hogy átfogóan megvizsgálja a parazitákat vagy a hormonális rendellenességeket.