A legjobb áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
A kábítószer-leadás bármilyen formájának megvannak az előnyei és hátrányai. Pezsgő vitaminok sem kivétel. Ez az egyik legjobb lehetőség a gyógyszer szedésére azoknak az embereknek, akiknek pszichológiailag nehéz "ülni tablettán". Egy kellemes, általában citrus ízű ízű szénsavas ital az irodai ebéd vagy új ízélmény kiegészítésének tekinthető. Könnyen inni, ellentétben a nagy vitamintablettákkal, amelyek gyakran nyelési nehézségeket okoznak. Ebben a formában a vitaminok gyorsabban felszívódnak, ami azonban nem olyan fontos, mivel hatásuk nem igényli sürgősséget. A legjobb pezsgő vitaminok osztályozásának összegyűjtésekor végül figyelmet fordítottunk a felszívódás vagy a hatás mértékére. Ezeknek az alapoknak kumulatív hatása van.
A mínuszok közül az ilyen alapok viszonylag magas költségei jönnek előtérbe. Egy 10-15 pezsgőtablettát tartalmazó csomag körülbelül ugyanolyanba kerül, mint egy hasonló gyógyszer havi kimenetele, de hagyományosabb formában. Ha az egészségre gyakorolt hatásáról beszélünk - akárcsak minden szénsavas ital, az pezsgő vitaminokból álló oldat irritálja a gyomrot. Ez a CO2-tartalmú italok tulajdonsága (ezért az ásványvíz ivásakor mindenekelőtt azt ajánljuk, hogy hagyja elmenni a gőzt). De kevesen használnak szódát szokásos módon napról napra, hogy hasonló hatást érezzenek. A vitaminokat azonban természetüknél fogva hosszú, 1-2 hónapos túrákra tervezték, és egyes szakértők úgy vélik, hogy ezeket folyamatosan kell bevenni.
Néhány fogorvos azt állítja, hogy a pezsgőtablettákban található citromsav folyamatos használatával elpusztítja a fogzománcot. Másrészről viszont az ilyen tabletták savját a szóda semlegesíti - éppen a semlegesítő sav és a szóda reakciója során a szén-dioxid kibocsátásával alapul a "pop" elv. Ezért valószínű, hogy a fogak veszélye kissé eltúlzott. De azok számára, akik aggódnak a zománc állapota miatt, akkor iszhatják a kapott italt, amikor a tablettákat egy csőben oldják fel - ez minimalizálja a fogak esetleges káros hatásait..
Mivel az olvasóinknak osztályozták a legjobb pezsgő vitaminokat, úgy döntöttünk, hogy elkülönítjük őket nem összetételük alapján, hanem olyan helyzetekben, amikor bizonyos vitaminkomplexek maximális hasznot hozhatnak.
A legjobb pezsgő vitaminok besorolása
| Jelölt | hely | termék neve | ár |
| A legjobb vitaminok megfázáshoz | 1 | C-vitamin MultiVita 1000 mg | 28 USD |
| 2 | Multifort | 179 ₽ | |
| 3 | Doppelherz Asset C-vitamin plusz cink | 24 USD | |
| A legjobb mindennapi pezsgő vitaminok | 1 | Tridzheks | 205 ₽ |
| 2 | Berocca Plus | ₽ 1014 | |
| 3 | Supradin | 590 ₽ | |
| Legjobb pezsgő vitaminok a stresszhez | 1 | Univit Energy | ₽ 285 |
| 2 | Magnézium plusz | 185 ₽ |
A legjobb vitaminok megfázáshoz
A megfázás megelőzéséről általában emlékeztetünk az immunmodulátorokra - például echinacea, citromfű vagy ginzeng és C-vitamin. Nem fogunk részletesen tanulmányozni ezen gyógyszerek hatékonyságát - legalábbis ártalmatlanok, ha nem sértik meg a használati utasítást), és az olvasók számára hagyják őket, felnőttként és tehetséges emberként a jogot, hogy maguk döntsék el, hogy használják-e őket. Megjegyezzük, hogy Linus Pauling megismételte véleménye arról, hogy rendszeresen be kell venni 3 g aszkorbinsavat, nem csak ártalmatlan, hanem veszélyes is. Emlékeztetjük Önöket, hogy ez kétségkívül, tisztelt tudós, Nobel-díjas volt a kémia, nem az orvostudomány területén.
Az ilyen nagy adagok állandó alkalmazásával kiválthatják az urolitiasis kialakulását a férfiakban, és a nőknél nem tapasztaltak hasonló függőséget. A jelenlegi ajánlások szerint 1 g aszkorbinsavat kell bevenni akut vírusfertőzés során. Ez nem akadályozza meg a fertőzést, de felgyorsítja a gyógyulást, különféle tanulmányok szerint - 8 - 48% -kal. Ezenkívül a C-vitamin a leghatékonyabb ilyen helyzetekben a nagy fizikai aktivitású embereknél: sportolók és fizikai munkások.
C-vitamin MultiVita 1000 mg
Értékelés: 4.9
1 g aszkorbinsavat tartalmaz - ezt az összeget általában ajánlják a megfázáshoz a gyorsabb gyógyuláshoz..
Mint már említettük, az aszkorbinsav nagy adagjai felgyorsíthatják az urolithiasis kialakulását a férfiakban. Ezért jobb, ha ezt a gyógyszert rövid időn belül alkalmazzák meglévő betegség esetén, de nem megelőzés céljából, és ebben az időben növelik a folyadékbevitelt..
Lehetséges analógok: C-vitamin Evalar 1000 mg, Ascovit.
méltóság
- elegendő mennyiségű C-vitamin egy tablettában;
- elfogadható ár.
hiányosságokat
- nincs.
Multifort
Értékelés: 4.6
A hazai pezsgőtabletta 13 vitamint, 10 ásványi anyagot és echinacea kivonatot tartalmaz. Érdemes megjegyezni, hogy a hagyományos vízoldható pezsgőtabletták mellett (B; C csoport) a termék zsírban oldódó A, D, E-t tartalmaz. Az ásványok közül meg kell jegyezni a magnéziumot, a szelént, a krómot és a vasat. A kompozícióban szereplő jód egyaránt előnye lehet - azoknak a helyeknek a lakói számára, ahol ez az anyag nem elegendő a vízben és a talajban -, és problémát jelenthet: autoimmun pajzsmirigygyulladás vagy tirotoxikózis esetén a jód soha nem használható.
A vitaminok mennyisége a tablettában felel meg a hagyományos ajánlott napi adagoknak, amelyek ismételten értelmezésnek tekinthetők azok számára, akik félnek a hipervitaminosistól, és mínusz azok számára, akik hozzászoktak az optimális fogyasztásra vonatkozó ajánlásokra összpontosítani (részletesebben a különféle vitaminbeviteli arányokról). alább). Ezért valójában kevés aszkorbinsav van benne - de kis mennyiségét kompenzálják az immunrendszer fenntartásában aktívan részt vevő ásványi anyagok és az echinacea.
Az Echinacea adaptogén és immunmodulátorként ismert, és általában ezt a vitamin-ásványi anyag komplexet a gyártó ajánlja a megfázás megelőzésére és kezelésére. A gyártó webhelyén az ajánlott beadási idő 1 hónap, míg 14 tabletta / csomag, tehát két csomag kis, három sok.
méltóság
- echinacea-t tartalmaz - immunmodulátor és adaptogén;
- enni minden zsírban oldódó vitamint.
hiányosságokat
- pajzsmirigybetegségben szenvedők nem használhatják;
- az ajánlott túra időtartama nem a csomagolásban szereplő tabletták számának szorzata, ami arra kényszeríti a fogyasztót, hogy túlfizetjen.
Doppelherz Asset C-vitamin plusz cink
Értékelés: 4.5
Mint a neve is sugallja, tartalmazzon aszkorbinsavat, 600 mg; és 5 mg cink. Mindkét anyag aktív antioxidáns, és részt vesz az immunrendszer működésében..
A pluszok közül egy olyan tömör összetételt kell megjegyezni, amely minimálisra csökkenti a lehetséges ellenjavallatakat. A mínuszok közül - viszonylag alacsony C-vitamin-tartalom.
méltóság
- minimális számú komponenssel, kevesebb ellenjavallatgal.
hiányosságokat
- kevés C-vitamin a megfázáshoz javasolt mennyiséghez képest.
A legjobb mindennapi pezsgő vitaminok
Mint már említettük, a "pop" messze nem a leggazdaságosabb vitamin formáját jelenti a vevő számára. De ha nem veszi figyelembe a tabletták árát, köztük olyan komplexeket is találhat, amelyeket hosszú kurzusok alatt el lehet végezni a vitamin-ásványi anyagok egyensúlyának fenntartása érdekében a szervezetben. Bemutatjuk őket a besorolás ezen szakaszában.
Tridzheks
Értékelés: 4.8
Fehéroroszországban gyártott pezsgőtabletták. Vízben oldódó B-vitaminokat (B1, B2, B6, B12, nikotinamid, folsav), A, E, C és nyomelemeket tartalmaz: vas, réz, cink, mangán, molibdén, szelén, kalcium, magnézium. A vitamintartalom megfelel a hagyományos ajánlott napi adagoknak, ami némelyiknek előny lehet, ám azok számára, akik inkább magasabb normákat választanak az optimális fogyasztásért, ez problémát jelent. Mindegy, hogy jó összetételű, ezek a pezsgő vitaminok megfizethető áron, 20 tablettánként csomagolhatók.
Fenilalanin-alapú édesítőszert tartalmaznak, ezért ellenjavallt ez az anyag örökletes intoleranciájú embereknél..
Alkalmazza naponta egyszer.
méltóság
- sokféle vitamin és ásványi anyag;
- elfogadható ár.
hiányosságokat
- nem szedhető fenilketonuriával.
Berocca Plus
Értékelés: 4.5
A Franciaországban gyártott pezsgőtabletta 8 B-vitamint (beleértve a folsavat és a vitamin-szerű biotint), aszkorbinsavat, kalcium-magnéziumot és cinket tartalmaz. Ez a kompozíció jól működik megnövekedett mentális stressz esetén és krónikus stresszhelyzetekben..
Meg kell jegyezni, hogy a termék hatóanyag-tartalma első pillantásra túlságosan magas - de valójában megfelel az optimális fogyasztás normáinak.
Emlékezzünk arra, hogy kétféle megközelítés létezik a vitaminok felhasználására. Az orvosi útmutatókban javasolt minimális beviteli arány vagy napi adagolás célja a vitaminhiányból származó betegségek megelőzése. Relevánsak voltak a második világháború után, amikor valóban kifejlesztették őket - de azokban az országokban, ahol nincs éhezés, a hypovitaminosis okozta betegségek, például a skorbut hosszú ideje elmúltak. A vitaminhiányt a vér (vagy haj) vizsgálata határozza meg. Az optimális fogyasztás normáinak célja az egészség fenntartása nem a betegségek hiányában, hanem a fizikai, mentális és társadalmi jólét állapotában, és sokszor magasabbak, mint a régieknél - de ez nem indokolja őket lovaknak tekinteni..
A Berocca plus nem tartalmaz zsírban oldódó vitaminokat (A, D, E, K).
méltóság
- sokféle B-vitamin,
- enni magnéziumot, kalciumot és szelént a stressz elleni küzdelem érdekében.
hiányosságokat
- nincsenek zsírban oldódó vitaminok.
- magas ár.
Supradin
Értékelés: 4.3
Ezek a pezsgőtabletták 12 vitamint (ha a biotin-vitamin-szerű anyagot önmagában számolják) és 8 ásványi anyagot tartalmaznak: kalcium, magnézium, foszfor, vas, réz, cink, mangán, molibdén. A gyártó tablettáit "erősnek" nevezi, ügyfeleinek figyelmét ügyelve a kellően nagy adagokra. Valójában a jelenlegi ajánlások támogatói ezt előnynek tekintik, de azok, akik maguk túladagolástól tartanak, megjegyzik, hogy a vitamin-tartalom túl magas. Csak arra emlékeztetjük az olvasókat, hogy lenyeléskor a vízben oldódó vitaminok túladagolása lehetetlen, mivel a test csökkenti felszívódását és felgyorsítja a kiválasztást. Túladagolás csak a zsírban oldódó A és D vitaminok esetén lehetséges, ám ezeknek a termékeknek a mennyisége alacsonyabb, mint amit a jelenlegi klinikai irányelvek javasolnak, tehát nincs attól félni.
Ezen felül a vitaminok meglehetősen magas árat jelentenek, csupán 10 tablettát tartalmaznak egy csőben.
méltóság
- sokféle vitamin és ásványi anyag.
hiányosságokat
- drága.
Legjobb pezsgő vitaminok a stresszhez
Stresszes helyzetekben növekszik a test igénye B-vitaminokra és magnéziumra. Ezen az alapon választottuk ki az alapokat a besorolás e szakaszához. Mellesleg szív- és érrendszeri problémákkal küzdő emberek számára alkalmasak a test fenntartására (de semmiképpen sem az orvos által előírt kezelésre).
Univit Energy
Értékelés: 4.7
A B típusú vitaminok és a magnézium ilyen típusú komplexein túlmenően a Q koenzim mellett egy olyan anyagot is tartalmaz, amely aktívan részt vesz a sejten belüli energiafolyamatokban, és erős antioxidáns. Ezen túlmenően, a termék részeként, a guarana kivonat a koffein forrása, serkenti a mentális tevékenységet és a munkaképességet. Igaz, hogy e komplex fő mínusz innen származik: nem ajánlott magas vérnyomású embereknek. Természetesen vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a rendszeresen alkalmazott koffein nem érinti az artériák tónusát, megtartva nootrop tulajdonságait, ám ilyen helyzetben nincs szükség további kockázatokra. Ezenkívül a citrus-bioflavonoidokat használják az érrendszer támogatására. Az ásványi anyagok közül a cinket külön kell megjegyezni, amely nemcsak a stressz kezelésében segít. emellett kiküszöböli a túlzott étkezés és az édesség vágyát; és vas, amelynek rejtett hiánya a fogamzóképes korú orosz nők felében található. Tehát ezt az eszközt a legjobb rangsorolásában "nők vitaminjai" -nak lehet nevezni, bár ez biztosan megfelel a férfiaknak.
méltóság
- tartalmaz Q koenzimet, guarana kivonatot, bioflavonoidokat, vasat, cinket.
hiányosságokat
- növelheti a vérnyomást,
- csomagonként csak 10 tabletta.
Magnézium plusz
Értékelés: 4.4
A korábbi gyógyszerektől eltérően ebben a készítményben kevés aktív anyag van: B1, B6 vitamin, folsav és magnézium. Másrészt, minél rövidebb az összetevők felsorolása, annál alacsonyabb a mellékhatások vagy a gyógyszerkölcsönhatások valószínűsége. Ez a komplex az általános, általában táplálkozással rendelkező emberek számára alkalmas, akik csak a stressz testre gyakorolt hatását akarják csökkenteni.
méltóság
- a minimális esszenciális vitaminokat és magnéziumot tartalmazza.
hiányosságokat
- csomagonként csak 10 tabletta.
Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál útmutatásként a vásárláshoz. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
