Jekatyerinburg legjobb 2020-as jógastúdióinak értékelése

Manapság a jóga széles körben elterjedt a világ minden sarkában. Valaki foglalkozik ezzel, teljesen belemerülve a filozófiai jelentésbe, valaki új fizikai lehetőségeket nyit meg anélkül, hogy részleteket merítne. A doktrína Indiától nyugatra jött, és magában foglalja a fizikai, mentális, szellemi gyakorlatokat is. Nagyon sok iskola létezik Indiában, és azon kívül is. Hogyan válasszon sokféle közül, amire szüksége van? A Jekatyerinburgi fő jógaközpontok leírása segít megérteni ezt a nehéz kérdést..

tartalom

• 1 Jóga típusok
• 2 Különleges jógaközpont Jekatyerinburgban
  • 2.1. Öt legjobb stúdió széles skálájú osztályokkal
    • 2.1.1. "Jóga élet" képzési központ
    • 2.1.2 Jóga stúdió a B.K.S. módszerével Iyengar "Tadasana"
    • 2.1.3 "Hanuman" jógaközpont
    • 2.1.4. Eufória jóga stúdió
    • 2.1.5 YogaHouse
  • 2.2. A 4 legnépszerűbb szűk célpontú központ
    • 2.2.1 Életmód klub
    • 2.2.2 Jógaközpont az élet művészete
    • 2.2.3. Az Ural Center Iyengar jóga
    • 2.2.4 Jekatyerinburgi jógaközpont Sat-Chit-Ananda
• 3 Jóga, egy sportklub tagság részeként
  • 3.1 Extrém fitness atlétika
  • 3.2 Egyéb stúdiók
    • 3.2.1 Energiaklub
    • 3.2.2 GymHall
    • 3.2.3 GoldFit
• 4 Költség
• 5 Összegzés

Jóga típusai

Milyen típusú jóga létezik? Az egyik első kérdés, amelyben egy kezdő érdekli. A gyakorlatok hat ágát különböztetjük meg:

1. Hatha: ez egy fizikai és mentális ág;
2. Raja: a meditációt és a fegyetet ötvözi;
3. Karma: egy olyan szolgálatot képvisel, amely meghatározza a negatívumoktól mentes jövőt;
4. Bhakti: a teljes odaadás keresése, az érzelmek irányítására és toleranciára tanít;
5. Jnana: a bölcsesség olyan szintje, amely a tanulás révén elősegíti az intelligencia fejlődését;
6. Tantra: ez a rituálé útja.

A jóga egyéni megközelítése segíthet az embernek megoldani belső problémáit, aggodalmait.

Külön van egy buddhista irány, amely magában foglalja a qigong és a taoista gyakorlatokat.
Manapság a stúdiók többféle jót kínálnak, köztük hatha, kundalini, ayengar, ashtanga vinyasa, bikram jóga (forró), jógaterápia, nők, antigravitáció. Minden klub különféle irányokat kínálhat, ezek továbbra is fejlődnek és fejlődnek..

Különleges jógaközpontok Jekatyerinburgban

Öt legjobb stúdió széles skálájú osztályokkal

"Jóga élet" képzési központ

Kuibysheva, ház 55
☎ + 7-343-257-60-78
http://yoga-life.pro/

Különleges, vállalati, általános és egyéni órákat kínál. Itt rendszeresen tartanak szemináriumokat. A stúdió hétköznapokon nyitva tart, 7.30-tól 20.00-ig, szombaton, vasárnap - egy rövid nap.

Az általános osztályokban csoportos tanfolyamokat tartanak, amelyek mindegyikének különös hangsúlya van. Van egy előkészítő tanfolyam, valamint az 1–3. Szint. Az új szintre való áttérés akkor következik be, amikor a hallgatók elérik a megfelelő fizikai képességet.

Az előkészítő tanfolyamot kifejezetten azok számára tervezték, akik az Iyengar jóga útján kezdik útjukat. A kezdők az első szintre jönnek, és azok is, akiknek van tapasztalata. A második szintet a pózok mély tanulmányozására szánják. Vannak vegyes csoportok, amelyek osztályokat biztosítanak különböző szinteken: 1–2, 2–3. Számos edzés egy adott emberek közösségére vagy a napszakra összpontosít: egészség és energia, női osztály, vidám reggel, ebédórák, közös gyakorlat.

Azok számára, akik rendszeresen gyakorolnak, jó fizikai edzéssel rendelkeznek, a stúdió intenzív és aktív gyakorlatokat kínál. Azok, akik szeretnék pihenni a testet és a lelket, élvezhetik a Relax jógát. A stúdióban gyakorlatok vannak ízületekre (közös gimnasztika) és légzési gyakorlatokra - Pranayama.

A hivatalos weboldal teljes információkat tartalmaz a tanfolyamokról és a gyakorló oktatókról.

méltóság

• Kényelmes ütemterv;
• Kedvező bérlet;
• A metró közelében.

hiányosságokat

• nincs.

Jóga Stúdió a B.K.S. módszerével Iyengar "Tadasana"

Jekatyerinburg, st. Malysheva, 53/1
(TC Antey 4. emelet)
☎ + 7 (982) 661 4041, 382-40-73
Jekatyerinburg, st. Stachek, 4
☎ + 7 (982) 700 8041
https://www.yogaclassekb.com/

Az iskola története több mint tíz év. Az oktatók évek óta tanítanak, szemináriumokon, hazai, külföldi tanárok mesterkurzusán vesznek részt, javítva szintjük.

A stúdió fő területei: Iyengar, Fly-, Baby-, Yamuna Yoga.

Az Iyengar a hagyományos hatha-jóga népszerű trendje, melyet B. K. S. Iyengar elneveztek. Az óra fontos része a póz pontos végrehajtása, beleértve a belső alkotóelem megértését. Az iskola általános és általános iskolát kínál. Bevezető osztályok vannak kezdőknek. Azok, akik szeretnék, részt vehetnek a "Női osztályon"; a gyermeket váró nők számára külön tanfolyam van "Terhes nők számára". Azok a kliensek, akik a test bizonyos részeit meg akarják erősíteni, a következő területeken működhetnek: hát, nyak és vállak, térd, szív. Van egy terápiás irány, közös gyakorlat, tanárképzés.

A légyjóga (függőágyban) hatékony módja a test feszítésének, pihenésének, a belső világ harmonizálásának.

Babajóga - egy olyan irány, amely segít az anyáknak és a gyermekeknek. Az osztályteremben különös figyelmet szentelnek a csecsemő fejlődésének. A testgyakorlás segíti az elme, a tudatosság és az érzések kialakulását testmozgások révén, ami a kisgyermekek számára a világ megértésének fő módja. Van egy osztály 1-3 éves és 3–7 éves gyermekek számára.

A test gördülő. Érdekes új program, speciális felszereléssel - a labdával. Az edzés magában foglalja a testtel való egyidejű munkát, a masszázst, a meditációt. Ez az irány egyedülálló a világon..

Mindezen irányokat kipróbálhatja a teremben, amely kényelmes menetrendet, elfogadható árakat, érdekes előfizetéseket és kedvezményeket kínál..

méltóság

• Gyakorlatok széles választéka;
• Kényelmes menetrend.

hiányosságokat

• Az előfizetések választéka korlátozott.

"Hanuman" jógaközpont

Str. Shchorsa, 37A
☎ + 7 (343) 385-83-70
☎ + 7 9222-116-118
http://www.hanuman-yoga.ru/

A tanúsított stúdió előfizetések széles választékát kínálja, beleértve 19 tételt. Az ajtók 6.00 és 22.00 között vannak nyitva, ez a tartomány segítséget nyújt Önnek a kényelmes idő kiválasztásában. A központ népszerű gyakorlati modelleket és érdekes új termékeket kínál:

• Hatha, amely magában foglalja bizonyos testtartások tartását és aktív légzési gyakorlatokat.
• Az Ashtanga-vinyasa ebben az osztályban a diákok egy pózok (ászanák) sorozatát hajtják végre, amelyeket aktív gyakorlatok (vinyasák) kapcsolnak össze. A gyakorlat jellemzői miatt a fiatalok körében nagyon népszerű..
• Univerzális - több iskolát egyesítő képzési rendszer, itt üdvözlendő az egyéni megközelítés. Nagyon népszerű az ilyen képzés modellje. Erős fizikai aktivitás, beleértve az ászanákat és vinyasákat, légzési gyakorlatokkal kombinálva. Az irányt Andrei Lappa kijevi tanár dolgozta ki.
• Hatha + Raja. Különleges ajánlat a stúdióból. A központ tanára által kidolgozott útmutatás a Hatha és a Raja jóga kombinációján alapul.
• Jivamukti. Olyan irány, amely ötvözi az aktív mozgásokat és a szellemi alapelveket. Ezt viszonylag nemrégiben fejlesztették ki az USA-ban élő házastársak, akik Indiában éltek és tanultak.
• A központ számos olyan osztályt kínál, amelyeket kifejezetten a reproduktív rendszer fejlesztését célzó nőknek, terhes nőknek és különböző korú gyermekeknek terveztek.
• Az egyéni megközelítések szerelmeseinek van jóga függőágyakban.
• Azok, akik nagyobb figyelmet akarnak fordítani a lélekre és az energiára, a következő lehetőségeket választhatják: csakra, kundalini, raja, vini, jóga nidra, meditáció.
• Külön érdemes kiemelni a légzőgyakorlatokat - Pranayama.
• Azok számára, akik többet szeretnének megtanulni és általában belemerülni az egészségügybe, az alábbiak állnak rendelkezésre: egészségügyi gyakorlatok és Zhong Yuan Qigong.
• Két érdekes terület, amelyek csak itt találhatók: a gerinc stabilizálására irányuló kritikus igazítási jóga segít eltávolítani a fájdalmat, a stresszt, a fáradtságot; és a törzsi fúzió - táncstílus, amely egyesíti a mozgásokat a szellemi megtisztulással, valamint a katonai, pszichoszomatikus technikákkal.

méltóság

• A központ kora reggeltől késő estig nyitva;
• Kényelmes, tágas szoba;
• 10 percre a metróállomástól;
• Nyereséges előfizetések széles választéka.

hiányosságokat

• nincs.

Eufória jóga stúdió

Str. Kuibysheva, 21 d. 4
http://yoga-euphoria.com

Amint azt az intézmény főoldalán elmondták - egy jó hangulatú stúdió. Létrehozott egy központot a külső és belső erők megszerzésére!

A tanárok 7 területen tanítanak.

1. Egészséges hát, a név magáért beszél, az edzés fő feladata a gerinc állapotának javítása, a fájdalom és kellemetlenség eltávolítása.
2. Egyensúly, ahol a Hatha jóga elfogadásra kerül. Ideális azok számára, akik összetett edzést keresnek, amely segít megkönnyebbülést létrehozni, és energiával telíti a testet.
3. Női osztály. Speciális gyakorlatok segítik a test nyugtatását és a hormonális egyensúly megteremtését..
4. Anti-stressz. Ebben a leckében javíthatja a rugalmasságot, gazdagíthatja a testet oxigénnel légzési gyakorlatok segítségével..
5. Az általános gyakorlat normalizálja a vér és a nyirok áramlását. Eltávolítják az izomfeszültséget, helyreállítják az ízületek mobilitását.
6. Terhes nők számára. Kiváló gyakorlatkészlet azoknak, akik terhességet terveznek, már várnak egy csecsemőt, és azoknak, akik élvezik az anyaság első hónapjait. Az edzés segít pihenni, erősíti a szükséges izmokat és normalizálja a nő belső állapotát.

Az edzésre minden nap kerül sor, szerdán / pénteken az órák 7.30-kor kezdődnek, az utolsó - 19.30-kor. Kedd / csütörtök: az első lecke 8.30-ig, az utolsó 20.00-ig. A fennmaradó napok rövidebb ütemtervével rendelkeznek, amely megtalálható a stúdióban vagy a webhelyen. A hivatásos oktatók segítenek megérteni és fejleszteni a legmagasabb szintű test- és lélekkészséget..

A hangulatos stúdió egyszeri és összetett típusú előfizetéseket kínál. Különleges ajánlatok egyéni osztályokhoz és csoportokhoz.

méltóság

• 10 percre a metróállomástól;
• Az első gyakorlat ingyenes;
• Kedvező árak.

hiányosságokat

• nincs.

Jóga ház

Str. Krasnolesya, 49
☎ + 7 (904) 165-69-92
☎ + 7 (343) 200-45-49
http://www.yogadom96.ru/

A YogaDom számos úti célt kínál. Mindenki megválasztja, mit szereti a legjobban. Az ütemtervet és az árakra vonatkozó kérdéseket tisztázhatja a rendszergazdával. Csoportos órák lehetséges.

Középen tanított irányok:

• Hatha;
• Iyengara - a hatha kissé módosított gyakorlata;
• A Surya Namaskar, vagy a Nap tisztelegése egyre népszerűbbé válik. A komplex rendszeres gyakorlása javítja az egészséget, feltöltődik energiával, felkészíti az embert a szellemi ébredésre. Az edzés alapjai az ászanák, a pranayama, a mantrayana, a meditáció;
• A nők egészségére;
• Függőágyakban külön osztály van a gyermek számára;
• Gőzfürdő;
• Terhes nők számára;
• Egészségügyi csoport - szelíd edzés, amelynek célja a rugalmasság, az ízületek mozgékonyságának, a gerinc erősségének, az izmok rugalmasságának javítása;
• Az egészséges hátért;
• Jógaterápia, amely magában foglalja az egészség integrált megközelítését: testmozgás, megfelelő légzés, belső állapot helyreállítása, a megfelelő táplálkozás megszervezése;
• Reiki ülések. Ez az alternatív orvoslás iránya, amely a gyógyítás technikáját úgy használja, hogy a tenyerét megérinti;
• Nyújtás. A nyújtás fontosságát ma már sok orvos bebizonyította. A rugalmasság a test fiatalságának egyfajta mutatója;
• A Nidra célja a teljes kikapcsolódás, az edzők szerint egy óra testmozgás egyenértékű 4 óra alvással.
• Vannak nem hagyományos tanfolyamok is - a „Beregini erő” és a „törzsi fúzió” torna..

A stúdió egyszeri látogatásokat és előfizetési képzéseket kínál. Választhat családot, gyermeket vagy speciális csomagot várandós nők számára is. Egy-egy osztály.

méltóság

• Programok széles választéka;
• Kényelmes, barátságos szoba;
• Masszázs szoba;
• Kedvező árazási politika.

hiányosságokat

• Messze a metrótól.

A top 4 szűk fókuszú központ

Életmód klub

Str. Chelyuskintsev 64
☎ + (343) 346 33 08
http: //xn--80abavebgbkk3af1a2b.xn--p1ai/

A stúdió fő irányai a taoista gyakorlatok és a qigong.

A taoista gyakorlatok hatékonysága évezredek óta bizonyított. A légzési, energia gyakorlatokat a filozófia egészíti ki. Az osztályok segítenek a fizikai egészség stabilizálásában, az energia gazdagításában. Az itt működő tanárok felfedezik a szuperhatalmakat, és az öngyógyulás útjára állnak..

A Qigong minden nap újraéleszti a vitalitást és az örömöt. Az ősi kínai rendszer segít érezni a testét. A Qigong magában foglalja a testmozgást és a meditációt. A mozgásra és a légzésre való koncentrálás képessége segít az élethelyzetekben. Qigong az egészségügyi csatornák blokkolása eredményeként veszi figyelembe az egészségügyi problémákat. A blokkok eltávolítása frissíti és javítja a szövetek, szervek működését.

A qigong gyakorlat második típusa a „18 FORMA”. Segít megtölteni az energiát, enyhíti a fáradtságot, javítja az egészséget, gyakorlatok révén megfiatalodhat, megelőzheti az öregedés első jeleit a jobb anyagcserének köszönhetően. Itt megtanulja, hogyan lehet az érzelmeket és a nyugalmat ellenőrizni..

Taoista alkímia. A taoista alkimisták a belső szerkezetátalakítás és a mély gyakorlatok felhasználásával halhatatlanságot akarnak elérni. Az osztályteremben elért fejlesztések az élet során megmaradnak. A test erősítése, a szervek működésének javítása, az életerő növekedése - mindezt a program végrehajtásával nyerheti meg.

A "Belső Mosoly" osztály olyan meditációra vonatkozik, amelynek célja a belső megismerés. Minden kilégzésnél a negatív energia és a kellemetlenség elhagyja Önt.

Taoista páros hangolás. A központ egyedülálló programja. A képzés két szintje megtanítja a taoista szerelem elsajátítását, amely magában foglalja a férfi és a nő közötti nemcsak a fizikai elem, hanem a szellemi energia cseréjét is. Hogyan lehet megtalálni, mit lehet megosztani? Az edző segít megtölteni életerővel és vonzerővel.

Öntudatosság tanfolyam. A tanfolyamot alkotó három nagy téma (kör) számára használt eszközök megtanítják önök megértésére és elfogadására.

A tudat megtisztításának alapjai. Az iskolai új kurzus segít eltávolítani a gyermekek neheztelését, csalódását és az alacsonyabbrendű komplexumokkal való küzdelmet. A program célja a kommunikációs nehézségek okainak megértése. A tanfolyam megtanítja, hogyan kell elsajátítani az érzéseit..

A jóga sima mozgások és a lélegzetének megfigyelése révén átalakít téged. Az edzés során az izmokat megfeszítik, a gerinc átveszi a fiziológiás helyzetét, a test hatékonyan megfeszül, a mentális egyensúly stabilizálódik. A mentorok vezetnek az ön útjának megismeréséhez az elejétől a végéig.

Vannak képzési lehetőségek nemcsak felnőtteknek, hanem gyermekeknek és serdülőknek is.

Megteheti úgy, hogy egyszeri látogatást fizet; előfizetés elérhető. Az ütemtervet a stúdióban adják meg, ahol megmondják, melyik a jobb, ha megvásárol egy kurzust.

méltóság

• Szellemi programok széles választéka.

hiányosságokat

• A taoista gyakorlat és a qigong korlátozza.

Jógaközpont Art of Living

Radishcheva utca, 6a
☎ + 79122509800
http://iskusstvo-zhizni.obiz.ru/

Egy kicsi, kényelmes stúdióban Sri Sri Jóga és Sudarshan Kriya órák vehetők igénybe, egyszeri részt vehet, vagy előfizetést vásárolhat, ami csökkenti a végső költségeket.

A Srí Sri Jóga különféle tradicionális irányokat gyűjtött össze, amelyeket a modern emberhez adaptáltak. A gyakorlatok a test, a lélegzet és az elme egységére irányulnak. Az edzés kivétel nélkül mindenki számára megfelelő, a fizikai erőnlét, életkor stb. Ellenére.

A Sudarshan Kriya megtanítja a természetes légzési ritmusok vezérlésére, amelyek befolyásolják a test, az elme és az érzelmek ritmusát. Az osztályok sikeresen segítik a stresszt, a fáradtságot, ugyanakkor nyugodtan és energikusan teszik az embert..

méltóság

• Kényelmes szoba;
• 8 percre a metrótól;
• Olcsó bérletek.

hiányosságokat

• Csak kétféle jóga.

Ural Center Iyengar jóga

Jekatyerinburg, st. Weiner, 60 éves
☎ + 7 (903) 082-50-99
http://yoga-ekb.ru/

Az Urálban a központ volt az első, amely az Iyengar módszer szerint nyújtotta jógaórákat. A központ alapítója Indiában az irányító alapítójával tanult, és áldást kapott tőle.

Az Iyengarot lágyabb edzés jellemzi, mindenki korlátozások nélkül megteheti.

Az osztályoknak több szintje van, mindegyik a tapasztalatok alapján kiválasztja a sajátját: 1., 2. szint, és a fő osztály azok számára, akik több mint 6 hónapig tanulnak.

Vannak osztályok azok számára, akik egy gyermek megjelenését várják, valamint azoknak, akik javítani akarják a női reproduktív rendszer állapotát. Külön edzések vannak a gyermekek és a serdülők számára.

A stúdió három terület egészségügyi osztályokat tart: hát, ízületek, szív.

Egy hangulatos modern terem, amelynek elrendezésére a legjobb űrberendezések gyártóit választották ki.

méltóság

• Kényelmes, felszerelt szoba;
• Szemináriumok, konferenciák vezetése,
• Rendkívül profi személyzet.

hiányosságokat

• nincs.

Jekatyerinburgi jógaközpont Sat-Chit-Ananda

„OM House” központ, Shchorsa 38/1
☎8-908-920-65-99
http://so-ham.su/

A központ csak egy irányban működik: Raja jóga. A fő gyakorlat kiterjeszti és tisztítja a tudatot, amelynek célja a megvilágosodás elérése.

A klasszikus radzát a modern körülményekhez igazítják, a Jnana és a Bhakti jóga módszereivel tanítják. A szellemi gyakorlatokra való felkészülés a Hatha jóga útján történik. Az osztályokat 25 év tapasztalattal rendelkező képesített tanár tartja, akik Indiában rendszeresen fejlesztik képesítéseiket. Az órákat vasárnap tartják, vannak órák kezdőknek és haladó jogának. A tanárral egyetértésben egyéni, csoportos tanfolyamokat szervezhet a hét folyamán.

méltóság

• Profi tanár;
• Szemináriumok szervezése; képzés;
• Indulás Indiába.

hiányosságokat

• Jóga csak vasárnap.

Jóga a sportklub tagság részeként

A jóga stúdiók nagy sportklubokban is működnek. Egyes klubok sokféle gyakorlatot kínálnak, mások ritkán pihentető gyakorlatokkal hígítják az edzést és az edzést..

A jógaórákat kínáló legjobb fitneszklubok értékelése így néz ki.

Extrém fitness atlétika

Malysheva 5:
☎ + 7 (343) 243-55-33

Jekatyerinburg egyik legnagyobb klubja jógaórák széles választékát kínálja. A klub alapján egy "Bodhichitta" stúdió működik, amely több mint 20 irányt kínál. Több mint 15 tapasztalt oktató segít elérni a fizikai és szellemi egyensúlyt. Az összes oktatót indiai guruk és nemzetközi tanárok képzték, akik mindig szakmai tanácsokat adhatnak, ami az órák során nagyon fontos..

A klubkártya lehetőséget nyújt a következő célállomások meglátogatására:

1. dinamikus;
2. Swami kripananda (reggeli gyakorlat);
3. hibáztatni;
4. Integrált képzés;
5. nők;
6. Erő meditáció;
7. Hatha;
8. meditáció;
9. Ashtanga Vinyasa;
10. Qigong;
11. pránajáma;
12. Iyengar;
13. reggel;
14. Várandós anyák számára;
15. Jóga univerzális;
16. 1. szint (az Iyengar rendszer szerint);
17. Kezdőknek;
18. seitan;
19. Jóga-relax.

A felmérés kimutatta, hogy a fitneszközpont bőséges lehetőségeket kínál edzésre. Látogatás lehetséges klubkártya keretében, amely lehet egyén, család vagy gyermek, 1 hónap és egy év közötti időszakra.

méltóság

• Jóga típusok széles választéka;
• Előfizetés, amely minden sportklub összes osztályára vonatkozik.

hiányosságokat

• Kényelmetlen ütemterv azok számára, akik dolgoznak.

Egyéb stúdiók

Club Energetik

Szibériai traktus, 17
☎ + 7 (343) 202-44-10
http://fokenergetic.ru/

Kétféle jóga: Qigong és egészséges hát, az órák a klubkártya részeként érhetők el. Az árak megtalálhatók a weboldalon vagy közvetlenül a stúdióban.

GymHall

Hetente háromszor két osztályt kínál.

Str. Onufrieva, 70A
☎344-66-66
http://gymhall.ru/article/studiya-yogi

GoldFit

A klub hetente egyszer csak fitnesz jógot kínál..

Str. Tolatás 9
☎ + 7 (343) 227-94-87; 8 950-206-82-44
Str. Oroszország hősei 2
☎ + 7 (343) 227-48-27
http://goldfitekb.ru/

A fent felsorolt ​​három intézmény előnyei és hátrányai hasonlóak:

méltóság

• Kényelmes szoba;
• Előnyösen, kiegészítő képzésként a funkcionalitást mély nyújtással kombinálhatjuk.

hiányosságokat

• Kis rendeltetési helyek;
• Ritka foglalkozások.

költsége

Az egyszeri képzés átlagos ára 500 rubel, az árak 300 rubeltől kezdődnek, és látogatásonként 800 rubelt érik. Az ár függ a teremtől, a gyakorlat típusától, vannak költségvetési lehetőségek. Jövedelmezőbb előfizetést vásárolni, minden központ saját feltételeket és kedvezményeket kínál. Mennyibe kerül egy külön előfizetés költsége, a központban tisztázni kell, sokan tájékoztató jellegű információkat nyújtanak egy weboldalon. A címeket és névjegyeket könnyű megtalálni a webhelyeken.

eredményez

Mindenkinek megvannak a saját kiválasztási kritériumai, de mit kell keresni? Íme néhány fontos árnyalata:

• A stúdió elhelyezkedése miatt kényelmes a ház közelében vagy a munka helyén üzletelni. Jó lehetőség - a metró, buszmegálló mellett.
• Pozitív ajánlások és áttekintések, egy jó központnak nagyon sok lesz.
• A legjobb stúdiók ingyenesen kínálják első látogatásukat, tudják, hogy biztosan visszatér.
• A teremnek tágasnak, kényelmesnek, szellőztetéssel kell rendelkeznie, a fénynek jól szabályozottnak kell lennie, mivel a gyakorlat vége a teljes kikapcsolódásnak. Vegye figyelembe az anyagot, amellyel a szoba van felszerelve..
• Befagyasztja a bérleteket.

A kiválasztás hibája az információhiány, meg kell próbálnia kiválasztani az Ön számára megfelelő tanárt. Amikor elmegy a terembe, ne felejtsen el egy speciális egyenruhát vásárolni. A tanár megmondja, melyik társaságot választja jobbnak. Namaste!