Az elmúlt 100 évben az emberiség nagy előrelépést tett a fejlődésében, ugyanakkor elmozdult a természettől, a belső harmóniától és ami a legfontosabb - az egészségtől. Ennek hiánya miatt az emberek megpróbálnak olyan tudásforrásokat találni, amelyek harmóniát és hosszú élettartamot adnának nekik. És ezeket az egészségügyi módszereket Indiában több mint 5000 éve ismerték, és Ayurvéda néven hívják őket. Még egy hétköznapi ember számára is, az ajurvédikus gyógymódtól távol, a könyvek ezen irányú népszerűsége nem kétséges. Ezért ez a cikk a népszerű könyveket tárgyalja, amelyek mind a kezdő, mind a műfaj rajongói számára hasznosak lesznek..
Az Ayurveda egyesíti az emberi egészséggel kapcsolatos összes területet. Ez az orvostudomány, a biológia, az élelmezési preferenciák, a higiénia stb. Figyelembe kell venni, hogy a saját testének irányítása csak a fejedben van, és mindenki megtalálhatja a kulcsát annak ellenőrzéséhez és használatához. És az alábbi népszerű könyvek listája segít..
tartalom
- 1 Ayurveda legjobb könyv
- 1.1 Szara Lai bevezetése az ajurvédába
- 1.2 Kavi Raj Ayurveda gyerekeknek
- 1.3 Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: források és jellemzők.
- 1.4 Ayurveda. Egészséges receptek ezer éves történelmével a modern élethez
- 1.5 Vasant Lad Home Ayurveda gyógymódok
- 1.6 Vasant Lad, David Frawley Gyógynövények és fűszerek
- 1.7 Melanie Sash ajurvédikus szépség titkai
- 1.8 David Frawley Ayurveda és az elme: Ayurvédikus pszichoterápia
- 1.9 Dolma Jangkhu ajurvédikus spirituális gyakorlat
- 1.10 Deepak Chopra Korlátlan energia. Teljes krónikus fáradtsági program
- 1.11 Jan Razdoburdin Ayurveda. A bőr egészségének titkai
- 2 Összegzés
A legjobb Ayurveda könyvek
Bevezetés Say Lai ajurvédába
Írta: Sara Lai
Megjelenés éve: 2008
Kiadó: Grand Fair
Sarah Lai, aki ezt a könyvet írta, egy jó hírű újságíró, aki Indiában tanulmányozza az ajurvédát, és érdemteljesen rendelkezik az ajurvédában dolgozó orvos diplomájával..
Ez a kiadvány már nem ad recepteket és tilalmakat, de nagyon lelkiismeretesen és érthetően magyarázza ennek az ősi filozófianak a lényegét, relevanciáját a modern világban, és azt, hogy hogyan segítheti az egyes személyeket egészségesen, és harmóniában a környezettel.
Itt bárki jobban megismerheti önmagát, erősségeit és gyengeségeit, és megmagyarázhatja, hol kezdje meg a tanulást. A harmónia és az egészség helyes elérésének megválasztásának kritériumai ebben a könyvben a teszt kezdeti átadásán és a pszichofizikai típusuk meghatározásán alapulnak, amelyekhez az összes többi javaslat társul. Lassan, lépésről lépésre az olvasó a belső harmónia felé halad, stressz, kitűnő egészség és az életminőség általános javulása nélkül.
Ezt az anyagot kezdőknek ajánljuk. Érdekes, lenyűgöző és könnyen olvasható, és fokozatosan ennek a filozófiai tudásnak az alapja és gyakorlati alkalmazása az életben 320 oldalon található..
Ezenkívül a narratív stílus nagyon érthető és barátságos, és az összes módszert teljesen nyilvánosságra hozzák, és az olvasó számára nem merül fel kérdés.
Ennek a legkelendőbb könyvnek az átlagos ára, amely minden kezdő számára szükséges az Ayurveda tanulmányának elolvasásához, 130 rubelt jelent..
Bevezetés az ajurvédába, Sara Lai Pluses:- írta egy szakértő és egy ajurvédikus orvos;
- bemutató, az alapok teljes leírásával és a gyakorlati tippekkel;
- A tárgyalt témák világszerte nagy érdeklődésre számot tartanak..
- nincs azonosítva.
Kavi Raj Ayurveda gyerekeknek
Írta: Kavi Raj
Megjelenés éve: 2007
Kiadó: Svájtoszlav
A könyv szerzője, Kavi Raj, hat gyermek nagy apja, aki nélkül nem tudta volna megírni ezt az útmutatót a szülők számára. Pácienseit és családját megfigyelve arra a következtetésre jutott, hogy minden gyermek rendelkezik az alkotás egyedi sajátosságaival, amelyek az egészséghez, a szükséges táplálkozáshoz és általában a viselkedéséhez kapcsolódnak..
Az író nemcsak a gyermek megfelelő táplálkozásáról, hanem a veszélyes allergénekről és a vegyi anyagok mennyiségéről a házban, ahol a megfázás kezdődik, a megfelelő légzésről és a fizikai fejlődésről fog szólni. A gyermekek etetése az évszaktól függően, a nap folyamán ivandó vízmennyiség, valamint a baba egészségi állapotával és személyes önfejlesztésével kapcsolatos sok egyéb tényező szintén tárgyalásra kerül..
Az olvasók szerint ez a zseniális könyv a leginkább intim: a gyermekek egészségével foglalkozik, tehát ez a műfaj hasznos és magas színvonalú könyveinek rangsorában a legfontosabb helyeket foglalja el. Fontos, hogy olvassa el, hogy megtanulja megérteni gyermekét és az ő nevében cselekedni.
Ez a kiadás izgalmas és hasznos. A könyvet nagyon jó minőségű oroszra fordítják, és nagyon könnyen olvashatók..
Ez a 332 oldal, amelyet el kell olvasnia, hogy ne lehessen szörnyű hibákat elkövetni az oktatási módszerek kiválasztásakor, és különösen a gyermek kezelése és megőrzése érdekében..
A gyermek egészséges életmódjáról szóló kiadvány átlagára: 893 rubel, de elektronikus formában ingyenesen olvasható.
Kavi Raj Ayurveda gyerekeknek Előnyök:- teljes mértékben felfedi az Ayurveda fontosságát a gyermekek nevelésében;
- számos pozitív értékelés;
- gyorsan és könnyen olvasható, kiváló társ tömegközlekedés közben.
- magas ár.
Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: források és jellemzők.
Szerzők: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.
Megjelenés éve: 2015
Kiadó: Philosophical Book
Ez a munka az eredeti ajurvédikus szanszkrit szöveget tartalmazza, amelyet a könyv szerzői lefordítottak és mélyrehatóan elemeztek. Bemutatjuk, hogy az ajurvédikus orvoslás miként fejlődött történelmileg az ő eredejétől a modern korig, jellemzői és különbségei a hagyományos orvosláshoz képest.
A szellemi fejlődésnek ezt a filozófiai ismeretét széles közönségnek szánták, az orosz kiadvány sajtó és a hazai szerzők hozzáférhető stílusban ismertetik egy nagyon összetett anyagot, tehát az összes információ elhúzódik, és egyszerre olvasható..
Ezen felül a szerzők ezen a területen nagyszerű szakemberek. Mindkét író orvos és Ayurveda szakember, aki orvosait tanítja.
Ez a munka nem terjedelmes, csupán 272 oldal, de teljes áttekintést tartalmaz ennek az ősi filozófiának az összes aspektusáról, valamint a test és szellem egészséges állapotának fenntartására szolgáló legjobb módokról..
A témával kapcsolatos nagy mennyiségű anyag zavaró lehet, mivel azok tartalma néha nagyon ellentmondásos, de itt a szerzőket nem az érvelés és a spekuláció vezeti, hanem munkájukat csak a hagyományos szanszkrit forrásokra alapozzák. Mivel a modern orvostudományban ezeknek a hasznos alapelveknek a lelkes támogatói támogatják, nem kerülik meg ezt az akut kérdést, és világos magyarázatot adnak a témáról..
Átlagos ár: 500 rubel.
Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: források és jellemzők Előnyök:- e szerzők könyvei várják a legjobban;
- az ősi szanszkrit források elemzésére írták;
- Az információk könnyen olvashatók a jó írási stílusnak köszönhetően.
- nincs azonosítva.
Ayurveda. Egészséges receptek ezer éves történelmével a modern élethez
Szerzők: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Roda
Megjelenés éve: 2014
Kiadó: Mann, Ivanov és Ferber (MIF)
A könyv sajátosságai az, hogy több részre oszlik. Egyikük pontosan megmondja, hogy az ősi Ayurveda rendszer milyen hatással van az emberi egészségre. A második rész hasznos recepteket kínál a test, az elme és a lélek számára..
Ez az anyag magában foglalja az idő szerint kipróbált összes tudást, az orvostudomány eredményeit és a világ minden tájáról származó receptjeit. Az írók az egyes emberekkel egyénileg megközelítik, ezért a könyv elolvasásával mindenki megválaszthatja saját egészségének előmozdításának módszereit a könyv fő gondolata alapján: az erő, a vitalitás és a jó hangulat fő forrása a megfelelő étel.
A szerzők feltárják az ajurvéda életének teljes spektrumát, leírják a napi, napi és életciklusokat, valamint az ezekkel a ciklusokkal kapcsolatos összes ajánlott tanácsot. Ezen felül itt megismerheti a betegségek kialakulásának stádiumait, és a gyógyulásban a legfontosabb az, hogy hallgassa meg testét, megértje és megtanulja azt..
A második részben az összes recept illusztrációkkal és élénk fényképekkel. Azok számára, akik nem tudják azonnal megtagadni a hús-, hús- és halételeket, főleg vegetáriánusok számára készülnek.
A könyvet a saját területük legjobb szerzői írták. Thomas Yarema - terapeuta és az ajurvédikus étrend alkotója, Daniel Roda - a beteg, akit Thomas Yarema és Johnny Brannigan módszerével gyógyítottunk meg - a nemzetközi osztály séfje.
A dolgozat szövege nem szabványos, de érdekes és informatív. Olvasva sok hasznos információt kap a test, a lélek és az elme számára mind a vegetáriánusok, mind pedig azok számára, akik egyszerűen törődnek egészségükkel.
Az "Ayurveda. Egészséges receptek ezer éves történelemmel a modern élet számára" átlagköltsége 336 oldal 2220 rubel.
Ayurveda. Egészséges receptek ezer éves történelmével a modern élethez Előnyök:- izgalmas és szokatlan irodalom;
- recept képekkel;
- az olvasók által ajánlott egyik legnépszerűbb könyv.
- magas ár.
Vasant Lad Home Ayurveda gyógymódok
Írta: Vasant Lad
Megjelenés éve: 2003
Kiadó: Sattva, Profile
Az Ayurveda Indiában a hivatalos orvosi rendszer, és nem hiába, mivel annak segítségével a legtöbb betegség gyógyul. A ebben a könyvben javasolt kezelési módszerek természetes gyógymódok felhasználásával, és figyelembe véve az ember egyéni tulajdonságait, ebbe az indiai orvosi rendszerbe tartoznak..
A 320 oldalas, hozzáférhető nyelven írt szöveg és egyértelmű lépésről lépésre szóló útmutatások a teljesen biztonságos természetes kezelésről szóló gyakorlati ajánlásokkal nem csak megismerhetik az ősi filozófia alapelveit, hanem alkalmazhatják azokat a mindennapi életben is. A történet elején található kérdőív lehetővé teszi az alkotmánytípus megismerését, amely lehetővé teszi az egyedi ajánlások követését. Az összes kezelési módszer az ételek és az ételekben, a jógaban használt egészséges gyógynövények beállításán és az energiapontok kitettségén alapul..
Ezt az anyagot egy nagyon híres ajurvédikus orvos - Vasant Lada - írta. A szerző kiadásai mindig népszerű könyvek, amelyek nagy érdeklődést keltenek a műfaj rajongói között. Senki sem kételkedik tudásának és az orvostudományban alkalmazott nagy gyakorlatának teljességében. A szerző számos műsorát mindig belefoglalják a legnépszerűbb könyvekbe, amelyek mindenkinek az olvasáshoz szükségesek, akik egészségüket érdekli. Ezért ha valaki a témára gondol: melyik könyvet érdemes jobban megvásárolni a test egészségének javítása érdekében, akkor kétségtelenül erre van szüksége. Ez a kiadvány általában mindenkinek szól, aki a harmóniára és a teljes, egészséges életre törekszik.
Az 1500 példányban forgalmazott kiadvány átlagos ára 1275 rubel.
Vasant Lad Home ajurvédikus gyógymódok Előnyök:- az ajurvéda alapelveinek világos leírása;
- biztonságos módszerek az általános egészségügyi betegségek kezelésére;
- táplálkozási kiigazítási ajánlások.
- nincs azonosítva.
Vasant Lad, David Frawley Gyógynövények és fűszerek
Szerzők: Vasant Lad, David Frawley
Megjelenés éve: 2006
Kiadó: Sattva
Vasant Lad újabb figyelemre méltó munkája, amelyet nem kevésbé híres íróval, ajurvédikus orvossal és a védikus asztrológus David Frawley-vel közösen írtak. Az élelmiszernek az egészségre gyakorolt hatására is elkötelezett, itt csak a gyógynövényeket és a fűszereket érinti..
Ez az anyag több mint 250 növényt ír le, amelyek közül több mint 100-at nagyon részletesen értünk. Sőt, az anyagot minden kontinensen nagy közönséghez igazítják, ezért a bemutatott növények nem mindenek egzotikusak, sokan megvásárolhatók a szokásos orosz piacon.
Minden információ érthetően és érthetően van megírva, még azok számára is, akik csak az Ayurveda elsajátítását kezdik meg. Ezenkívül nagyon lenyűgöző, különösen szokatlan recepteivel, például a gyógynövények tejben való főzésével. De a megjelenítés egyszerűségétől függetlenül mély tudományos és szisztematikus.
A 320 oldalon az olvasó megismerheti számos hasznos gyógynövényt és azt, hogy miként készíthetők egészségügyi előnyökkel. Ajánlott, hogy olvassa el mindenki számára, aki szereti a hagyományos gyógyszert és egyszerűen csak vigyáz az egészségére.
Mennyibe kerül ez a kiadvány? Egy kötet körülbelül 500 rubelt fog fizetni.
Vasant Lad, David Frawley Gyógynövények és fűszerek Előnyök:- a prezentáció világos és hozzáférhető formája;
- sok leírt növény, nemcsak egzotikus növények;
- a könyvekben található összes gyógynövény rajzokkal látja el a jobb megértést.
- nincs azonosítva.
Melanie Sash ajurvédikus szépség titkai
Írta: Melanie Sash
Megjelenés éve: 2016
Kiadó: Sattva
Ez a kiadvány elsősorban a nők számára vált valódi slággá, ám a férfiak számára nem lesz káros vagy haszontalan..
Minden olvasó itt talál részletes javaslatokat az arc- és testbőrápolásról, amely kétségtelenül elősegíti a modern életkörülményekben annyira hangsúlyozott varázsa és varázsa többszöri növelését..
Melanie Sash részletesen foglalkozik az arctisztítás témájával, és ezt természetesen csak természetes eszközökkel - növényi porokkal, az úgynevezett ubtan-nal - végzik. Az egyes bőrtípusokhoz lépésről lépésre fel kell festeni a szükséges gyógynövénykészleteket, és meg kell határozni, hogyan kell azokat hígítani. A bőr helyreállítására, táplálkozására és hidratálására vonatkozó receptjeken kívül általános ajánlásokat fogalmaznak meg az étkezésről és az életmódról. Ennek a hasznos anyagnak a 320 oldala csak az Ayurveda bölcsességén alapszik, amelyet időben teszteltünk. Mindez nagyon izgalmas és egyszerre olvasható..
Maga Melanie Sash nagyszerű szakember ezen a területen, és széles választéka van ajurvédikus témájú könyvekkel. Egy külföldi író megjelenésével bizonyítja, hogy szakember ezen a területen.
A kiadvány árai meglehetősen olcsók - körülbelül 450 rubelt, de egyáltalán nem is vannak költségvetési árak - több, mint 1000 rubelt.
A Melanie Sash Plusz szépségének ajurvédikus titkai:- természetes növényi bőrápolási termékek nagy listája;
- minden alap bizonyította hosszú múltját;
- könnyen olvasható és vonzó szöveg.
- nincs azonosítva.
David Frawley Ayurveda és az elme: Ayurvédikus pszichoterápia
David Frawley
Megjelenés éve: 2008
Kiadó: Sattva
A könyv szerzője, David Frawley, a múlt század 80-as évei óta tanulmányozza a védikus tanításokat, és évtizedek óta számos amerikai egyetemen meghívtak tanárként. A történelem folyamán ez az egyetlen olyan nyugati ember, akit Indiában elismernek a védikus bölcsesség tanítójaként, emellett védikus asztrológusnak, történésznek és ajurvédikus orvosnak is elismerték. Egy ilyen tekintélyes szerző minden új termékét mindig várom. Nagyon sok könyve van az ajurvéda és általában az egészség témájában, de kiemelem az "ajurvéda és az elme: az ajurvédikus pszichoterápia" témát..
Ebben a kiadványban a test összes mentális tulajdonságát részletesen megvizsgáljuk, de nem a hagyományos orvoslás szempontjából, hanem az ősi Ayurveda filozófia alapján. Megvizsgáljuk az agy funkcióit és reakcióit a külső ingerekre, áttekintjük az ajurvédikus terápiás módszereket. Közülük a fő szerepet a szellemi gyakorlatok, a jóga és a meditáció játszik. Az anyag teljes képet ad a védikáról és ennek alapján terápiás ismereteit. Kiválóan alkalmas az indiai ősi tudás alapelveinek megértésére mind a kezdők számára, mind pedig a témában fejlettebb spirituális ismeretek fejlesztésére..
A hasznos és fontos tudás mellett a munka előnye az egyszerű írási stílus és az áttekinthető bemutatás.
Átlagos ár: 650 rubel.
David Frawley Ayurveda és az elme: Ayurvédikus pszichoterápia Előnyök:- nem a közönséges alanyokat érinti;
- minden információt részletesen és egyértelmű nyelven festenek;
- hiteles szerző.
- nincs azonosítva.
Dolma Jangkhu ajurvédikus spirituális gyakorlat
Írta: Dolma Jangkhu
Megjelenés éve: 2013
Kiadó: liter
Ez a munka nagyrészt David Frawley előadásainak és ajánlásainak alapján készült, de a könyv alapja továbbra is a szerző saját koncepciója.
A fő téma itt az emberi betegség, és ezt a karma és az indiai filozófia prizmájában veszik figyelembe. Sok ember helytelenül érzékeli a betegséget, és azonnal orvoshoz fordul, ám a betegség forrása a személy téves cselekedetei és gondolatai. Ezért a tünetek eltávolításával és a betegség gyógyításával eltűnik az önjavulás és a hibák kijavításának esélye. Azt mondja, hogy az ősi gyógyító rendszerek, a szellemi gyakorlatok és a meditációk alapján nemcsak gyógyulhat meg sok betegségből, hanem megváltoztathatja világképét is. A lényeg nem az, hogy az orvosokhoz forduljanak segítségért, hanem hogy elfogadják a betegség kihívását, és maguk is kezeljék vele. Az ókori indiai ismeretek számos ajánlást adnak erre..
Általánosságban elmondható, hogy Dolma Dzhangkhu honfitársunk, Nikolaev Maria Vladimirovna egyik neve. Kiváló szakember a személyes pszichológiában, az ősi filozófiában, valamint ezotericizmust és miszticizmust kutat. Munkáinak fő témája, amelyből több mint 25, összesen 110 000 példányban forgalmazott, a keleti kultúra. Szinte egész életét a spirituális gyakorlatoknak szenteli, a kereszténységtől a zarándoklatig egészen az indiai szent helyekig. Nagy tapasztalata ezen a területen nem kétséges, ezért a könyvben szereplő információk megbízhatók és követhetik a benne foglalt ajánlásokat. Mivel az egészséges test és elme senkit sem fog bántani, mindenkinek el kell olvasnia ezt a kiadványt. Sőt, átlagos költsége mindössze 30 rubel.
Dolma Jangkhu ajurvédikus spirituális gyakorlat Előnyök:- fontos egészségügyi információk;
- minden részletesen és egyértelmű nyelven van megírva;
- alacsony ár.
- nincs azonosítva.
Deepak Chopra Korlátlan energia. Teljes krónikus fáradtsági program
Írta: Deepak Chopra
Megjelenés éve: 2006
Kiadó: Sofia
Deepak Chopra számos, az alternatív orvoslásról szóló könyv szerzője, ezen a területen már régóta próféta. Egy indiai származású amerikai orvos munkájában a gyógyászatban, a pszichológiában, a filozófiában, valamint a fizika és a biokémia legújabb eredményein alapszik. Olvasói számára már a címből nem gondot jelent, hanem azt, amit a könyv elolvasása után kap, és ez az anyag sem kivétel.
Elolvasása után az ember korlátlan energiaforrást kap, amelyet megtalálhat mind a természettel való harmonikus kapcsolatban, mind pedig a saját táplálékában. A modern társadalomnak a krónikus fáradtság elleni küzdelemre vonatkozó összes ajánlása a különféle tudományok széles körű ismeretein alapul, de elsősorban az ajurvédikus gyógyító rendszeren alapul..
Minden nagyon egyszerű nyelven íródott, de az ilyen egyszerű megjelenítési stílus egyáltalán nem vonzza a benne szereplő információk fontosságát. És mivel az emberiség nagy része hajlamos a krónikus fáradtságra, ez a 176 oldal szinte mindenkinek hasznos lesz.
Átlagos ár: 52 rubel.
Deepak Chopra Korlátlan energia. Teljes program a krónikus fáradtság előnyeinek leküzdésére:- hasznos információk az 1. számú betegség elleni küzdelemről a modern társadalomban;
- nagyon széles közönség számára elérhető, a bemutató módja;
- alacsony ár.
- nincs azonosítva.
Yan Razdoburdin Ayurveda. A bőr egészségének titkai
Szerző: Jan Razdoburdin
Megjelenés éve: 2018
Kiadó: Tsentrpoligraf
A közelmúltban látott Ian Razdoburdin újdonsága vonzza azokat, akik megértik, mennyire fontos az emberi bőr, mivel védőgátként szolgál a külvilágtól..
Ennek a munkának a szerzője, Yan Razdoburdin, orvos, aki a Krímben egy intézetben végzett. De egy bizonyos ponton a hagyományos orvoslás módszerei már nem kielégítik őt, és elkezdi megérteni az ajurvéda ősi filozófiáját. Az egyetlen dolog, amelyet a kezelés irányít, nem a tengerentúli gyógynövények, hanem azok, amelyek a lábunk alatt növekednek. Maga a hegyekbe megy a Krím-félszigeten, és gyógynövényeket gyűjt a betegeinek gyógyítására..
Ebben a műben az író információkat derít fel a bőr állapotáról, annak reakciójáról a testben és az elmében zajló folyamatokról. A bőr állapota miatt széles körű információt szerezhet az emberi egészségről, és a kozmetikumok nem fedhetik fel a problémákat. A könyv nemcsak a bőrproblémákkal foglalkozik, hanem a szépség, a boldogság és a szellemi fejlődés általános ismereteivel is. Nagyszámú indiai, kínai és a szélességi fokon növekvő növényből származó gyógynövényes összegyűjtést mutatunk be..
A szerző a szláv gyógynövényt a modern orvosi kutatásokkal kombinálta alkotásában. Ez a 255 oldalon található információ hasznos lesz az orvosok számára, de a tömegolvasáshoz könnyű és hozzáférhető megjelenítési stílus érdeklődést vált ki az olvasók széles köre körében..
Átlagos ár: 166 rubel.
Yan Razdoburdin Ayurveda. A bőr egészségének titkai előnyei:- hasznos recept a szélességi fokon termesztett gyógynövényekből;
- a modern orvostudomány és az Ayurveda ősi ismereteinek szintézise;
- könnyű és olvasható bemutató.
- nincs azonosítva.
eredményez
Az ezer éves történelemmel rendelkező tudomány, az Ayurveda ötvözi az ember holisztikus és egyetemes gondolatát, és felismerve, hogy minden betegség fő oka az életmód és a testi és lelki étel, ennek alapján saját gyógymódot kínál. És ne gondoljon arra, hogyan lehet a megfelelő módszert választani, mert a tudás leggazdagabb tapasztalata figyelembe veszi az egyes személyek sajátos tulajdonságait, segítve mindenkit.
