Nyizsnyij Novgorodban minden évben több olyan hely található, ahol az emberek élvezhetik az állati eredetű ételeket. Számos létesítmény vegetáriánus és modern ételekre összpontosít, amelyeket hőkezelés nélkül, glutén vagy cukor nélkül készülnek el. Az alábbiakban a 2020-as Nizhny Novgorod legjobb vegetáriánus éttermeinek minősítése található.
tartalom
- 1 Vegetáriánus. Hogyan válasszuk ki az étel típusát??
- 1.1 A vegetarianizmus előnyei
- 1.2 A vegetáriánus ártalma
- 2 A Nizhny Novgorod legjobb vegetáriánus kávézóinak értékelése 2020-ban
- 2.1 Könyvtár
- 2.2 Noot
- 2.3 Vegán kávézó HI MIR
- 2.4 "Bhajan" vegetáriánus kávézó-cukrászda
- 2.5 Cafe Club MiRAYA Green
- 2.6 Cafe Sandalwood House
- 2.7 Scoop
- 2.8 Vörösáfonya
- 3 A Nizhny Novgorod legjobb vegetáriánus éttermeinek értékelése 2020-ban
- 3.1 Három narancs
- 3.2 Tenger gyümölcsei hal és rák
- 3.3 Kurkuma
A vegetarianizmus. Hogyan válasszuk ki az étel típusát??
A vegetáriánus menü gyakran gabonafélékből, diófélékből vagy szója tejből, valamint különféle zöldségekből áll, fűszerekkel, amelyek árnyékolják és hangsúlyozzák a fő összetevők ízét. A kiegyensúlyozott étrend segít ne éhezni, miközben fenntartja a könnyedséget.
A vegetarianizmus fel van osztva: veganizmus, lakto-vegetáriánus, fruitarizmus és számos más területre
- a veganizmus az egyik legnehezebb étkezési forma, amely nemcsak a hús és haltermékek, hanem a tojásból és a tejből készült ételek elutasítását is magában foglalja;
- lakto-vegetarianizmus - kevesebb kardinális táplálkozás. Támogatói tojást, tejet és tejtermékeket fogyasztanak;
- fruktorizmus - a gyümölcsök, bogyók és zöldségfélék nyers formában történő felhasználása.
Az étrend jelentős változására gondolva, és szigorúan a kizárólag növényi eredetű termékekre való áttérésre a folyamatot fokozatosan kell megkezdeni.
A vegetáriánus előnyei
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a betegségek leginkább az alultápláltság oka. A vegetarianizmus a következő előnyökkel rendelkezik:
- hasonló étrend csökkenti a 2. típusú cukorbetegség, ízületi gyulladás vagy ízületi gyulladás, magas vérnyomás, érelmeszesedés és a rák egyes alfajainak kockázatát;
- alacsony kalóriatartalmú étrend, amely lehetővé teszi a testsúly ellenőrzését;
- egy ilyen étrend megtisztítja a méreganyagok testét;
- az emésztés könnyűsége, amely pozitív hatással van az emésztésre;
- normalizált koleszterin és fokozott immunitás;
- a szervezet számára eljuttatja a szükséges rostmennyiséget;
- a növényi termékek (zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék) ásványokat, vitaminokat és illékony anyagokat tartalmaznak;
- nem kell tablettákat vásárolni a gyógyszertárban, mert a test minden tápanyagot megkap a növényi ételekből.
Megállapítható, hogy a hasonló étkezési stílusnak vannak bizonyos pozitív vonatkozásai..
A vegetáriánus káros hatása
A nyilvánvaló pozitív hatás mellett az ilyen típusú ételek is okozhatják a negatív jelenségeket:
- a vashiányos vérszegénység kockázata a növényi eredetű élelmiszerekből nyert vas alacsony emészthetősége miatt;
- A B12-vitaminhiány az idegrendszer súlyos betegségeihez vezet, és tartós kezelést eredményez. Az anyag csak állati eredetű termékekben található;
- kalcium, jód, D-vitamin, cink hiánya, a szív- és érrendszeri betegségek kiváltására és a szürkehályog kialakulására;
- ez a táplálkozási stílus nem kívánatos asztenikus szindrómás, gyenge testű vagy műtétből felépülő betegek számára;
- ez a fajta étel nem ajánlott terhes és szoptató anyáknak;
- éles étrend-változással a reproduktív funkcióval kapcsolatos problémák vagy a menstruációs rendellenességek előfordulhatnak;
- A szervezetben lévő felesleges rost gátolja a fehérje felszívódását.
A szakértők megjegyzik, hogy a vegetáriánus étrendre fokozatosan kell áttérni, mivel az étrend hirtelen megváltoztatása károsíthatja az emberi egészséget. Ezenkívül a szakemberek tanácsai szerint ellenőrizze a testet az új étrendre való végleges átállás előtt.
Nizhny Novgorod legjobb vegetáriánus kávézóinak értékelése 2020-ban
A könyvtár
Cím: Bolshaya Pokrovskaya, 46, (3. emelet)
☎ Telefon: +7 831 433-69-34
Nyitva: 11:00 - 22:00
A Kávézó Könyvtár olyan intézmény, amely lehetővé teszi mind a fizikai, mind a szellemi ételek egyidejű élvezetét, mivel az orosz és a külföldi irodalom olvasható a látogatók számára. A menü olyan ételeket tartalmaz, amelyeket nem csak a helyi vegetáriánusok, hanem a fővárosban élő egészséges életmód követői is értékelni fognak.
| kinevezés | mindenki számára, alkalmas vegetáriánusok számára |
| A konyha | Olasz, mediterrán, tenger gyümölcsei, vegetáriánus |
| menü | pizza, tészta, lasagna, rizottó, ételek teljes listája, borlista, koktélok |
| Jellemzők | kedvezményrendszer, könyvek, ajándékutalványok |
| Átlagos rendelési ár | 250 dörzsölje. |
- Akciók 20% kedvezménnyel hétköznapok 15:00 óráig minden menüben;
- van egy sovány menü;
- házi tészta;
- az olvasáshoz szükséges könyvek jelenléte az intézményben;
- kedvező árak.
- egy kis választék a vegetáriánus ételeket.
Noot
Cím: Bolshaya Pokrovskaya, 15
☎ Telefon: +7 920 254-44-41
Nyitva: 12: 00-22: 00
Noot - egy olyan intézmény, ahol kókuszoszt, sütőtöklevest, hummust, muffinokat, sós lében tartott süteményeket, burgonyatorta, hamburgert, házi készítésű szezámmag zsemleből és speciális narancsmártással ízesített hamburgert kókuszkusz, tök leves, hamburgerek.
| kinevezés | alkalmas vegetáriánusok számára, vegánok számára |
| A konyha | vegetáriánus, amerikai |
| menü | főételek, ételek, italok, desszertek |
| Jellemzők | meghatározott étkezés |
| Átlagos rendelési ár | 200 dörzsölje. |
- meghatározott étkezés;
- vélemények szerint, barátságos személyzet;
- minőségi szolgáltatás;
- megfizethetőség;
- vegetáriánus ételek széles választéka.
- nincs kézbesítési szolgáltatás.
Vegán kávézó HI MIR
Helyszín: Barbarian, 14 (Gorkovskaya állomás)
☎ Telefon: +7 920 028-28-58
Nyitva: 11-től 21-ig (minden nap)
A vegán intézmény megrendeléseket szállít és házi készítésű tofu és zöldségtejet szolgál fel a létesítmény háziasszonyától. A hangulatos hely kellemes dizájnnal és vegán ételekkel egészíti ki az orosz konyha elemeit.
| kinevezés | alkalmas vegetáriánusok, vegánok számára |
| A konyha | vegetáriánus |
| menü | friss gyümölcslevek, turmixok, vegán sajttorta, leves, tojásrántotta, szendvicsek, aláfőtt szószok |
| A lehetőségek | szállítási szolgáltatások, társasjátékok, játékgép |
| Átlagos rendelési ár | 200 dörzsölje. |
- kávézó kellemes belső terekkel;
- növényi alapú élelmiszerek;
- szállítási szolgáltatással.
- szállítási díj.
"Bhajan" vegetáriánus kávézó-cukrászda
Helyszín: Gagarina Avenue 17 (Gorkovskaya metróállomás)
☎ Telefon: +7 831 215-27-28
Nyitva tartás: 10: 00-21: 00 (naponta)
A kávézó vegánok számára alkalmas. Az intézmény látogatásának kiválasztási kritériumai lehetnek, hogy ez a találkozóhely a jógák és a helyes táplálkozás és életmód támogatói számára. Az intézmény alkalmazottai egyedülálló otthoni formátumú tréningeket szerveznek a vegán ételek főzéséről.
| kinevezés | alkalmas vegetáriánusok, vegánok, nyers élelmezők számára |
| A konyha | vegetáriánus |
| menü | sütemények, sütemények, élesztőmentes kenyér, levesek, pitek, shawarma, burrito, sajt |
| A lehetőségek | kézbesítő szolgáltatás, bhakti ebéd |
| Ártartomány | 50-200 dörzsölje. |
- vegán és nyers ételek;
- bhakti ebéd;
- irodai ebéd kézbesítés;
- cukrászda.
- nincs.
Cafe Club MiRAYA Green
Helyszín: st. Alekseevskaya, 41. sz. (Gorkovskaya metróövezet)
☎ Telefon: +7 (903) 605 29 08
Nyitva: 12-20-ig
"A MiRAYA egy kényelmes és kellemes hely, ahol keleti és európai ételeket szolgálnak fel, és teát tartanak. Az intézmény nagy választékban van a teák széles választékából a világ minden tájáról (indiai, japán, kínai, tajvani, afrikai, dél-amerikai). Az étlap népszerű vegetáriánus és nyers ételeket is tartalmaz. A kávézóban sokféle wellness és szellemi gyakorlat folyik: jóga, vegetarianizmus, nyers étrend, qigong, harcművészetek, ahol rendszeresen rendeznek filmvetítéseket, előadásokat, koncerteket, előadásokat.
| kinevezés | alkalmas vegetáriánusok, vegánok számára |
| A konyha | vegetáriánus, vegán, a nyers ételek szerelmeseinek |
| menü | saláták, levesek, gombócok, gombócok, barbecue, pizza, tekercs, koktélok |
| A lehetőségek | esküvők, születésnapok, vállalati partik, üzleti ebéd, ökoáruk, klubhelyiség |
| Átlagos rendelési ár | 200 dörzsölje. |
- egészséges táplálkozás
- finom ételek;
- költségvetési menü;
- fejleszti a testet, a szellemet és az elmét;
- széles menü;
- új érdekes emberekkel való találkozás;
kézbesítés.
- nincs.
Cafe Sandalwood House
Helyszín: st. Karácsony 26 / postai egyezmény 1
Ütemezés: 11: 00-20: 00 (minden nap)
☎ Telefon: +7 831 431-30-28
A kávézóban nem csak teát inni lehet, szokatlan édességekkel, cukor nélkül, kézzel készítve, hanem érdekes emberekkel is találkozhat. Csak vegetáriánus ételeket szolgálnak fel, a létesítményben nincs alkohol és dohányzás nem engedélyezett. A kávézóban 2 szoba található - az egyik szoba tea- és ételekhez, a másik szoba pedig szemben található egy üzlet Indiából, Kínából, Thaiföldről és sok más országból származó etnikai termékekkel. Ott az ügyfelek fűszereket, könyveket, füstölőket, ruházatot, ajándéktárgyakat, krémeket és kozmetikumokat vásárolhatnak.
| kinevezés | alkalmas vegetáriánusok, vegánok számára |
| A konyha | vegetáriánus |
| menü | levesek, sütemények, gabonafélék, saláták, desszertek |
| Jellemzők | üzleti ebéd kézbesítés |
| Átlagos ellenőrzés | 400 dörzsölje. |
- kézzel készített indiai édességek, amelyek gyermekek számára alkalmasak;
- üzleti ebéd;
- ár-érték arány.
- drága költség.
gombóc
Cím: st. Bolshaya Pokrovskaya, 2. ház
☎ Telefon: +7 920 026-05-55
Nyitva tartás: 10:00 - 22:00
"Scoop" - intézmény, amely tésztát készít egy kézzel készített dobozban, levesek, házi készítésű gofri és italok készítésére. Az ételeket wok-ban készítik természetes termékekből, porok és mikrohullámok használata nélkül. Itt remekül eltöltheti családját vagy társait.
| kinevezés | mindenki számára alkalmas, vegetáriánusok, vegánok számára |
| A konyha | gyorsétterem, fúziós, vegetáriánus |
| menü | tészta, levesek, húslevek, ostyák, szűrő kávé |
| Jellemzők | elvihető ételek |
| Mennyibe kerül a megrendelés | 200 dörzsölje. |
- kreativitás;
- olcsó menü;
- kényelmes elhelyezkedés a belvárosban;
- nincs kézbesítés.
piros áfonya
Helyszín: st. Barbarian, 40 B
☎ Telefon: +7 910-133-00-70
Ütemezés: 10: 00-21: 00 (minden nap)
Az Ekomarket Brusnika mindenekelőtt növényi élelmiszerek, bioáruk és természetes kozmetikumok üzlete. Ebben azonban nemcsak egészséges termékeket vásárolhat, hanem kipróbálhatja a vegetáriánus, vegán és nyers ételeket is. A bolt összes termékét gondosan kiválasztják és ellenőrzik a minőségét. Nincs hús, hal, tojás, tejtermékek, búzaliszt, fehér cukor. A környezetben tartanak előadásokat a környezetvédelemről, az egészséges táplálkozásról és a természetes kozmetikumokról..
| kinevezés | alkalmas vegetáriánusok, vegánok, nyers élelmezők számára |
| A konyha | vegetáriánus |
| menü | liszt, kolbász, kolbász, gabonafélék, kenyér, magvak, levesek, tészta, sajtok |
| Jellemzők | kedvezményrendszer, kiszállítási szolgáltatás |
| Árkeretek | 100-1800 dörzsölje. |
- termékek és termékek széles választéka;
- frissítse a választékot hetente kétszer;
- ingyenes szállítás 1100 rubeltől;
- fizetés készpénzzel vagy kártyával;
- előadások az egészséges táplálkozásról.
- egyes termékek magas költsége.
Nizhny Novgorod legjobb vegetáriánus éttermeinek értékelése 2020-ban
Három narancs
Cím: Verhne-Volzhskaya nab., 9
☎ Telefon: +7 831 424-07-40
Nyitva: vasárnap-csütörtökön 12:00 - 24:00, pénteken-szombaton 12:00 - 2:00
Egy speciális étterem nyitva áll a kínai konyha szerelmeseinek. A vendégeket naponta a tradicionális és aláfőzött ételek széles választéka szolgálja fel. Az intézmény vezetése úgy döntött, hogy az eredeti kínai ételeket hozzáigazítja az európai ízlelőbimbókhoz. A szokásos alapanyagokat használták, de speciális fűszerek és szószok hozzáadásával..
| kinevezés | mindenki számára, alkalmas vegetáriánusok számára |
| A konyha | kínai |
| menü | ételek teljes listája, borlista, koktélok |
| Jellemzők | szállítási szolgáltatás, 10% kedvezmény a születésnapra, nagyböjtű menü, szezonális italok, üzleti ebédek, intellektuális játékok |
| Árkeretek | 250-650 dörzsölje. |
- magasan képzett személyzet;
- az ételek minősége nem rosszabb, mint a nagyvárosi intézményekben;
- széles menü;
- kedvezmények;
- kézbesítés.
- nincs.
Tenger gyümölcsei hal és rákok
Cím: B. Pecherskaya St. 26
☎ Telefon: +7 (831) 435-23-50
Nyitva: 12:00 és 24:00 között
A Fish and Crabs tenger gyümölcseit kínáló étterme egyszerű és ízletes ételeket kínál. Itt megfigyelhető egy nyitott konyha felszerelése is, amely még nem található meg minden moszkvai intézményben. A menü ételeket tartalmaz halakból és más tengerfenék lakóiból, amelyek ebédre és vacsorára egyaránt alkalmasak. Az intézmény szakácsa csuka szelet burgonyapürével, meleg füstölt makréla, tűzzel főzött aranykéreg illatával kínál.
| kinevezés | mindenki számára, alkalmas vegetáriánusok számára |
|---|---|
| A konyha | tenger gyümölcsei, vegetáriánus |
| menü | garnélarák, rák, kagyló, polip és kagyló ételek |
| Jellemzők | mesterkurzusok, nyitott konyha, kedvezményrendszer |
| Átlagos rendelési ár | 400 dörzsölje. |
- nagy változatos menü tenger gyümölcseivel;
- finoman főzve;
- mesterkurzusok;
- kedvezményrendszer.
- átlag feletti ár.
kurkuma
Helyszín: st. Bolshaya Pokrovskaya, 82 | TRC "SKY", 5. emelet
☎ Kontaktai: +7 831 261-75-55
Nyitva: 10: 00-00: 00
A kurkuma egy panorámás intézmény, amely modern keleti ételeket kínál, kifinomult, de ragyogó etnikai megjegyzésekkel a menüben és a belső terekben. Az étterem konyhája kandallóval készült, keleti és mediterrán ételek eredeti keveréke modern jegyzetekkel. Az intézmény gyümölcs- és zöldségleveket, keverékeket, turmixokat, méregtelenítést készít hidegen sajtolt technológiával, miközben megőrzi a maximális hasznos tulajdonságokat. A kávézó egy bevásárlóközpontban található, gyermekszobával..
| kinevezés | mindenki számára, alkalmas vegetáriánusok számára |
| A konyha | keleti, mediterrán |
| menü | ételek, gyümölcslevek teljes listája |
| Jellemzők | hűségprogram, reggeli, nyitott konyha, mandarin sütés, kézbesítés |
| Árkeretek | 190-750 dörzsölje. |
- különféle ételek;
- minőségi szolgáltatás;
- hűségprogram;
- nyitott konyha;
- tandoor;
- kézbesítési szolgáltatás.
- drága ételek.
Nyizsnyij Novgorodnak számos olyan létesítménye van, amelyek állati eredetű termékek nélkül táplálkoznak, és azok számára alkalmasak, akik az egészséges életmódot és az állatok etikus kezelését részesítik előnyben..
