30 év után csökken a kollagén termelése, amelynek eredményeként az epidermisz romlik, ráncok jelentkeznek. Szakembereink összefoglalták a kozmetikusok ajánlásait, és 5 tippet adtak az arcbőr-ápoláshoz, amelyek segítenek kiküszöbölni az öregedés első jeleit..
1. tipp: egészséges életmód
A koncepció egyszerre több szempontot foglal magában:
-
8 órás alvás. Ez szükséges a bőr pihenéséhez és helyreállításához. Ezenkívül a napi kezelési rend betartása csökkenti az idegbomlások és velük együtt a ráncok kockázatát.
-
Kiegyensúlyozott táplálkozás. A lisztos, zsíros, édes ételeket az erek falára rakják fel koleszterinlemezek. A kapillárisok keskenyedése miatt az epidermisz oxigénnel és tápanyagokkal való ellátása romlik. Ezért azt javasoljuk, hogy részesítsék előnyben a zöldségeket, a tenger gyümölcseit és a sovány húst (pulyka, nyúl, csirke). Egy ilyen étrend mikro- és makroelemekkel biztosítja az epidermiszt a sejtek teljes felépüléséhez.
-
A rossz szokások megtagadása. A dohányzás, az alkohol vazospazmust okoz, amelynek eredményeként az arc ovális "lebeg", és a bőr szürkévé válik.
-
Sportolni. A mérsékelt fizikai aktivitás felgyorsítja a vérkeringést, így az epidermisz több forrást kap a szövetek rugalmasságának fenntartásához.
-
Korlátozza a napfényt. Az ultraibolya elpusztítja a kollagén molekulákat, kiszárítja a hámot. Ugyanezen okból javasoljuk, hogy hajtsa végre a szoláriumok látogatását. A sugarak negatív hatásának minimalizálása érdekében védőkrémek használatát javasoljuk SPF szűrőkkel.
-
Fontos a nap folyamán is inni szűrt csendes víz adalékok nélkül. A norma 30 ml folyadék testtömeg-kilogrammonként. Az utolsó poharat 2 órával lefekvés előtt meg kell inni, akkor a test feldolgozza a vizet, és nem halmozódik fel reggeli ödéma formájában. Ezen feltételek nélkül még a legdrágább arcápoló termékek sem biztosítják a gyártók által bejelentett eredményt..
2. tipp: Ne hagyja figyelmen kívül az otthoni ápolást
A arctechnika 30 év után 3 fő szakaszból áll:
-
tisztítás. Tilos szappannal mosni, inkább habokat vagy géleket használjon. A make-up ajánlott micelláris vízzel vagy kozmetikai tejjel. Hetente egyszer peeling vagy tisztító maszkot kell tennie. Reggel és este kontrasztmosó.
-
párásítás. E célokra fagyasztott gyógynövény főzetre vagy tonikra lesz szüksége a megfelelő bőrtípushoz. A hidratálás végső szakaszában a hialuronsav, retinol, allantoin, szerves olajok vagy A és E vitamin alapú szérumot kell felvinni. Mindezek az anyagok erősítik az epidermisz szerkezetét, tonizálják, kiegyenlítik a bőr megkönnyebbülését..
-
élelmiszer. Az alapvető arcbőrápolás utolsó fázisa 30 év elteltével emelő hatású krém alkalmazása. A kategóriába tartoznak a gyógyszerek, a Q10 koenzim tartalma, peptidek, retinol, kollagén, hialuronsav, A és E vitamin.
Ami a márkákat illeti, az ANDS (Japán), a MeiYanQiong (Korea), a Weleda (Svédország), a Dr.Scheller (Németország), valamint a jól ismert francia vállalatok, a VICHY és a La Roche-Posay márkák jól bebizonyították magukat. A hazai gyártók körében figyelmet érdemel a NATURA SIBERICA és a Sismetica választéka..
3. tipp: torna, arcmasszázs
Az 57 arcizom közül 4 vesz részt a rágásban, és 34. az arckifejezésben. Valójában a rostok egyharmada nem veszi igénybe a hang fenntartásához szükséges terheket. 30 év elteltével a képzetlen izmok nem képesek támogatni a szövetet, ezért az arc kontúrja deformálódik, még akkor is, ha drága bőrápolási termékeket használ. Az arc, a homlok és a szem körüli speciális gyakorlatok segítik a helyzetet..
torna
A legjobb eredményeket 2 gimnasztikai technika bizonyítja:
-
Kantienika (arcképzés). A technika célja a kontúr modellezése. Az ovális meghúzódik, ha az álla közepétől a templomig húzza a vonalat. Az arc arcomatlanságát úgy távolítják el, hogy a szövetre az ajkak sarkaitól a templomig tartó vonal mentén nyomódnak. A szemhéjak állapotát körkörös masszázs javítja a szemhüvelyek csontja mentén. Minden gyakorlatot 2 percig végeznek..
-
Facelift Camilla Wolera. Az álla eltávolításához meg kell fogni a fogakat, meg kell húzni az alsó ajat, az ujjaival 5 másodpercig nyomni kell a száj sarkát, és ezt meg kell ismételni 10-15-szer. Az arcot mosoly vonja össze, összecsukott fogakkal, miközben a kezéből származó ujjak néhány másodpercig nyomják a vonalat a szem külső sarkától az állig, és tízszer megismételik. Távolítsa el a megereszkedő szemhéjak elősegítik a "sas bagoly" gyakorlását. Nyissa ki a szemét a lehető legszélesebben, tartsa legalább 2 másodpercig, lazítson, ismételje meg 15-szer.
Mindkét módszer magában foglalja az állattól a homlokig tartó, folyamatos izmok edzését. A gyakorlatokat naponta kétszer végzik. A maximális ápolás biztosítása érdekében a bőrt krémmel megtisztítás és hidratálás után tornászni kell.
masszázs
A gimnasztika könnyű változata. Ezt ugyanazon alapelvek szerint hajtják végre. Reggel és este a megtisztított, megnedvesített bőrfelületen kidolgozzák az arc alsó részétől a homlokig terjedő zónákat..
Az álla a borotválkozáshoz a legjobb. Ehhez hajlítsa meg a mutatóujjait és a hüvelykujját, és rögzítse azokat az arc alsó pontjához az ajkak sarkai alatt úgy, hogy a hüvelyk az állkapocs alatt legyen. Ebben a helyzetben mozgassa erőteljesen az ujjait az állától a füleig. Az eljárás időtartama 2 perc. mindkét oldalon.
Az arcot az orr szárnyaitól a füleig tartó vonal mentén masszírozják. A területet módszeresen ujjheggyel megőrzik 1,5-3 percig.
A "liba lábak" eltávolítják a villogást. Nyílt szemmel, gyűrűs ujjakkal nyomja le a szem külső sarkait. A nyomás enyhítése nélkül 5 másodpercig fosztogatjon, nyissa fel a szemhéjat. Ismételje meg az eljárást legalább tízszer.
A homlokat ívmozgatással húzzák az orrhídról a templomig. Megkísérelés, préselés, erőteljes simogatás megengedett. Az eljárást 30 másodpercig megismételjük.
4. tipp: Viseljen maszkokat
A 30 év utáni arckezeléshez javasoljuk:
-
Kész maszkok. Gél-, szövet- és pépes termékek kollagénnel, placentával, csiga mucinnal, illóolajokkal. Könnyen kezelhetők, az első alkalmazástól kezdve észrevehető emelő hatást mutatnak..
-
Otthoni kompozíciók. Javasoljuk, hogy fordítson figyelmet a zselatin, sárgarépa, méz, friss fűszernövények, E-vitamin kapszula alapú receptekre. Ezek a termékek az alapvető arcápoláshoz szükséges anyagokat tartalmaznak 30.
A maszkokat hetente legalább kétszer használják korábban párolt, hámozott, hámozott bőrre. A paszta készítményeket a masszázsvonal mentén alkalmazzák. Az eljárás után mossuk le hideg vízzel. Az ápolás befejeződik tonik és krém felvitelével.
5. tipp: Használja ki a professzionális kozmetológia lehetőségeit
A szalonkezelések célja a szöveti turgor helyreállítása a sejtregenerációs folyamatok megkezdésével. Ennek a feladatnak a végrehajtására számos technikát fejlesztettek ki különféle típusú bőrápolásra. 30 év után az injekciók és a hardverfiatalítás mutatják a legjobb eredményeket..
injekciók
Javasoljuk:
-
biorevitalisation. A hialuronsav szubkután injekciói azonnal simítják a ráncokat, javítják az arcszínt. Különösen hatásos a nasolabialis redőknél, a szem területén.
-
mezoterápia. A tápanyagokat tűvel ellátott fémhenger segítségével juttatják a szövethez. A mezoterápia javallatok, hegek, striák, megrepedt bőr, bryla esetén javallt.
-
SPRS terápia. A fibroblasztokat elkülönítik a páciens epidermiszéből, majd fecskendővel fecskendezik be a problémás területek szövetébe. Az ilyen injekciók ösztönzik saját kollagén-termelést. A hatás 7-10 nap elteltével észlelhető.
-
Kontúr műanyag. Ez arra utal, hogy töltőanyag-specifikus géleket injektálnak, amelyek helyreállítják az epidermisz turgorját.
Az injekciók megsértik a bőrt. Ezért tilos az injekciók beadása herpesz, pattanások és egyéb akut stádiumban szenvedő emberek számára. A várandós és szoptató anyák szépség-injekciókat kapnak csak orvos ajánlása alapján.
Az irritáció az injekciók összetételétől függően 12 és 24 óra között tart, ezért javasoljuk, hogy tervezzék meg az arckezeléseket hétvégére. Minden megújulási technikát egy 5-7 fázisú tanfolyamon hajtják végre. Az eredményeket egy hónapban értékelik..
Hardverfiatalítás
A hardver módszerek közül a leghatékonyabbak a következők:
-
Lézeres felületkezelés. A technika részét képezi a problémás területek részleges kitettségének egy adott spektrumú fénysugárral. A sugár finoman éget az elhalt sejteket, javítja a szövetek mikrocirkulációját, serkenti a sejtosztódást
-
Elos fiatalítás. A fény sugárzás és az alacsony áramok egyidejű hatására épül. Ez a kezelés eléri az epidermisz mély rétegeit, kiváltja a kollagén termelését. Közvetlenül Elos után az arc fitt, sugárzónak tűnik.
A hardverek megújítását legalább 5 alkalommal folytatják, amelyeket legalább hathavonta meg kell ismételni. A módszerek ellenjavallták onkológiában, terhességben, szoptatásban, érrendszeri patológiákban, cukorbetegségben, krónikus dermatózisokban. Óvatosan kell őket a cserzés után felírni..
A 30 év utáni arckezelés fárasztó és költséges folyamat, de ha minden felelősségteljesen megközelíti, akkor a bőre frissességgel, fiatalossággal és egészséggel ragyog. Tippjeink segítenek kiváló eredmények elérésében a fiatalok elleni küzdelemben a lehető legrövidebb időn belül..