Előbb vagy utóbb az életében minden ember gondolkodik a megfelelő, kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozásról való áttérésről. A legjobb, ha ezt egyedül látja, amíg az egészségügyi problémák meg nem jelennek. A megfelelő táplálkozás modelljét gyermekkorban fektették le, és nagyon fontos, hogy a szülők már nagyon fiatalon megtanítsák gyermekeiknek az egészséges ételeket. Ennek köszönhetően az egészséges életmód helyes szokásai életre életre kerülnek. Az egészséges ételek fogyáshoz nyújtott legjobb szolgáltatásai segítenek Cseljabinszk lakosainak a helyes étrend kialakításában.
tartalom
- 1 Az egészséges és megfelelő táplálkozás fő előnyei és alapelvei
- 2 Az egészséges étrend szabályai a fogyáshoz
- 3 Családbarcsban a legjobb fogyókúra-egészségügyi egészségügyi szolgáltatások besorolása 2020-ig
- 3.1 NRGFOOD
- 3.2 A CleanFood
- 3.3 Okos ételek
- 3.4 Olimpfood
- 3.5 Friss csésze
- 3.6 FreeLine
- 3.7 Egészséges "Rada" kávézó
- 4 Következtetés
Az egészséges és megfelelő táplálkozás fő előnyei és alapelvei
Az egészséges táplálék olyan termékcsalád, amely tartalmazza az emberi test megfelelő működéséhez szükséges összes vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet. Mindenekelőtt az ilyen táplálkozás fontos azok számára, akik fogyni szeretnének, valamint azok számára, akik immunitási problémákkal küzdenek, és állandóan gyengeségüket érzik..
Fontolja meg a megfelelő táplálkozás előnyeit:
- A test javítása, megtisztítása a káros anyagoktól, amelyek felhalmozódnak a "haszontalan" ételek hosszú távú használatakor. Egy ideig az egészséges táplálkozásra való áttérés után javul a jó közérzet, megjelenik a vidámság, a vágy, hogy aktívan részt vegyenek a testmozgásban..
- Fogyás. Az egészséges táplálkozás legtöbb követője észleli a túlsúly csökkenését, egy gyönyörű, tónusú test alakját.
- A krónikus betegségek kockázatának csökkentése. Az orvosok ajánlása szerint azoknak az embereknek, akiknek „rossz” öröklődése van szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, artériás hipertónia esetén, mindig olyan étrendet kell követniük, amely minimális hőkezelésű termékekre készül, vagy pörkölés, dohányzás és forró fűszerek hozzáadása nélkül készül..
Az egészséges táplálkozás alapelvei az alábbi posztulátokon alapulnak:
- A fehérjéknek (a húsban, a tejben és annak származékaiban, a tojásban, a hüvelyesekben), a szénhidrátoknak (gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök), a zsíroknak (mindenekelőtt a zsíros húsban, növényi és állati olajokban) kell jelen lenniük az egészséges ember táplálkozásában. Ezen anyagok aránya a következő: 50-60% - szénhidrátok, 20-30% fehérje, a zsírmennyiség nem haladhatja meg a 20% -ot.
- Annak érdekében, hogy az immunitás megfelelő szinten maradjon, az étrend nagy részének vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó zöldségekből és gyümölcsökből kell állnia.
- Kalóriatartalmú ételek. Azoknak, akik el akarják kerülni a tömeggyarapodást, gondosan figyelniük kell a napi kalóriabevitelt. Az egyes személyek kalóriaszükséglete egyénileg változik, és az alábbi képlet alapján számítják ki: a kilogrammonkénti súlyt meg kell szorozni 30-mal. Ne felejtsük el, hogy ez a képlet átlagolva van, és az ember testmozgásának jellegétől és általános jólététől függően úgy mozoghat, mint egy nagy, tehát és a kisebb oldalon.
- A napi étkezésnek legalább 4-5-szer kell lennie. Célszerű, hogy az adagok részarányosak legyenek, és ne teljes mértékben fizesse ki az éhínséget. Fel kell kelnie az asztalról, mielőtt megjelenik a teltségérzet, mivel ez egy kis késéssel jár, amelynek következtében sok ember folyamatosan túllép. A ritka ételek az adagok számának növekedéséhez és az overeatinghoz vezetnek.
- Az édességek és liszttermékek mennyiségét és mennyiségét szigorúan ellenőrizni kell. Ennek oka az a tény, hogy ezek "üres" termékek. Röviden eltávolítják az éhség érzését, de hamarosan még erősebbé válnak. Ezen túlmenően a gyors emészthetőség miatt ezen termékek kalóriáit általában „tartalékba” helyezik el, amelyek miatt a súly gyorsan növekszik.
- A megfelelő táplálkozáshoz való áttérést a rossz szokások egyidejű elutasításával kell kísérni, mivel az egészséges életmód nem lesz kedvező, ha valaki nagy mennyiségű alkoholt fogyaszt vagy dohányzik.
Az egészséges étrend szabályai a fogyáshoz
Annak érdekében, hogy gyorsan és egyszerűen lefogyjon az egészséges ételek, óvatosan tartsa be néhány alapvető szabályt:
- Az első dolog, amit reggel inni, egy pohár hideg víz. Ez nem csak elindítja az emésztőrendszert, hanem hozzájárul a kalóriák égetéséhez, mert ahhoz, hogy a vizet az ember testhőmérsékletére melegítse, bizonyos mennyiségű energiát kell költenie. Ha a közönséges víz nem szereti megkóstolni, adjon hozzá egy kanál mézet, egy kevés citromlé vagy fahéj - ezek az anyagok elősegítik az anyagcserét.
- A nap folyamán legalább 2 liter vizet kell inni (ha nincs egészségügyi ellenjavallat). A test gyakran szomjazik az éhségérzet miatt, mely miatt az ember túl sok kalóriát fogyaszt, ami nem járul hozzá a fogyáshoz. A megfelelő mennyiségű víz ivása segít eltávolítani a duzzanatot, és javítja a test általános állapotát.
- A szakértők és táplálkozási szakemberek már régóta elavultnak tekintik a széles körben elterjedt „hat után nem szabad enni” szabályt.
- A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy a párolt, párolt és főtt ételeket részesítsék előnyben, mivel ezzel a hőkezelési módszerrel nem használják őket, vagy a zsírokat minimális mennyiségben használják, ami csökkenti az étel teljes kalóriatartalmát..
- Tudsz sütni ételt, de ritkán. Fontos annak biztosítása, hogy az állati zsírok ne legyenek ugyanabban az edényben, mint a növényi.
- A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy készítsen zöldségeket körettel, amely megkönnyíti az emésztőrendszert és csökkenti a kalóriatartalmat.
- A modern háziasszonyok szinte minden ételhez fűszereket adnak, de nem sokan tudják, hogy néhányuk hozzájárul a fogyáshoz. Ilyen fűszerek: ánizs, kurkuma, gyömbér, fahéj, fekete bors, torma. Nem csak javítják az emésztést, hanem felgyorsítják az anyagcserét, és csökkentik a vér koleszterinszintjét is.
- Tea és kávé helyett jobb, ha különféle változatban készít egy gyömbér italt. Mint régóta bebizonyosodott, ez a termék elősegíti a fogyást és a hideg évszakban is támogatja az immunitást..
- Az ételek kiválasztásakor figyelembe kell vennie a termékek glikémiás mutatóját, és nem szabad meghaladnia a szabványt, mivel a túlzott cukrot általában nem dolgozzák fel, hanem azonnal lerakják az oldalára.
- A lehető legnagyobb mértékben el kell hagyni a mesterséges zsírok (transzzsírok) használatát, mivel ezek nemcsak hozzájárulnak a toxinok felhalmozódásához, hanem jelentősen megzavarhatják a sejtek anyagcseréjét.
- Ne hagyja figyelmen kívül a böjt napjait, amikor az összes étkezés egyetlen termék - kefir, alma, hajdina, banán stb. - használatára csökken. Az ilyen napok különösen hatékonyak a fogyás diétára való áttérés kezdetén, mivel ebben az időben a test gyorsan és könnyen eldobja a felesleges felhalmozódást..
A legjobb fogyókúra-egészségügyi egészségügyi szolgáltatások osztályozása Cseljabinszkban, 2020-ra
Fontolja meg a legjobb otthoni karcsúsító ételszállítási szolgáltatásokat. Az egészséges ételeket szállító szervezet kiválasztásának fő kritériumai között meghatározták a költségeket, a szállítási sebességet, az ügyfelek áttekintését, a készleteket, a bónuszokat és a kedvezményeket..
NRGFOOD
Cím (jogi): Jekatyerinburg, st. Opalikhinskaya, 15.
Telefonszám: ☎ +7 (965) 538 91 30.
Szállítási idő: reggel és este.
Hivatalos weboldal az interneten: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.
Az ügyfelek szerint ez az egyik legjobb egészségügyi ételszállítási szolgáltatás. A kézbesítést nagyrészt naponta reggel végzik, a futárral napi teljes adagot hoznak, amelyet 5-6 étkezésre terveztek. A termékcsaládot úgy választják meg, hogy kialakítsák a túlsúlyos emberek, kisgyermekek, megnövekedett fizikai aktivitással, valamint azoknak a táplálkozását, akiknek nincs idejük önállóan ízletes és egészséges étel készítésére..
Megrendelés érdekében hívja fel a tanácsadót, aki elmondja, hogyan kell a kliens kívánságainak megfelelően kiválasztani a megfelelő étrendet. Összesen 4féle adagot kínálunk: kényelmes fogyás, kiegyensúlyozott táplálás, mindig alakú, vagy a saját ételek készlete.
A szervezet azt állítja, hogy a szállításra felkínált összes étel nemcsak egészséges, hanem ízletes is. A menü a kalória, fehérjék, zsírok és szénhidrátok optimális készletét tartalmazza. A fogyókúra megkönnyítése érdekében egy napra különféle desszerteket kell beépíteni az étrendbe - sajttorta, muffin, sütés stb. frissítés.
A rendelésért többféle módon fizethet - hitelkártyával, amikor megrendelést tesz a webhelyre, készpénzben a futárnak az első ételszállításkor. Az ételeket a megállapodás szerinti időben közvetlenül az ajtó felé szállítják, tehát nem kell gondolni, hogy miként lehet felvenni a rendelést. A "kényelmes fogyás" sor egy napi adagjának átlagos ára 600-650 rubel.
Előnyök:- a diéta napi teljesítése;
- változatos és kiegyensúlyozott menü;
- minőségi szolgáltatás;
- van egy webhely, amely kényelmes navigációt és funkcionalitást kínál.
- nem szolgálnak fel ételeket vegánok és vegetáriánusok számára;
- A programokat a lassú fogyáshoz tervezték, a gyors fogyáshoz nincs menü.
Tiszta ételek
A kibocsátási pontok címei: Cseljabinszk, st. Molodogvardeytsev, 17; Sonya Krivoy, 51; University Embankment, 92; Labor, 166.
Telefonszám: ☎ +7 (951) 789-11-99.
Szállítási idő: a nap folyamán.
Hivatalos honlap az interneten: https://www.cleanfood74.com/.
Az intézmény a napi gasztronómiai étrend kidolgozására szakosodott, amely 5 étkezésből áll, optimális fehérje-, zsír-, szénhidrát-készlettel. A kézbesítési szolgáltatás előnyei között megemlíthetjük az étrend egyéni kiválasztását, amelyet az adott személy magassága, súlya, fizikai aktivitása alapján számítunk ki. Főzéskor nem használnak olajat, és a cukor teljesen eliminálódik.
Az intézmény számos élelmezési sort fejlesztett ki: a főmenüt, egy súlycsökkentő programot sportolóknak, terhes nőknek, méregtelenítés, egyéni program receptekkel, irodai diéta, PP party, desszertek. A termékeket bármikor, bármikor meg lehet szállítani..
A következő termékeket használják főzéshez:
- fehérjék (hús - csirke, pulyka, tenger gyümölcsei - kagyló, tintahal, garnélarák, tojás, különféle halfajták - fehér, piros, erjesztett tejtermékek - kefir, túró, természetes joghurt),
- szénhidrátok (gabonafélék - hajdina, köles, zabliszt, rizs, bulgur, quinoa, durum búza paszta, hüvelyesek - bab, borsó, csicseriborsó, lencse),
- zsírok (növényi olajok, vaj, diófélék, avokádó),
- rost (zöldek - saláta, nori, saláta, káposzta - Peking, Savoy, Brüsszel, fokhagyma, hagyma - fehér és piros, zöldségek - burgonya, répa, sárgarépa, paprika, paradicsom, padlizsán, tök, uborka, cukkini, bogyók és gyümölcsök).
Cukor helyett nulla glikémiás és inzulin-mutatószámú édesítőket használnak ételek édesítésére..
A karcsúsító menü mellett széles körű méregtelenítő programokat kínálnak. Közülük: bifidobaktériumokkal rendelkező protein turmix, gyümölcs turmix, krémleves és zöldség turmix. Az egyes koktélok leírása megtalálható a CleanFood webhelyen..
Az egészséges ételeket házhoz rendelheti akár a weboldalon, akár egy telefonos tanácsadó felhívásával. A kézhezvételi pontok kényelmes elhelyezkedése lehetővé teszi, hogy gyorsan elérje őket, és ha szükséges, saját maga is vegye igénybe a megrendelést.
A napi program költségeit nem lehet költségvetésnek nevezni - a szokásos ár meghaladja a hasonló versenytárs költségeit körülbelül kétszer - 1500 rubeltel. A Detox egy kicsit olcsóbb - 1200 rubel. A legjobb vegetáriánus ételeket rendelni - a napi adag költsége 1100 rubel.
Előnyök:- vannak gyermekek és vegetáriánus ételek;
- a cukrot főzéshez nem használják;
- a fő összetevőket csak a legjobb gyártóktól vásárolják;
- széles választék az ételek minden ízlés szerint;
- Lehetőség van egy egyéni étrend összeállítására az ember testi és fizikai aktivitása alapján.
- magas költségek.
Okos ételek
Cím (jogi): Cseljabinszk, st. Kashirin testvérek, d.86, 1. szoba.
Kapcsolatok: ☎ 8 (905) 804-97-63.
Szállítási idő: reggel.
Hivatalos honlap az interneten: http://chelyabinsk.smart-food.su/.
A szolgáltatás a megfelelő táplálkozás házhoz szállítását nyújtja. Célja túlsúlyos, egészségi problémákkal küzdő, fizikai aktivitással, időhiányos, kisgyermekek stb. Számára. Egy étrend egy teljes napra és 6 étkezésre szól..
A táplálkozási programokat férfi és női részre kell osztani. A nők között a következőket lehet megkülönböztetni:
- kifejezett ábra (az integrált megközelítés magában foglalja a megfelelő fehérjék, zsírok, szénhidrátok sorozatát, amelynek célja az anyagcserének felgyorsítása, a kalóriák égetése és a hosszú távú hatás kialakítása);
- a strandszakasz (program a gyorsított fogyáshoz 21 nap alatt, különféle koktélok és turmixokat kínálnak az első három napban, a következő 18 nap során - napi 6 étkezésre tervezett étkezési készletek, amelyek kevesebb kalóriát tartalmaznak, javítják a bőr állapotát és normalizálják az emésztést) ;
- egészséges test (csak természetes alapanyagokat használnak, a program célja a test tisztítása és a toxinok eltávolítása, főleg alacsony glikémiás indexű termékek és komplex szénhidrátok);
- nyári könnyedség (szezonális program, az étrend alapja - szezonális gyümölcsök és zöldségek. 3 kalóriamennyiséget kínálnak - 1200, 1600, 2000 kcal. Ennek a programnak a jellemzője az individualizálás lehetősége - a termékkészlet az ügyfelek preferenciáitól függően változhat);
- A Smart-Bodybuild (a híres edző, Dmitry Yashankin edzői programja sportolóknak és azok számára készült, akik rendszeresen edznek az edzőteremben. 4 szakaszból áll - súlycsökkenés, súlygyarapodás, erőnövekedés, szárítás. Az első szakasz célja a zsírégetés, a második - az izomtömeg növelése, a harmadik - a termékek kiválasztása oly módon, hogy a maximális teljesítményt érje el, és utoljára - egy gyönyörű izom megkönnyebbülés kialakulását az izmok közelében lévő zsírégetés révén);
- Detox (a méreganyagok testének tisztítására szolgál; különféle méregtelenítő smoothieken, méregtelenítő vízen, intelligens szuper ételeken (diófélék, bogyók, gabonafélék és szárított gyümölcsök) alapul;
- Az intelligens ételek könnyű fogyasztása (naponta három étkezés a fogyáshoz) - egy komplett étrend, amely optimális fehérje-, zsír- és szénhidrátkészletet tartalmaz; főzésnél a főzéshez és a chillhez és a sous-vide funkciókhoz berendezéseket használnak, amelyek lehetővé teszik a termékek összes hasznos anyagának és tulajdonságának megmentését; professzionális táplálkozási szakember);
- Kirakodás (célja mind a fogyás, mind a test megtisztítása. Naponta három méregtelenítő rázkódást javasolunk, és három étkezésre szilárd ételekkel egészítjük ki, miközben ön választhatja meg a program időtartamát - 5-10 napig)..
A férfiak számára nyújtott programok szintén meglehetősen változatosak, csak a nőktől különböznek abban, hogy nagyobb hangsúlyt helyeznek az izommegkönnyebbülés kialakulására.
Az egyes programok részletes áttekintése megismerhető a szervezet weboldalán, és legjobb, ha kapcsolatba lép egy tanácsadóval, aki elmondja, hogy egy adott termékkészlet mennyit fizet, melyiket jobb megvásárolni, és mit kell keresnie, hogy ne tévedjen el a választás során..
6 étkezésre történő szállítás naponta történik, és a futár beállíthatja az ügyfél számára megfelelő időt.
Előnyök:- a programok széles választéka a konkrét célok elérése érdekében;
- Bármely ügyfél ingyenes tanácsadást kaphat táplálkozási és fitnesz edzőtől;
- változatos menü;
- Kézbesítés az ügyfél számára kényelmes időben;
- főzéshez csak természetes alapanyagokat használnak.
- a komplexek nem nevezhetők olcsón - többségük meghaladja a többi versenytárs hasonló árú árait.
Olimpfood
Cím (jogi): 15, Lenin Ave., Cseljabinszk.
Telefonszám: ☎ 8 (800) -222-333-4.
Szállítási idő: megrendelések leadása és kézbesítés éjjel-nappal.
Hivatalos weboldal az interneten: https://olimpfood74.ru/.
A szervezet éttermi szintű diétás ételek készítésére és az ügyfelek otthonainak szállítására szakosodott. Az ügyfelek számára számos program közül választhatnak, amelyek közül a legérdekesebb:
- Állítsa be a "karcsúság" beállítást - azok számára, akik figyelemmel kísérik az ábra állapotát és megpróbálják csökkenteni a súlyt. A készlet 4 étkezésre tervezett ételekből áll, a teljes kalóriatartalom 1100 kcal.
- A "Fitness" készlet - szinte ugyanaz, mint az előző - csak egy kiegészítő étkezésnél különbözik, teljes kalóriatartalma - 1300 kcal.
- A "Fitness Pro" készlet - 6 étkezésből áll, kalóriatartalma - 1600 kcal.
- "Detox víz" - a test finoman megtisztításához szolgál, ideális a böjt napjaira. A készlet 6 palackot tartalmaz egy napra. Friss zöldségek és gyümölcsök, valamint diófélék felhasználásával történő előállításukhoz.
Sok vásárló értékelni fogja a kényelmes számológépet, amellyel beállíthatja testének alapvető paramétereit és jellemzőit, és kiválaszthat egy adott személynek megfelelő programot. Azt is megrendelheti, hogy a kívánt kosárba helyezi a webhelyen. Ezt megteheti, ha felhívja a szolgáltatót, aki segít kiválasztani a legjobb komplexumot, és megállapodik veled a szállítási időről..
Előnyök:- néhány készlet költségvetési költséggel jár;
- a megrendelés és a kézbesítés éjjel-nappal történik;
- kényelmes számológép az oldalon.
- komplexek kis köre.
Friss csésze
Cím: Cseljabinszk, Kashirin Brothers, 160.
Telefonszám: +7 909-744-51-06.
Szállítási határidő: a futárral megállapodva, átvétel lehetséges.
Hivatalos weboldal az interneten: https://freshcupfood.ru/.
Az intézmény édességek készítésére szakosodott sportolók, valamint azok számára, akik fogyni szeretnének. Minden étel csak természetes alapanyagokból készül - méz, diófélék, gyümölcsök. Az összes készlet alacsony kalóriatartalmú, miközben ízletes és egészséges desszertekkel enyhítheti az étrendet.
A legjobban vásárolt termékek a málnakrém méz, a lime gyömbéres krém méz, a kókuszdió mandula krém méz, a narancs krém méz, valamint a különféle földimogyoróvaj (Classic, Date, Coconut "," Chocolate Mogyoró "). A kicsi édesfog a természetes édesség-készletek iránt érdeklődik - „Big Mix” (szarvasgomba, kókuszdió, szezámmag, napraforgó, mák, méz) és „Mix” (kókuszdió, szarvasgomba, mák, napraforgó, napraforgómag, szezám).
Ha egyszerre több terméket vásárol, kedvezményt kaphat. A megrendelést közvetlenül a helyszínen lehet megtenni úgy, hogy a szükséges termékeket virtuális kosárba helyezi.
Előnyök:- természetes és egészséges összetétel;
- nagy tétel megrendelése esetén kedvezményt kaphat;
- A megrendelést személyesen is átveheti;
- Az ügyfelek véleménye szerint a gyártó összes termékét kiváló íz jellemzi..
- kis termékválaszték.
Freeline
Cím: Cseljabinszk, 54 Lenin Ave..
Telefonszám: ☎ 8 (919) 357-50-56.
Szállítási idő: a futárral megegyezés szerint, 18:00 és 22:00 között.
Hivatalos honlap az interneten: http://hf-f.ru.
Az intézmény az egészséges ételek elkészítésére és kézbesítésére szakosodott, az étrend egész napra megtervezett. A társaság szerint a főzést főleg mezőgazdasági termékekből készítik (nem használnak színezékeket, tartósítószereket vagy ízesítőt), a táplálkozási programokat a táplálkozási szakemberekkel közösen dolgozzák ki. A hatodik étrend konténerekben kerül kiszállításra, az étel teljesen használatra kész, csak fel kell melegíteni. A FreeLine táplálékkészletek inkább nem a diéta, hanem az egészséges táplálkozásnak tulajdoníthatók, amely ugyanakkor segít a súlycsökkentésben. Az összes készlet változatos, egy tál nem ismétlődik 14 napig.
Lehetetlen megrendelést tenni a webhelyen keresztül, ezt úgy hajtják végre, hogy az ügyfél megbeszélhesse kívánságait és preferenciáit az üzemeltetővel..
Megrendelésre öt fő programot kínálunk: aktív súlycsökkentés a nők számára (1100 kcal), a sima súlycsökkenés a nők számára (1400 kcal), az aktív súlycsökkenés a férfiak számára (1600 kcal), a sima fogyás a férfiak számára (1800 kcal), vegetáriánus menü.
A programok célja a következő célok elérése: a helyes ételek és részleges adagok fogyasztásának egészséges szokása, a testtömeg havonta 15% -ra csökkentése, az anyagcserének normalizálása, a hangerő növelése és az általános jó közérzet javítása, a test minden szükséges hasznos anyagának biztosítása, szép test alakjának megszerzése..
Az ügyfelek számára lehetőséget kínál arra, hogy professzionális táplálkozási tanácsadást kapjanak, aki modern diagnosztikai berendezéseket használ az emberi test összetételének tanulmányozására, valamint annak megfigyelésére, hogyan reagál az étrend bevezetésére, és megvizsgálja a fogyás mértékét. A táplálkozási szakember emellett az optimális kalóriatartalmú, minden mikro- és makroelemmel kiegyensúlyozott étrend elkészítését is ellenőrzi.
A vegetáriánus menü egészséges, kiegyensúlyozott és változatos napi hat ételt biztosít azok számára, akik nem esznek hústermékeket. Ez a menü lehetővé teszi a vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, a túlsúly és az anyagcsere-rendellenességek kockázatának csökkentését. Az ilyen étrend további bónuszai között említhető a test megtisztítása, az energia töltése és a vitaminokkal való telítettség.
Előnyök:- változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás;
- az ügyfelek véleménye szerint a túlsúly gyorsan és egyszerűen megy;
- az összes ételt professzionális táplálkozási szakember utasításai alapján fejlesztették ki;
- kényelmes oldal.
- lehetetlen megrendelést tenni a webhelyen keresztül;
- a komplexek magas költsége.
Egészséges kávézó "Rada"
Cím: Cseljabinszk, st. Liberty, 90.
Telefonszám: ☎ 8 (919) 776-33-44.
Szállítási idő: a megrendeléseket 11:30 -ig fogadjuk el, a kézbesítés 12: 00-15: 00-ig.
Hivatalos honlap az interneten: https://caferada.ru.
Ez az étterem vonzó lesz a vegetáriánus ételeket kedvelők számára, akik fogyni szeretnének. Sajnos a teljes napi étrend nem rendelhető meg, de a vegetáriánus ételeket naponta szállítják.
A kávézó alkotói szerint minden ételt csak a "tiszta életmódot" követő alkalmazottak készítenek - nem használnak alkoholt, drogokat, nem dohányznak cigarettát, nem esznek húst, halat, tojást, és minden nap különféle technikákkal foglalkoznak szellemi fejlődésükkel. Sok lelkes húsfogyasztó értékelni fogja a kávézók sok ételét - az ügyfelek szerint a "Rada" hodgepodge ízében nem különbözik a hús és kolbász elkészítésétől. Itt nem csak a főételeket, hanem a fűszereket, adalékanyagokat, a GOST szerint sütött Adyghe sajtot és a ghee-t is megvásárolhatja. A vegetáriánus ételek mellett vegán és nyers ételek is rendelkezésre állnak. A főzéshez csak természetes, főleg mezőgazdasági termékeket használnak..
Előnyök:- a rendelés alacsony költsége (átlagos ebédköltség - 250 rubel), beleértve a szállítást;
- kényelmes hely, jó navigációval;
- ízletes és egészséges ételek.
- csak ebédet kínálnak kézbesítésre, nem rendelhet teljes napi adagot.
következtetés
Annak eldöntése, hogy melyik cég terméke jobb, sokunk számára nem könnyű feladat. Összeállítása érdekében összeállítottuk azoknak a szervezeteknek a besorolását, amelyek kizárólag minőségi ételeket kínálnak fogyáshoz házhozszállításkor. A felülvizsgált vállalatok többsége különféle komplexeket kínál egész napra. Közülük sokan táplálkozási programot követnek néhány hétig, sőt akár hónapokig is..
Azok számára, akik nem hajlandóak csak a programban szereplő ételeket elfogyasztani, tanácsos az egyszeri ebédszállítás, mint például a Rada kávézó.
Összefoglalva el kell mondani, hogy az egészséges ételek házhoz szállítása modern tendencia, amely kényelmes a nagyvárosok lakosai számára, akiknek nincs elég idejük ételkészítésre, edények mosására és élelmiszert vásárolni. Az egyetlen probléma, amely ennek a szolgáltatásnak az ügyfelet okozhatja, a komplexek magas költsége, amelyet nem mindenki engedheti meg magának.
