Soha nem késő, hogy ápolja magát, és az ősi indiai tanításoknak köszönhetően sokkal könnyebbé vált. Az utóbbi években a jóga népszerű "sport" lett, amelynek elsősorban a pszichofizikai állapot kiigazítása a figyelem intenzív koncentrálása révén. Évente több tucat létesítmény nyílik Moszkva régióban és maga a fővárosban, de a jó stúdió választása nem mindig lehetséges. A beszámolót a főváros 2020-as legjobb jógastúdiói alkották, amelyek a legkényelmesebbek, legérdekesebbek és megfizethetők.
tartalom
- 1 Jóga és annak típusai - a tanítások különbsége, a kiválasztási kritériumok
- 1.1 "Hatha jóga" és annak irányai - rövid ismertetés
- 1.2 Jóga stúdió kiválasztása - ajánlások
- 2 Minőségi jógastúdiók értékelése felnőttek számára 2020-ban
- 2.1 "Nataraja"
- 2.2. "ISoul Club"
- 2.3 "Jóga tér"
- 3 A 2020-as legjobb kezdő jógastúdiók értékelése
- 3.1. "YogaDOM"
- 3.2. "Sat Nam"
- 4 A 2020-as év minden korosztályához tartozó legjobb jógastúdiók listája
- 4.1 "Retunsky Yoga Studio"
- 4.2 "Jóga rezidencia"
- 4.3 "Levegő"
- 4.4 "Jozsikok tanítása"
- 4.5 "Bi-jóga"
- 5 Következtetés
Jóga és annak típusai - a tanítások különbsége, a kiválasztási kritériumok
Lehetetlen egyértelműen megválaszolni a jó stúdió kiválasztásának kérdését. Fontos tanulmányozni a jóga területeit, majd a leírásaik alapján dönteni a gyakorlati gyakorlatokról. Két jógaosztály létezik: a hagyományos és a modern. A legtöbb intézmény betartja az első kategóriát, azonban az ember fiziológiai és érzelmi állapota, valamint felkészültségének eltérő mértéke miatt modern módszereket alkalmaznak - egyszerűbbek, a klasszikus irányokhoz képest.
Táblázat - "A hagyományos jóga trendek típusai és azok közötti különbség"
| Cím: | A tanítások lényege: | Leírás: |
|---|---|---|
| "Hatha" | a cél és a lélek egységét: a fizikai, pszichés és mentális egészség javításának egyik módja | a tana a testi gyógyulásra irányul, statikus pózok segítségével, légzési gyakorlatok és tisztító technikák elemeivel |
| "Bhakti" | a szeretet és az Isten iránti odaadás doktrína | Az osztályok a szellemi gyakorlással kapcsolatosak: meditáció, imádat, ima. A tanfolyam magában foglalja a szent levél szövegeinek hallgatását |
| „Dzsnyáná” | a tudás módja | az óra célja az önismeret, az Istennel való kapcsolat megteremtése, a tanár és a szent levél által nyújtott információk elsajátításával. |
| "Karma" | cselekvési mód | az Isten kielégítésére előírt kötelezettségek teljesítése |
| "Raja" | önellenőrzési út | elmekontroll meditáción keresztül |
A jóga teljes modern iránya a tradicionális tanítás utáni része. Annak elkerülése érdekében, hogy tévedésből menjen a stúdió kiválasztásakor, átfogó képet kell kapnia a modern jógafajták lényegéről. A Hatha-irány nagyon népszerű, mert néhány szó szól az ágairól.
"Hatha jóga" és annak irányai - rövid ismertetés
Ezeket a területeket a szerzői jogi iskolák és módszerek fejlesztették ki. A "Hatha" jóga alszakaszai, több mint 40. A leggyakoribb a következők:
- "Tri" - fizikai és légzési gyakorlatok sorozata, amely csak ehhez a mozgáshoz tartozik;
- Az időskorúak jóga egy egyszerű szókincs, amelyet egyszerűsített általános tonizáló, pihentető ászanák támogatnak;
- Jóga "23" - a Hatha jóga gyakorlatok, harcművészetek, sportoktatás, úszás, fitnesz és szabadidő kombinációja;
- Bikram jóga - tanfolyamok vezetése trópusi éghajlaton: olyan helyiségek, amelyek magas páratartalmat és hőmérsékletet tartanak fenn.
Ide tartozik ebbe a kategóriába a jóga fogyáshoz, terheshez, erőorientációhoz, táncelemekkel stb..
Jóga stúdió kiválasztás - ajánlások
Van egy terv, amely szerint a kezdők könnyebben navigálhatnak az intézmény kiválasztásakor. Az első dolog, amelyre oda kell figyelni, a technikák típusa, amelyeket a stúdióban tanítanak. Ha az üzleti vállalkozás kezdője nem teljesen kitalálta az összes irányt, akkor részt vehet egy próbaórán, amely fizethető vagy ingyenes (a szervezettől függően)..
A második a belső terek. Nagyon függ a szoba belsejétől, hangulatosnak, világosnak és levegősnek kell lennie, lehetőleg szellőztetéssel, hogy a friss levegő beáramlása soha ne folyjon szárazon. Az embert fel kell szabadítani az osztály alatt.
A harmadik a kollektív. Kellemes barátságos interakciónak nemcsak mentorral, hanem bármely más személlyel (tanulmányi társalkotóval, kísérőkkel) kell folytatódnia..
Negyedik - korhatár. Stúdiók lehetnek gyermekeknek vagy felnőtteknek, valamint kombinált típusúak is.
Ötödik - hely. Javasoljuk, hogy válasszon intézményt otthon vagy munka közelében, hogy megkönnyítse.
Kép - jóga szoba, üres hely
Hatodik - nyitvatartási idő. A stúdiók ütemterve változhat. Az osztályokat kora reggel, délután, este és 21:00 után tartják.
A hetedik a legmagasabb pont. A tanúsított stúdió az egyik fő kritérium a választáshoz. Garantálja, hogy az összes tanított technika nem fogja károsítani az ügyfél egészségét.
Nyolcadik - vélemények. Az ügyfelek véleménye szerint adhat némi értékelést a stúdióról, ami segít megérteni, hogy érdemes-e osztályokra jelentkezni.
Kilencedik - az osztályok költsége. Nem mindenki látogathatja meg a legjobb intézményeket, mert hatalmas számú ember választja olcsó stúdiókat, vagy azokat, ahol promóciókat és kedvezményeket állapítanak meg.
További ösztönzést ad a kiválasztáshoz a próbaórák mentorainak tanácsadása, miután eldönti a kérdést, hogy szüksége van rá.
Minőségi jógastúdiók értékelése felnőttek számára 2020-ban
18 év alatti embereket fogadnak ebbe a kategóriába. A stúdió gyakorolhat jógat kezdő ügyfelek és tapasztalt jógák számára. Az első kategóriába általában a terhes nők, az idősek és a kezdők tartoznak.
"Nataraja"
Cím: 1. Samotechny Lane, d.15, s 1, Moszkva
☎ Kapcsolat: +7 (999) 84-40-389
Ütemezés: 07: 00-22: 00 - hétköznapokon, 07: 00-16: 00 - szabadnapokon
Hivatalos oldal: natarajamoscow.ru
A jóga stúdió 2 osztályból áll, amelyek mindegyike különféle programok számára készült. Az egyik teremben "Ayrooga", a másikban "Ashtanga" tartják a rendezvényt. Ezen felül az épületnek saját bárja van, ahol uralkodik a otthonos légkör, és kiváló minőségű kínai teát szolgálnak fel + masszázs szoba, ahol több stílus közül választhat a legmegfelelőbbet.
Az intézmény alkalmazottai számos technikával rendelkeznek, egyéni, csoportos és páros leckéket vezetnek. A stúdió rendszeres tematikus eseményeket tart, amelyeket nem csak az ügyfelek látogathatnak meg.
Kép - egy lány, az egyik jóga jelent "Asana"
Az intézmény főbb jellemzői:
| Szakterület: | Hatha és Srí Sri jóga |
| Cél: | felnőttek számára |
| Legközelebbi metró: | Dostojevszkaja, Novoslobodskaya |
| Szakemberek száma: | 6 |
| Képzéseket tartanak: | kezdőknek és tapasztalt |
| masszázs: | 4 típus |
| Próbaóra: | 500 rubelt |
| Egy óra az árért: | 800 rubeltől |
| Havi előfizetés: | 3500-28800 rubel |
- hangulatos légkör;
- tevékenységek sokfélesége;
- elfogadható árak;
- tapasztalt személyzet.
- nincs azonosítva.
"iSoul Club"
Cím: Maly Kharitonevsky sáv, 9/13, Moszkva
☎ Kapcsolat: +7 (903) 193-11-00
Ütemezés: 06: 30-21: 30 - hétköznap, 13: 00-15: 00 - szombat, 07: 30-18: 00 - vasárnap
Webhely: isoulclub.ru
Stúdió azok számára, akik nem-triviális jógastílusokat akarnak gyakorolni. A hangulatos légkör nem csak a folyosókban, hanem a stúdióban lévő kávézóban uralkodik vegetáriánus konyhával. Van egy zuhanyzó és masszázs szoba, ahol pihenhet az osztályok és a nehéz napok után..
Az intézmény azon kevés egyike, ahol a korai képzés megkezdődik. A nagyteremben mesterkurzusok, rendezvények, csoportos órák, a kis teremben pedig egyéni órák és programok emberekkel, kiváló képzés ezen a területen.
A kezdőknek szóló konzultációk ingyenesek. A reggeliek finom házi reggelit fogyaszthatnak, vagy magukkal vihetik..
Kép - csoportos, jóga, meditáció
Az intézmény főbb jellemzői:
| irányban: | több mint 15 faj |
| Csarnokok száma: | 2 db. |
| A helyiségek területe (négyzetméter): | 65/200 |
| Képzési szint: | bármilyen |
| Ahhoz, hogy: | felnőtteknek |
| Alkalmazottak száma: | 18 |
- légkör;
- sok irány;
- promóciók és kedvezmények;
- hely;
- lehetőség ingyenes próbaórákra.
- nincs azonosítva.
"Jóga tér"
Cím: st. Bolšaja Dmitrovka, 34, Moszkva
☎: +7 (916) 031-8383
Webhely: yogaspace.ru
A stúdió tágas társalgóval rendelkezik. A mennyezet boltív, a padló parketta táblából készül. A stúdióban nincs semmi felesleges. A szoba fehér, téglafalakkal és mennyezettel, nagy ablakkeretekkel. Mesterséges világítás a már tágas szoba vizuális növelésére.
Az osztályok csoportjai az előkészítés alapján alakulnak ki. Fő osztályok:
- kezdőknek;
- egyéni pár órák;
- korlátlan látogatások előrehaladott számára;
- toborzott csoportok, akiknek van jó tapasztalata a jóga mögött.
A stúdió mentorjai minden nap dolgoznak, képességeikkel és tapasztalataikkal rendelkeznek egy vagy többféle jógaban. Minden évben fejlesztik készségeiket, tapasztalatokat szereznek külföldön kézműveik legjobb mesterei által.
A stúdió egyik jellemzője az angol nyelvű képzés vezetése.
Kép - férfi jóga, az egyik póz
Az intézmény főbb jellemzői:
| irányban: | több mint 15 faj |
| Csarnokok száma: | 2 db. |
| A helyiségek területe (négyzetméter): | 65/200 |
| Képzési szint: | bármilyen |
| Ahhoz, hogy: | felnőtteknek |
| Alkalmazottak száma: | 18 |
- légkör;
- sok irány;
- promóciók és kedvezmények;
- hely;
- lehetőség ingyenes próbaórákra.
- nincs azonosítva.
A legjobb kezdő jógastúdiók értékelése 2020-ban
Ez a kategória szűk fókuszban vagy széles körű szolgáltatással rendelkezik, de viszonylag primitív, így a kezdők elsajátíthatják a minimális tudáskészletet és képesek ismételni azt a gyakorlatban..
"YogaDOM"
Cím: Petrovsky Lane, 1/30, Moszkva
☎: +7 (495) 740-48-71
Ütemezés: 08:22:15 - hétköznapokon, 10: 00–21: 00 - szombaton, 11: 00–17: 30 - vasárnap
Weboldal: yogadom.ru
Moszkvában, a város központjában található egy kezdő jogai stúdiója, ahol elméleti és gyakorlati alapokat tanítanak. Az intézmény fő célja, hogy segítsen meghatározni az egyes jóga-ügyfelek jógájának irányát, hogy a széles közönség felé közvetítse a testével való légzés és a kapcsolatfelvétel fontosságát, az osztályok rendszerességének fejlesztésének értékét és a változatos tapasztalatok megszerzésének vágyát..
A terhes nőket a stúdióba veszik, külön programot szerveznek számukra. Minden tanárnak megvan a maga tanítási stílusa és hozzáállása a hallgatókhoz. A mély megismerés érdekében ajánlásokat kapunk az irodalom olvasására, amelyek hasznosak lehetnek a hallgató számára.
Kép - A srác akrojógával foglalkozik
Az intézmény főbb jellemzői:
| Alapítás időpontja: | 2008 év |
| irányban: | Hatha, Vinyasa, psy |
| Kinek: | kezdőknek |
| életkor: | 18+ |
| Tanárok száma: | 21 |
| osztály: | 5 irányba |
| Gyakorlati gyakorlatok: | 17 (ingyenes "ABC jóga") |
| Egy óra az árért: | 800 rubelt |
| Havi előfizetés: | 2000 rubeltől |
- a fővárosban azon kevés intézmény egyike, ahol ingyenes órákat vehet részt;
- érdekes;
- vegetáriánus kávézó jelenléte;
- különféle technikák: gyakorlat + elmélet.
- nincs azonosítva.
Sat Nam
Cím: st. Pokrovka, 6, Moszkva
☎: +7 (495) 623-06-50
Ütemezés: 07: 00-22: 00, naponta
Webhely: satnam.ru
A Moszkva Yoga Studio egy igazi klub kezdőknek és tapasztalt kluboknak. A csoportok itt nemcsak osztályokra, hanem rendezvényekre, mesterkurzusokra és egyéb szervezők által szervezett rendezvényekre is összegyűlnek (például partik).
Az intézménynek két csarnokja van: az egyik nagy, a másik kicsi. A tapasztalt jogászok egy kis helyiségben meditálnak.
Egy bizonyos körre kedvezményeket állapítanak meg. Ezekbe a csoportokba tartoznak a hallgatók, a nyugdíjasok, a fogyatékkal élők és a költségvetési dolgozók.
Az osztályok fő feladata az, hogy alkalmazzák azokat a gyakorlatokat és technikákat, amelyek a modern ember számára hasznosak lesznek a mindennapi életben.
Kép - jóga, az utcán
Az intézmény főbb jellemzői:
| iránya: | Hatha, Kundalini, Vadrja |
| A metró közelében: | Kínai város, Chistye Prudy |
| Csarnokok száma: | 2 |
| Korhatár: | hiányzik |
| Nehézségi fok: | bármilyen szintű képzés |
| Egy rendszeres lecke költsége (rubel): | 750-2200 |
| Nagy előcsarnok területe: | 100 négyzetméter |
- hatalmas szoba;
- működési mód;
- szolgáltatások ára;
- bármely csoport számára.
- nincs azonosítva.
A 2020-as év minden korához tartozó legjobb jógastúdiók listája
Ezen stúdiók ügyfelei a gyermekek, az időskorúak, a várandós nők, a tapasztalt jógák és a kezdők. Az ilyen formátumú stúdiók nagyszerű funkcionalitással rendelkeznek: esnek és gyakorolnak különféle jóga területeket, az intézmény több helyiséggel van felszerelve, van egy masszázsszoba, bár vagy kávézó, orvosi szolgáltatásokat nyújtanak.
"Retunsky Yoga Studio"
Cím: Bolshoi Karetny pereulok, d.8, a Központi Közigazgatási Kerület kerülete, Tverskoy kerület, Moszkva
☎: +7 (903) 102-83-70
Menetrend: minden nap, 07: 00-22: 00
Weboldal: retunsky.ru
A nagyvárosi stúdió ebből az irányból vezet órákat gyermekekkel, "pozícióban lévő" nőkkel és kezdőkkel. Fejleszti a figyelmét a jóga és a meditáció segítségével. Találkozókat, műhelymunkákat és egyéb programokat fedett helyen rendeznek.
Képzéshez használhatja a javasolt programokat. Mindegyik nem különösebben nehéz, mivel az ügyfél felkészülésének kezdeti szintjére készültek, tehát teljesen biztonságosak. Egyéni és csoportos osztályok.
A stúdió leírása: Tágas, barátságos, tölgyfa padlóval ellátott szoba, amelynek ablakai a fővárosi sikátorok tetejére néznek. Tisztaság, sok fény vesz körül, amely a szabadság érzetét kelti.
Kép - gyermekjóga, foglalkozás az utcán
Az intézmény főbb jellemzői:
| A fő irány: | "Hatha", "Iyengar", jógaterápia |
| Metró közelében: | Tsvetnoy Boulevard, Trubnaya, Chekhovskaya |
| Képzési szint: | kezdeti |
| Csarnokok száma: | egy |
| Kinek: | gyermekek, felnőttek |
| Mentorok a személyzetnél: | 25 |
| Havi előfizetés: | 4500 rubeltől (10 óra) |
- oktatási tréningek és szemináriumok;
- mindenki számára;
- Stúdió helye
- hivatásos mentorok.
- nincs azonosítva
"Yoga Residence"
Cím: 3. Yamskoye Poly Street, 9. épület, 3. épület, Autonóm Okrug kerület, Begovoy kerület, Moszkva
Ütemezés: 08: 00-22: 00, naponta
Webhely: yoga-residence.obiz.ru
A stúdiónak korlátlan akciója van: "Hozz el egy barátot, és ingyen vehetsz leckét." Az emberek kategóriái sokszínűek, csakúgy, mint a látogatók képzettségi szintje szerint kialakuló csoportok. A különféle bonyolultságú gyakorlatok listáját a saját területükön dolgozó szakemberek készítik. A helyzetben lévő nők számára van egy olyan program, amely ártalmatlan a magzatra.
A gyermekek számára az órát játékos módon tartják. Az összes póz állatokhoz kapcsolódik, így a srácok gyorsan felismerik az elméletet és bevezetik a gyakorlatba.
Kép - póz a hatalom jóga
Az intézmény főbb jellemzői:
| Szakterület: | Kundalini, Hatha, Aeroioga, Antigravity, Jan Tsugong |
| A metró közelében: | „Belarusz” |
| Kinek: | gyermekek és felnőttek |
| Egyszeri látogatás: | 900 rubelt |
- tapasztalt oktatók;
- állandó és ideiglenes tevékenységek tartása;
- érdekes a gyermekek számára;
- lehetősége ingyenesen részt venni az első órában.
- nincs azonosítva.
"Air"
Cím: 3. Samotekhniy Lane, 11. sz., 10. emelet, a Központi Közigazgatási Kerület kerülete, Tverskoy kerület, Moszkva
☎: +7 (499) 704-32-21
Ütemezés: 07: 00-22: 00 - hétköznapokon; 09: 00-21: 00 - hétvégék
Webhely: vozduh.obiz.ru
Az osztályokat külön-külön nagytermekben tartják gyermekeknek és felnőtteknek. A helyiségek közül kettő egy hatalmas csarnokot ad, ahol különféle rendezvényeket tartanak: mesterkurzusok, szemináriumok, koncertek, fotózások, kiállítások. A helyiségek fel vannak szerelve a szükséges felszereléssel (nem csak jógaórákat tartanak, hanem fitnesz, tánc, légzési gyakorlatok).
Csoportokat alkotnak gyermekektől idős emberekig. A hatalmas tér teljesen üveg magasságban található (mennyezet, oldalfalak), ami a szabadság érzetét adja.
A szakemberek csapata hozzáértő embereket foglalkoztat, akik minden látogatóhoz megközelítést találnak. A csoportos órákon kívül lehetősége van egyéni képzésekre is. Az órák ütemezése beállítható az Ön számára, hallgasson meg javaslatokat és javaslatokat a szolgáltatás és az ügyfélszolgálat fejlesztésére.
Kép - jóga kezdőknek, mentoroknak és hallgatóknak
Az intézmény főbb jellemzői:
| Szakterület: | "Aeroyoga" |
| Metró közelében: | Dostojevszkaja, Novoslobodskaya, Tsvetnoy Boulevard |
| Ahhoz, hogy: | felnőttek, gyermekek |
| Képzési szint: | kezdeti |
| Csarnokok száma: | 3 db. |
| Éves előfizetés: | 55 000 rubelt |
| Havi tanfolyam: | körülbelül 4500 rubel |
- multidiszciplináris stúdió;
- bármilyen korú kezdőnek;
- különféle rendezvények lebonyolítása;
- egy irányba.
- nincs azonosítva.
"Kicking Jozhiks"
Címek: st. Merry, d. 3; Str. Oktyabrskaya, 4. d., NEAD kerület, Maryina Roscha, Moszkva
Elérhetőségek: ☎ 8 (901) 795-05-28; 8 (903) 011-44-59
Tanfolyamok vezetése: 07: 00-22: 00 - kedd, szerda, péntek; 08: 30-22: 15 - hétfő, 14: 00-22: 15 - csütörtök, 10: 00-17 / 19: 00 - szombat, vasárnap
Webhely: yogayogiki.ru
A stúdió mindenkit felkér a jóga órákba, életkortól függetlenül: gyermekek, nyugdíjasok (közös torna), felnőttek. A terhes nők számára készített egyéni tréningeket az osztályok további folytatásával szülést követően folytatnak a fizikai erőnlét és a mentális állapot helyreállítása érdekében.
A kiválasztott csoporttól függően az órák különböző időpontokban tarthatók, az ütemterv szerint (változhat). Megtekinthető az oldalon..
A csarnokok teljesen felszerelve vannak az órákhoz szükséges elemekkel, csak az ügyfél személyes jelenlétére van szükség, nem kell mást vásárolni. Ingyenes hozzáférés a teahez és a vízhez. A szervezetnek van masszázsosztálya. Az összes nagy tapasztalattal rendelkező szakember segítséget nyújt a módszerek végrehajtásában..
A stúdió különféle tematikus eseményeket szervez, mesterkurzust és tréningeket vezet..
Kép - a gyermek, jóga, meditáció
Az intézmény főbb jellemzői:
| Szakterület: | "Aeroyoga", "Nidra", jógaterápia, "Kundalini", "meditáció", "Hatha", "Qigong" |
| Ahhoz, hogy: | kezdők, tapasztalt szakemberek |
| A metró közelében: | Tsaritsyna, Dostojevszkaja |
| Korhatár: | gyermekek, felnőttek |
| Különböző csoportok: | 5 |
| Órák időtartama: | 90 perc |
| edzők: | 8 szakember |
| Előfizetési ár: | 5500-12000 rubel |
| Egy óra költsége: | 750 rubelt |
- kényelmes:
- sok gyakorlat;
- nincs korhatár;
- olcsón.
- nincs azonosítva.
"Bi jóga"
Cím: st. Arbat, d. 6/2, Moszkva
☎: +7 (495) 725-97-97
Osztályterve: 08: 00-19: 30 - hétköznapokon, 10: 00-16: 00 - szombaton, 14: 00-17: 00 - vasárnap
Webhely: be-yoga.ru
Jóga, a stúdióban gyermekeket és felnőtteket is meghívnak. Az intézmény rendszeresen kedvezményeket állapít meg a szolgáltatásokra, promóciókat tart. Felnőtteknél orvoshoz fordulhat. Vannak orvosi szolgáltatások a szépség megszerzésével kapcsolatban: injekciós terápia, hardver kozmetológia, esztétikai gondozás. Osztályok után pihentető masszázst kaphat..
Terhes, kezdők és haladó emberek ezen a területen látogathatnak a stúdióba. Az egyes csoportoknál az osztályokat egyéni módon hajtják végre, figyelembe véve a fizikai képességeket.
A belső terek leírása: Az osztálytermek világosbarna színűek, a hatalmas ablaknyílások miatt meglehetősen tágas és világosak. A természetes fényen kívül vannak művilágító készülékek. Az egyik falat tükrök látják el a mennyezettől a padlóig. A második szoba kínai stílusban készül, az egyik fal korláttal van felszerelve.
Kép - jóga, terhes nők számára, lecke
Az intézmény főbb jellemzői:
| tanárok: | 10 |
| Ahhoz, hogy: | gyermekeknek és felnőtteknek |
| Szakterület: | "Hatha", "Kundalini", (angolul) "Hatha", gyermekjóga, jóga ebéd |
| Mennyit (rubelt): | 800 - orvoshoz fordul; |
| 1200-tól - masszázs; | |
| 1050/1000 - egy jógaóra felnőtteknek / gyermekeknek |
- jó elhelyezkedés: belváros;
- különféle kedvezmények és promóciók;
- lehetőséget ajándékutalvány megvásárlására;
- mindenki számára;
- eltérő természetű, olcsó eljárások.
- nincs azonosítva.
következtetés
A fővárosban és a moszkvai régióban a stúdiók hatalmas száma különbözik egymástól az oktatott módszerek száma, az oktatási feltételek és a korosztály szempontjából. A legnépszerűbb ágazat a korhatár nélküli intézmények az MKAD-ban.
A főosztályokon kívül minden stúdió különféle rendezvényeket tart: mesterkurzusok, partik, tematikus összejövetelek stb..
Tapasztalatlan személyek számára fizetési vagy költségvetési alapon lehet részt venni próbaórákon (intézménytől függően).
A legjobb stúdiók listáján szerepelnek azok is, amelyek az ügyfelek szerint megfizethetőek és professzionális szelleműek..
