A sport az egészséges életmód egyik fő alkotóeleme. Jelenleg széles választéka található sport célállomásoknak, amelyek bárki számára alkalmasak. De milyen gyakran lehet olyan panaszt hallani, miszerint a sport élet sikeres, önálló kezdése lustaság, motiváció hiánya és más rendkívül gyenge kifogások miatt véget ért. Ilyen esetekben érdemes emlékezni a fitnesz klubok elérhetőségéről. Itt professzionális felszerelés és képzett oktatók kerülnek mentésre, akik az Ön egyedi jellemzői alapján elkészítik a programot, és mindig ösztönzik Önt a nagy eredményekre.
A minősítés bemutatja a legfontosabb kazán fitnesz klubokat, azok előnyeivel és hátrányaival.
tartalom
- 1 Kiválasztási kritériumok: Hogyan válasszuk ki a megfelelő fitnesz klubot?
- 2 A kazán legjobb fitnesz klubok besorolása
- 2.1 A "Planet Fitness" fitnesz klubok hálózata
- 2.2. "Akimbo"
- 2.3 "MAXIMUS"
- 2.4 Az Öböl-patak
- 2.5. "ALFA GYM"
- 3 Következtetés
Kiválasztási kritériumok: hogyan kell kiválasztani a megfelelő fitnesz klubot?
Először figyelnie kell arra a területre, ahol a klub található. Kívánatos, hogy az intézmény ne legyen messze otthonától vagy munkahelyétől, hogy kizárjuk a nagy időköltségeket.
Szinte lehetetlen megtalálni a kifogástalan hírnévvel rendelkező fitneszklubot, mivel az emberek különböznek egymástól, így nagyon-nagyon nehéz mindenki számára. De mégis érdemes elolvasni a véleményeket független webhelyeken és fórumokon, és kiválasztani azokat a helyeket, ahol a legtöbb vélemény pozitív.
A jó ár-érték arány ideális választás. Ezért összehasonlítania kell az előfizetés költségeit és a nyújtott szolgáltatások minőségét..
A legjobb fitnesz klubok besorolása Kazanban
A "Planet Fitness" fitnesz klubok hálózata
| A cím | Telefonszám | Működési mód | Egyetlen látogatás költsége (rubelben) | Club Square | típus | Kiegészítő szolgáltatások |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hadi Taktasha utca, 24 | ☎ 7 843 207 02 81 | Hétfőtől szombatig: 6.30–23.00 | 1200 | a legnagyobb | Európai szintű | A klubok a következő szolgáltatásokat nyújtják: |
| Vasárnap és ünnepek: 8.30-tól 23.00-ig | 9000 m², 3 emelet | szolárium, szauna, fürdő, fitnesz bár és kávézó, | ||||
| Parin Street akadémikus | ☎ 7 843 200 81 81 | hétfőtől Szo: 18.30-tól 11-ig. | 800 | 4500 m² | üzleti osztály | szépségszalon, parkoló, folyosók és törülközők kölcsönzése, |
| Vasárnap és ünnepek: 9.00 és 22.00 között | asztalitenisz, sportszerek, jacuzzi, | |||||
| Fatykha Amirkhan utca, 1A | ☎ 7 843 200 81 81 | Hétfőtől szombatig: 6.30–24.00 | 2000 | 3200 m² | középosztály | medencék |
| Vasárnap és ünnepnapokon 9.00 és 23.00 között | ||||||
| Musina utca, 39 | ☎ 7 843 200 81 81 | hétfőtől A Szo 7-től 11-ig | 800 | 6 500 m², 2 emelet | prémium osztály | |
| Vasárnap és ünnepnapok: 9-től 11-ig. | ||||||
| A klub hivatalos weboldala | https://planeta.fitness/ | |||||
| Egyetlen telefonszám | ☎ 7 843 207 02 81 |
A "Planet Fitness" fitnesz klubok hálózata egész Oroszországban kínál szolgáltatásait, amelyek közül 4 Kazanban található.
A Planet Fitness egy multifunkcionális sportklub, fejlett infrastruktúrával, kiváló felszereléssel és tágas szobákkal, ahol magas szintű képzettséggel rendelkező alkalmazottak nyújtják szolgáltatásaikat. A munka megkezdése előtt minden új alkalmazott képzésen vesz részt és vizsgát tesz. Ezen túlmenően az oktatók rendszeresen fejlesztik készségeiket és évente tovább tanúsítják.
A fitneszközpontok számos irányt kínálnak a látogatóknak fitneszük, egészségük és jólétük fenntartására vagy helyreállítására. Az ügyfelek számára vannak olyan területek, mint az aqua fitnesz, csoportos edzés, terhes nők számára szervezett programok, sportdiagnosztika és gyerekklub..
A fitneszklubok hálózata kedvező feltételeket biztosít az osztályok számára, és különféle lehetőségeket kínál klubkártyákhoz, amelyek költsége megtalálható a hivatalos weboldalon.
- Akvafintes
Az osztályokat 25 méteres medencékben tartják, kényelmes hőmérséklete 28-29 °. A fitneszklubok eltérő formátumot biztosítanak az osztályokhoz, bármilyen szintű edzéssel rendelkező ügyfelek számára. A tréner segíti az ügyfeleket abban is, hogy elérjék potenciáljukat, megszabaduljanak a félelmektől, felépüljenek a sérülésekből, felkészüljenek a magas szintű versenyekre és még sok más..
- Csoportos osztályok
A csoportos osztályok magas színvonalú felszereltségével ellátott termekben sok edzés közül választhat:
- A különböző izomcsoportokat célzó erőn történő edzés kezdőknek;
- Erősítő edzés az izom-csontrendszer, a légzőrendszer és a kardiovaszkuláris rendszerek, a koordináció, a rugalmasság, az állóképesség és a különböző izomcsoportok számára;
- Táncok olyan irányokba, mint a modern, latin-amerikai és arab koreográfia;
- Képzés az összes testrendszerhez;
- Vannak még jóga, fonás, személyes és funkcionális edzés stúdiók is;
- A Musin és a Hadi Taktash utcáin található fitneszközpontokban harci művészeti stúdiók vannak felszerelve gyűrűkkel. A Fatykh Amirkhan utcai klub egy Pilates stúdiót és a Gravity működtet.
- Szülési programok
A program célja a jó fizikai állapot fenntartása, az érzelmi állapot javítása és a csecsemő születésére való felkészülés. A program 3 blokkot tartalmaz:
- Az első blokk célja a jövő anya fizikai formájának megőrzése.
Ez a mérsékelt testmozgásból áll, tánc, jóga, Pilates, aerobik és aqua fitness révén. - A második blokk olyan érzelmi állapotra irányul, amely a kreativitásnak köszönhetően javul..
- A harmadik blokk szexológus, pszichológus, tanár, neonatológus és nőgyógyász nőgyógyász informatív előadásai..
- Sportdiagnosztika
A sportdiagnosztikai helyiségekben az ügyfelek képesek lesznek kezdeti és ismételt tesztekre, amelyek meghatározzák a szükséges edzés típusát és intenzitását; diagnosztika kaliperometria és bioimpedancia alkalmazásával; menjen át kinesiotape-n; tanácsadást kap a táplálkozásról, az egyéni tulajdonságok alapján; valamint tanácsot kérhet a különböző területek szakembereitől.
- Gyerek klub
A Planet Fitness nemcsak a felnőttek számára készült különféle fitneszterületekre specializálódott, hanem programokat készít 3 hónapos és 17 év közötti gyermekek számára is. A programokat úgy hozzák létre, hogy figyelembe veszik a test minden tulajdonságát a különböző felnőttkori időszakokban..
A Planet Fitness emellett érdekes gyermekprogramokkal születésnapokat szervez..
Előnyök:- óriási számú fitneszterület, ideértve a különféle korú gyermekeket is;
- korszerű, kiváló minőségű berendezések;
- medence jelenléte;
- klubkártyák széles választéka;
- gyönyörű belső;
- kényelmes tartózkodási feltételek;
- nagyszámú zóna különböző irányokban történő edzéshez;
- professzionális hozzáállás az ügyfelekhez;
- a munkavállalók magas szintű professzionalizmusa;
- hasznos kiegészítő szolgáltatások.
- magas költségek.
"Akimbo"
| Intézményi szint | turista osztály |
| elhelyezkedés | Julius Fucik utca, 90 |
| Telefonszám | ☎8 843 526 11 26 |
| ☎8 843 526 17 27 | |
| Munka ütemezése | hétköznap: 07.00 és 00.00 között |
| Szombat és vasárnap: 08.00 és 23.00 között | |
| Mennyi korlátlan (rubelben): | |
| 1 hónap | 3000 |
| 3 hónap | 5500 |
| hat hónap | 6 500/9 000 |
| Kiegészítő szolgáltatások | hall kölcsönzés, fitnesz bár, gyermekszoba |
| 1 év | 9 000/12 500 |
| Hivatalos honlap | https://akimbofit.ru |
Az "Akimbo" a legnagyobb fitneszközpont Kazanban. Egy 10 000 m2-es területen nagy kardio, tornaterem és funkcionális helyiségek, valamint egy ciklikus stúdió, tánciskola, harcművészeti terem, személyi edzés, pihenési és relaxációs terület található..
A modern felszereléssel rendelkező fitneszközpont szolgáltatásait kínálja olyan területeken, mint a gyermekek fitnesz, csoportos programok, játék sport, harcművészetek, az alak- és erőgyakorlatok, valamint új irányok.
Készíthet egy gyönyörű testet, és növelheti az erőt és a kitartást az edzőtermekben. Az előcsarnok minden szükséges szimulátorral rendelkezik, és az erő gyakorlatokat és a kardio edzést különféle edzési szintű ügyfelek számára tervezték.
- Harcművészetek
A harcművészeti csarnokban van egy bokszgyűrű, ahol sparringban találkozhatunk, és lyukasztótasakok lógnak, hogy kiszabadítsák a csapást. Az ügyfelek választhatják a harcművészetek típusait: boksz, kick-box, kudo és freestyle birkózás.
- Játék sport
Edzheti agilitását, kitartását, erejét, erős akaratú karakterét, valamint megtanulhatja, hogyan kell taktikát fejleszteni olyan sportok segítségével, mint röplabda, foci, tenisz és kosárlabda.
- Csoportos képzés
Az Akimbo csoportos edzések széles választékát kínálja, ahol minden látogató megtalálhat valamit saját magának. A következő csoportos programokat választhatja: jóga, aerobika, pump, ciklus, tai-bo, ABS, nyújtás, crossFit, erősítő gyakorlatok, flex, Pilates, funkcionális edzés, lépés és antigravitációs jóga. A fitnesz klubban is különös figyelmet fordítanak a terhes nők foglalkozásaira..
A tánctermekben csoportos tanfolyamok is vannak. A következő területeket választhatja: balett, szalag, has, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk és edzés a kifutón..
- Fitness gyerekeknek
Az "Akimbo" kifejlesztett egy fitneszprogramot csecsemők számára, figyelembe véve a fejlődő szervezet minden tulajdonságát. A különleges program a következő sportokat tartalmazza: futball, boksz, kudo, röplabda, aero mix, junior atlet, hasi plasztika, jógalasztika, görög-római birkózás és modern táncok.
- Relaxációs terület
Az edzés és a további wellness után ellazulhat egy finn szauna, török hammam és infravörös szauna. Van egy szolárium és kozmetika is, amely masszázs- és kozmetológiai szolgáltatásokat nyújt..
Előnyök:- klubkártya költségvetési árai;
- Állandó promóciók, amelyek lehetővé teszik az előfizetés nyereséges megvásárlását;
- gyönyörű belső dekoráció;
- jó szolgáltatás;
- hatalmas terület;
- sportprogramok széles választéka;
- fitnesz programok gyermekeknek és terhes nőknek;
- gyermek játszószoba jelenléte;
- nyári kondicionáló probléma.
"Maximus"
| A cím | Telefonszám | Nyitva tartás | Kiegészítő szolgáltatások | Használt terület (m2) |
|---|---|---|---|---|
| Minskaya utca, 9 | ☎7 843 537 15 15 | minden nap szabadnapok nélkül: 06.00-tól 01.00-ig | fitnesz bár parkoló, | 6000 |
| gyerekszoba | ||||
| Galimdzhan Barudi utca, 8 | ☎7 843 210 11 11 | Hétfőtől péntekig: 06.30-tól 00.30-ig | parkoló, nyári terasz, | 8000 |
| Szombat, vasárnap: 07.00 és 00.00 között | fitnesz bár | |||
| Hivatalos honlap | https://fcmaximus.ru/ |
A "MAXIMUS" fitnesz klub 2 európai szintű fitneszközpont, a Galimdzhan Barudi utcán (globális) és a Minskaya utcán (progresszív) található..
A "MAXIMUS" Global egy 8 emeletes alapterületű három emeletes épületben található. A "MAXIMUS" progresszív 2 emelettel rendelkezik, 6000 m2-es alapterülettel. A klubok széles választékban kínálnak fitneszterületet az egész család számára..
- tornaterem
A MAXIMUS legfontosabb eseménye az edzőterem, amely 2400 m2-t foglal el. A teremben több mint 300 típusú edzőgép található különböző izomcsoportok számára. Az ügyfelek kényelme érdekében a helyiség több zónára van felosztva, ahol különféle típusú gyakorlatokat lehet elvégezni.
- Csoportos osztályok
A csoportok osztályai mindig érdekesebbek és szórakoztatóbbak, mint egyedül. A klub számos csoportórát kínál:
- Az aerob testmozgás segít a fogyásban..
- A torna a test rugalmasságára és a plaszticitásra összpontosít.
- Az erősítő edzés növeli az erőt és az állóképességet.
- A táncok fejlesztik a plaszticitást és a ritmust..
- A harcművészetek megtanítják a harc, a kitartás helyes technikáit. A "MAXIMUS" Globalnak külön edzőterülete van, valamint egy bokszgyűrű és speciális fitneszfelszerelés.
- Gyerek fitnesz
Gyermekek számára a "MAXIMUS" széles körű, hasznos és szórakoztató programot kínál. A sportolás érdekében a klub speciális gyermek-fitnesz programokat, tánciskolat és sportszakaszokat fejlesztett ki. Vannak egyéni órák egy trénerrel is. A szórakoztató programok gyermekeknek szóló partiját, valamint gyermektáborot tartalmaznak.
- Diétás Kabinet
Egy képesített szakember megtalálja és megoldja az étkezési viselkedés problémáit. Készíti a helyes étrendet és a hasznos menüt is..
- Fürdő komplexum
A test stresszének csökkentése érdekében az edzés után a fürdőkomplexum működik, amely felkínálja a finn szauna, hammam és infravörös szauna meglátogatását..
- Kiegészítő szolgáltatások
A fürdõkomplexum mellett a fitneszközpontok kikapcsolódást kínálnak a szépségszalonban, ahol a szokásos szolgáltatások mellett masszázst, szoláriumot, SPA-t és barnító stúdiót kínálnak. A fitnesz bárban való edzés után ingyen iszik gyógyteát.
A klubokban gyermekszobák vannak, ahol egy ideig hagyhatja el gyermekét.
- Játékterem
A MAXIMUS Global egy 600 m2-es játéktermével rendelkezik, ahol fitneszben tartózkodhat, foci, kosárlabda és röplabda játszhat.
- Funkcionális diagnosztika, kardio szoba és medence
Az edzés típusainak és intenzitásának megfelelő megválasztásához, majd későbbi helyes kiigazításához szükséges a funkcionális rendszerek és szervek működésének tanulmányozása, valamint a lehetséges korlátok azonosítása. A funkcionális diagnosztikai hivatal meglátogatásához meg kell látogatnia a "MAXIMUS" globális webhelyet.
A "MAXIMUS" Global az ügyfelek számára a kardióterem meglátogatását is ajánlja a szív- és érrendszer működésének javítása érdekében.
Van még felnőtt és gyermekmedence is, ahol a látogatók víz-aerobikot végezhetnek, úszhatnak és gyermekek számára tervezett gyakorlatokat végezhetnek.
Előnyök:- Az előfizetés elfogadható áron megvásárolható;
- a különféle irányokba tartozó fitnesz programok nagy listája;
- nagy és kicsi medence jelenléte;
- kiváló minőségű felszerelés;
- táplálkozási és funkcionális diagnosztikai kabinet megléte;
- fürdő komplexum és kozmetika;
- gyermekszoba jelenléte;
- ingyenes gyógytea.
- nem található.
Gulf Stream
| elhelyezkedés | Michurin utca, 13 |
| Telefonszám | ☎7 843 267 58 78 |
| Menetrend: | hétköznapokon: 07.00 és 23.00 között |
| szabadnapok: 08.30-tól 23.00-ig | |
| Árak (rubelben): | |
| egyetlen látogatás | 750/900 |
| hat hónapig korlátlan | 25 000/35 000 |
| egy évre korlátlan | 40 000/50 000 |
| Kiegészítő szolgáltatások | wi-fi, fitnesz bár és ingyenes parkolási lehetőség |
A sportkomplexum fontos jellemzője a férfi és női látogatások elválasztása. A nőnapok hétfőn, szerdán, pénteken, valamint a hónap első és ötödik vasárnapján vannak. És a férfiak - a kedd, csütörtök, szombat, a hónap második és negyedik vasárnapja.
A fitneszközpont területe 1600 m2. Van egy nagy medence a látogatók számára, amelynek területe 275 m2, továbbá van egy SPA medence, finn szauna, szolárium, masszázs szoba és kozmetika. A különböző irányokba történő edzéshez 4 tornaterem található modern felszereléssel, 2 szívcsarnok, 2 torna torna (pilates, jóga, aerobika, erő gyakorlatok, tánc) és egy bokszterem.
Előnyök:- Férfiak és nők külön tartózkodása;
- nagy medence;
- tágas előcsarnokok;
- különböző irányok a fitneszben.
- magas költségek.
"ALFA GYM"
| A cím | Moskovskaya utca, 48 |
| Telefonszám | ☎8 843 204 13 50 |
| Nyitva tartás | Hétfőtől péntekig: 18-tól 11-ig. |
| Szombat, vasárnap: 07.00–22.00 |
Az "ALFA GYM" a fitnesz különböző irányait kínálja a látogatók számára, a jó fizikai állapot helyreállításához vagy megszerzéséhez, valamint a pozitív érzelmek fogadásához..
- Személyi edzés
A személyes órák megválasztása esetén az ügyfél kidolgozott egyéni edzési programot és megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozást kap, amely a test tulajdonságai és az ügyfél céljai alapján történik. Az óra 1 óra tart.
- Harcművészetek
A magas színvonalú lefedettség, a modern sporteszközök és az edzők magas szintű professzionális képessége ideális feltételeket teremt a különféle harcművészetek gyakorlásához, amelyek között szerepel a dzsunitsu, a sambo, a taekwondo, a karate és a muay thai. Ezenkívül az "ALFA GYM" -ben megtanulhatja, hogyan kell harcolni a TNA szerint.
- Gyerek fitnesz
A sport iránti szeretet felidézésére, és ami a legfontosabb: a gyermekek egészségének erősítése, a gyermekek fitneszessége segít. A gyermekek számára készült tanfolyamokat mesés formában hajtják végre, tánc-egészségügyi koreográfia segítségével.
- Csoportos osztályok
A látogatók óriási választékot kínálnak a csoportos edzés irányába. A csoportok a következő programokat tartalmazzák:
- teljesítmény;
- cardio;
- funkcionális és vegyes;
- tánc;
- szerv&Mind;
- harcművészetek;
- üzleti órák.
tornaterem
A tágas szoba bőségesen világítással, légkondicionálóval és ionizátorokkal kényelmes feltételeket teremt az üdüléshez. Az edzőterem professzionális, kiváló minőségű és megbízható felszereléssel rendelkezik a különböző képességekkel rendelkező emberek számára..
- kipiheni magát
Edzés után az ügyfelek meglátogathatják a finn szaunát, hammamot, török fürdőt, szoláriumot, és masszázst is élvezhetnek. Van egy fitnesz bár, ahol enni vagy inni gyógyteát és egészséges italokat fogyaszthat..
Előnyök:- átlagár;
- jó oktatók;
- szép belső;
- gyermek fitnesz;
- megbízható berendezések.
- nem található.
következtetés
A rangsorban a kazán legnépszerűbb fitnesz klubok szerepeltek. A nyújtott szolgáltatások részletes leírása, az előnyök és hátrányok megléte segít meghatározni, hogy melyik fitnesz klub az Ön számára.
