A 2020-as nők számára a legjobb vitaminok a helyes választás

A gyermekkortól mindenki tudja a vitaminok előnyeit, amelyek szükségesek a normál élethez. A K és D csoport vitaminokat a test önállóan szintetizálja, a maradékot kívülről termékek, speciális tabletták vagy étrend-kiegészítők formájában kell előállítani. A női és férfi szervezetek élettani szerkezete a vitaminok és ásványi anyagok eltérő hiányára utal. Ezért a tisztességes nem számára fontos, hogy pontosan válassza ki a nők vitaminkomplexeit.

tartalom

• 1 A vitaminok csoportosítása csoportokba
• 2 A vitaminhiány jelei
• 3 Megfelelő használat
• 4 Olcsó bőrkészítmények
  • 4.1 Aevit
  • 4,2 Nagipol 2
  • 4.3 Emelés 21
• 5 népszerű vitaminkomplex nők számára
  • 5.1 Ábécé kozmetikumok
  • 5.2 Vitrum szépség
  • 5.3 Centrum nők számára
  • 5.4 megfelel
  • 5.5 Duovit
  • 5.6 Opti nő
  • 5.7 Imedin tökéletesség ideje
  • 5.8 A LADY FORMULA kortalan bőr

Vitamin osztályozás csoportok szerint

Egy nő teste érzékenyebb a külső körülményekre, a csontok törékenyek, sőt a fogzománc is hajlamosabbak kopásra, tehát egy speciális vitamin- és ásványi anyag-komplexet fejlesztnek ki a nők számára. Különböző életidőszakokban, külső feltételek hatására, a test megköveteli a szükséges nyomelemeket. Mindegyik osztályokra oszlik..

A női testnek tartalmaznia kell A csoportba tartozó vitaminokat, amelyek biztosítják:

• egészséges bőr, köröm, haj;
• látásélesség javulása;
• az anyagcserének normalizálása;
• gyorsított szöveti regeneráció.

E csoport:

• fiatalos bőr fenntartása;
• immunitás erősítése;
• nyomás normalizálása;
• rák megelőzése.

A C-vitamin antioxidáns hatású, részt vesz a véralvadás folyamatában. A mikroelem hozzájárul a redox funkciók normalizálásához, jótékony hatással van a szív-érrendszerre. A C-vitamin aktív szerepet játszik a nő szépségének feltételeinek megteremtésében: a körömlemez, a hajszerkezet megerősítésében.

A B csoport mikroelemei elősegítik az emésztést, megelőzik a cukorbetegséget, növelik a stresszállóságot.

H csoport:

• a felesleges zsírok kivonása;
• oxigén szállítás a szövetekbe és a sejtekbe;
• segítség a fehérjék emésztésében és felszívódásában;
• a központi idegrendszer normalizálása;
• glükózbontás segédeszköz.

A D-vitamin fenntartja a nő testében a fontos ásványi anyagok normál állapotát. Az ásvány fő funkciója a kalcium és a foszfor megfelelő felszívódásának biztosítása.

A vitaminhiány jelei

Mindenekelőtt ezt tükrözi a megjelenés, az általános jólét, a hangulat. Általában ezt a betegséget egy betegség, „diéta”, vagy a túlmunkáltak és a stressz alatt szenvedők tapasztalják. Hypovitaminosis emésztési rendellenességekkel fordulhat elő.

Milyen tünetek jellemzik egy adott nyomelem hiányát:

• A-vitamin - száraz bőr a könyökön, a lábakon, szemhéjpótlás, repedések megjelenése az ajkakon;
• B1 csoport - étvágytalanság, alacsony vérnyomás, hidegrázás, végtagok zsibbadása, légszomj esetén nyilvánul meg;
• B2 - gyengeség fejfájással. Lehet, hogy a hajhullás, a száj sarkában repedések megjelenése, alkonyatkor csökkent látásélesség;
• B6 - étvágytalanság, szorongás, ingerlékenység, alvászavarok, szájgyulladás, kötőhártya-gyulladás, bőrkiütés;
• B9 - a szövetek regenerálódása lelassul, az öregedés jelei alakulnak ki: ráncok, szürke haj jelenik meg;
• B12 - zajok, szédülés, gyomor-bélrendszeri problémák: gyomorégés, székrekedés stb..
• C-vitamin - kis stroke után véraláfutások jelentkeznek, vér fogmosás közben, rossz levegő;
• D-vitamin - izzadás, depresszió, izomfájdalom.

Megfelelő használat

A vitaminhiány bizonyos tünetekkel hasonló tünetekkel járhat, és a különféle nyomelemek hiánya ugyanazokkal a tünetekkel jár. Mivel ezek a tényezők nem tudnak Önnek felírni egy komplex vitamint, ezt orvosnak kell megtennie. A mikrotápanyagok konzultáció nélküli használata károsíthatja az egészségét, provokálhatja az emésztőrendszer problémáit.

Például az A, D, K, E zsírban oldódó elemek felhalmozódhatnak, és később negatív hatással lehetnek. A túladagolás migrént, vérnyomás rendellenességeket, émelygést és más nemkívánatos tüneteket válthat ki. Az vitaminok kiválasztását az orvos vizsgálata és a szükséges vizsgálatok eredményei alapján egyedinek kell választani.

A hypovitaminosis kiküszöbölésére a megfelelő táplálkozást választják, de a termékek nem tartalmazzák a szükséges mikroelemek napi normáját, vagy az asszimiláció mértéke nem éri el a megfelelő szintet. Ezért a megfelelően kiválasztott vitaminkomplex elősegíti a hiány kitöltését. A vitaminokat tablettákban, porban, cseppekben, drazsékben lehet felírni. Bizonyos esetekben befecskendezés lehetséges..

Bármely formában a monovitaminok ugyanolyan felszívódnak, és kívánatos a multivitaminok kapszula formájában történő használata, ez lehetővé teszi a kapszula belsejében lévő vitaminok fokozatos felszívódását a vérben. A kapszulát egészben nyelték le.

Minden vitamint javasolunk reggel étkezés közben, vízzel lemosni. A recepciót nem keverheti tejjel, szódaval vagy kávéval - ez gátolja az elemek felszívódását.

A női szépség egészségének megőrzése és megőrzése érdekében számos gyógyszergyártó cég speciális komplexeket fejleszt ki, amelyek elősegítik a test hasznos elemeinek egyensúlyát..

Olcsó bőrkészítmények

aevit

Ez egy olcsó háztartási termék, amely A- és E-vitamint tartalmaz. Az orvosok étrend-kiegészítők szedését javasolják mentális és fizikai stressz, érrendszeri problémák, valamint fokozott idegfeszültség esetén. Aktív összetevők segítenek:

• sima kis ráncok;
• állítsa le az epidermisz gyulladásos folyamatát;
• a pattanások eltűnnek, a pórusok szűk.

A hatás fokozása érdekében ajánlott, hogy a szájon át történő adagolás mellett hetente kétszer vigyen fel egy maszkot oly módon, hogy a kapszula tartalmát tápláló krémmel keverjük össze. Költség: 70 db-től.

Aevit kapszula Előnyök:

• elfogadható ár;
• nagy hatékonyságú

hátrányai:

• a drog alkotóelemei iránti egyéni intolerancia

Nagipol 2

Egy fiatal lány számára a bőr állapota gyakran okoz frusztrációt, különösen, ha pattanások vannak. A sörélesztő segít megoldani ezt a problémát. Összetevők: B-vitaminok, szelén, tokoferol, króm, cink. Ezek az alkatrészek segítenek:

• normalizálja a faggyúmirigyek működését;
• javítja a vérellátást;
• felgyorsítja a szövetek regenerálódását.

A gyógyszert naponta 3-5 darabot veszik be. Ár: 140 db-től.

Nagipol 2 előnyei:

• megbízható védelem a külső behatásokkal szemben;
• alacsony ár.

hátrányai:

• nem észlelték (vannak ellenjavallatok)

Emelés 21

A készítmény részeként a hialuronsav, a biotin, a Q10 koenzim - ezek az elemek molekuláris szinten működnek, telítve a bőrrétegeket oxigénnel. A készítmény vitaminokat tartalmaz: B, E, PP, D és ásványi anyagokat: réz, vas, cink. A csomag 3 különféle típusú 20 kapszulát tartalmazó tányért tartalmaz: porral és folyadékkal. Vegyünk 1 különböző tartalmú kapszulát, a túra időtartama legfeljebb 1 hónap. Költség: körülbelül 200 rubelt.

Capsules Lifting 21 Előnyök:

• az eredmény 14 nap elteltével látható;
• alacsony ár.

hátrányai:

• nem észlelt.

Népszerű vitaminkomplexek nők számára

Kozmetikai ábécé

A komplex 13 vitamint és 10 ásványi anyagot tartalmaz, amelyeket három színű kapszulákba csomagolnak, amelyek napi háromszor kényelmesek. A vitaminok ajánlott a téli és tavaszi átmeneti időszakban. A komplex vasat tartalmaz, amely megakadályozza a vérszegénységet és pozitív hatással van a bőrre. Kalcium, biotin, A, C, E vitaminok felgyorsítják a sejtek regenerálódását.

A Q10 koenzim tartalma a komplexben elősegíti a kollagén előállítását, ami rugalmassá teszi a bőrt. A gyógyszer fő célja a nő szépségének megőrzése, a haj, a köröm erősítése. Az eszköz segít a hormonok helyreállításában.

Ábécé kozmetikumok előnyei:

• az eredmény 2 hét után észrevehető;
• kényelmes alak;
• megfizethető ár - 500 rubel.

hátrányai:

• egyes elemek iránti egyedi intolerancia

Vitrum szépség

Vitamin-ásványi anyag komplex, amely javítja a bőr, a haj, a köröm állapotát. Különösen ajánlott a kedvezőtlen környezeti légkörű települések lakosai számára. A gyógyszert terápiával kombinálva írják elő sérülések után, intenzív mentális és testi munkával, alultápláltsággal. A kompozícióban levő elemek megakadályozzák a koleszterin plakkok megjelenését, hozzájárulnak a lipid metabolizmus felgyorsulásához.

A komplex alkotóelemei között szerepel a koszorú - a szilícium forrása, amely elősegíti a kollagén előállítását, helyreállítja a haj és a köröm szerkezetét. A jobb felszívódás érdekében a tablettákat étkezés után, 2-szer naponta kell bevenni. Nem ajánlott terhes és szoptató anyáknak. 60 tabletta csomagolásban, ára: 1200 és 1700 rubel között. A vitaminkomplex 30 év alatti nők számára hatékony.

A Vitrum Beauty előnyei:

• széles körű alkalmazások;

hátrányai:

• ár;
• vannak ellenjavallatok.

Centrum nők számára

Egy speciális vitamin komplexet 50 éves korosztályra terveztek. A gyógyszer 24 komponenst tartalmaz, amelyek elősegítik az immunitás fenntartását. Az A-vitamin a napi adag 89% -át tartalmazza. A gyógyszer sok elemét tartalmazza a női test által igényelt napi adag mennyisége. A B-vitaminok és a vas együtt javítják az energiacserét, az E, C, a réz és a cink antioxidánsok.

A benne lévő jód lehetővé teszi a pajzsmirigy normalizálását, a vas pozitív hatással van a vérképződés folyamatára. A centrum multivitaminok normalizálják az alvást, javítják a női szervek működését, elősegítve a szükséges hormonok előállítását. Vegyen be 1 tablettát étkezés közben. A komplexet 30 és 60 darabos kiszerelésben gyártják. Ár: 500 rubeltől., A csomagban lévő darabszámtól függően..

Női centrum Előnyök:

• a komplex nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz;
• különböző mennyiségű és árú csomagolás.

hátrányai:

• nem észlelt.

Complivit

A gyógyszer az egyik legjobb komplex, amelyet kifejezetten a női test számára fejlesztettek ki. A nők számára számos vitaminkomplex létezik, amelyek segítenek a különféle problémák megoldásában..

A Komplivit Radiance fogyásban részesül, javítja a megjelenését és meghosszabbítja az ifjúságot. 3-4 tanfolyam ajánlott.

Complivit Radiance növényi antioxidánsok - Az étrend-kiegészítők lelassítják az öregedési folyamatot. Az ifjúság ilyen antioxidánsai hozzájárulnak ehhez: vörös szőlőkivonat, olíva kivonat, paradicsom likopin.

A Complivit 45+ megkönnyíti a test hormonális változásainak tolerálását. A következő összetételben:

• ásványi anyagok és vitaminok - a hang fokozására;
• A tsimitsifugi kivonat támogatja a hormonszintet;
• az anyacirmás kivonat pozitív hatással van a központi idegrendszerre;
• Az L-karnitin szabályozza a súlyt.

Felvétel: 1 tabletta étkezés után egyszer, naponta egyszer, bő vízzel lemosva. 30 darab csomagban, 300 rubel ára.

Megfelelőség ragyog Előnyök:

• helyesen kiválasztott mikroelemek különböző korú nők számára;
• alacsony ár.

hátrányai:

• nem észlelt.

Duovit

Kiegyensúlyozott készítmény, amely: 5 ásványi anyagot és 12 vitamint tartalmaz. Nőknek ajánlott 30 év után. A komplex nyomelemeinek hatása a testre:

• az A-, C-, D3-, B7-vitamin, a cink és a kalcium a haj, a bőr, a köröm egészséges állapotát biztosítja;
• A B2 segíti az öregedési folyamat késleltetését, megakadályozva a rák, a kardiovaszkuláris patológiák kialakulását;
• a magnézium és számos B csoportba tartozó vitamin pozitívan befolyásolja az érzelmi hátteret, normalizálja az alvást;
• a mikroelemek komplexe jóddal és magnéziummal kombinálva segíti a várandós anyát az egészséges gyermek elviselésében és szülésében;
• A C-vitamin elősegíti a vas jobb felszívódását;
• a készítményben található kalcium szükséges az osteoporosis megelőzéséhez.

A Duovit kapszula formájában 30 darabban van csomagolva, ami elegendő egy hónapos bejuttatáshoz. A gyógyszer ára: 400 rubeltől.

Duovit vitaminok nőknek Előnyök:

• az eredmény 7 nap elteltével észrevehető;
• kiegyensúlyozott összetétel;
• elfogadható ár.

hátrányai:

• nem észlelt.

Opti nő

A vitamin- és ásványi gyógyszert kifejezetten a nők számára állítják elő, akik különféle sportokban, fitneszben vesznek részt. Az eszközt az étrend ideje alatt ajánlott használni, mert tartalmazza a hasznos elemek szükséges napi adagját. Összetevők: 23 vitamin, ásványi anyag, beleértve: vas (napi bevitel), cink, 150 mg kalcium.

A komplex hatása a női testre:

• fokozott fizikai állóképesség;
• az érzelmi háttér javítása;
• a szívizom erősödik.

A gyógyszer kapszulában kapható, 60 és 120 darab / csomag. Javasoljuk, hogy vegyen be 2 kapszulát étellel, majd mossuk le 200-300 ml vízzel. Költség: 800 rubeltől.

Opti nő pluszok:

• nőknek szánt sport-vitaminok;
• multifunkcionális akció.

hátrányai:

• nincs.

Imedin tökéletesség ideje

Egy eszköz az öregedési folyamat megállításához. A gyógyszert 8 évig fejlesztették ki. A fő alkotóelem a természetes tengeri komplex Biomarine Complex, amelynek redukáló tulajdonságai vannak.

A biomarin szója- és természetes fehérjék poliszacharidjait, valamint likopint tartalmaz, amely erős antioxidáns hatással rendelkezik. Egy ilyen összetétel segít lelassítani a hervadási folyamatot. A bőr védelmet kap az ultraibolya sugárzás ellen, hidratáltabb és rugalmasabbá válik.

A komplex összes elemét alaposan megvizsgálták és kiválasztották a legjobb hatás eléréséhez az optimális arányban. A nyomelemek hasznos tulajdonságainak megőrzése érdekében fejlett technológiákat alkalmaztak a gyártásban.

A vitaminkomplexet 35 éves kortól kell bevenni, mivel a gyógyszernek erős hatása van a női testre. Vegyen be 2 tablettát naponta étkezés közben, bő vízzel. Ár 2800 rub-tól.

Imedin méltóságteljes tökéletesség ideje:

• Erős hatású étrend-kiegészítő;
• az eredmény 2 hét után észrevehető.

hátrányai:

• magas ár

LADY FORMULA öregedés nélküli bőr

A gyógyszer összetételét kifejezetten a nagyvárosok lakói számára választják ki, aktív életmóddal. Az összetevők között: 5 vitamin, 13 nyomelem, 12 gyógynövénykivonat. Mi történik a gyógyszer bevétele után:

• Az A, E, D, F vitaminok, a szőlőhéj kivonat segíti a bőr rugalmasságát. Az elemek között található a püknogenol - a természetes antioxidáns, amelyet a Franciaország partján termesztett kéregből nyernek. Képes késleltetni a korai öregedés folyamatát;
• A zsurlóból történő szorítás eltávolítja a fölösleges folyadékot, elősegíti a kollagéntermelést. A rozmaring kivonat javítja a vérkeringést, ami javítja az arcbőrét, antiszeptikus tulajdonságai is vannak. A szelén jelenléte normalizálja az anyagcserét;
•  A vörösbor-koncentrátum segít felszívni a C-vitamint, a kollagén és elasztin szintézisének stimulálása eredményeként a bőr frissességet kap, enyhíti a fáradtságot. A cink megakadályozza a száraz bőrt, a törékeny körmöket és fokozza az immunitást. A hialuronsav előállítása elősegíti a komplexben levő kondroitin alkalmazását.

A vitamin-ásványi anyag komplex segít megszabadulni a pigmentációtól, megakadályozza a finom ráncok megjelenését. A gyógyszert bizonyos esetekben a bőrbetegségek komplex kezelésében írják elő. Ajánlott egy kapszula bevétele naponta háromszor, 25 év elteltével. Tanfolyam 1-3 hónap, 60 darab csomagban. A gyógyszer ára: 1000 rubeltől.

A LADY FORMULA kortalan bőrének előnyei:

• hatékony kiegészítő biztonságos.

hátrányai:

• vannak ellenjavallatok.

Táplálékkiegészítők bevétele előtt el kell olvasnia az utasításokat a túladagolás megakadályozása érdekében, és ne feledje: a legjobb vitaminok azok, amelyeket az orvos ír.